生活雜記｜禪繞畫的心靈體驗與練習

最近迷上禪繞畫。

簡單的線條，重複勾勒，就成了迷人的風景。

禪繞畫需要適度的留白，才會有美感。

就如人生，需要適時的調整休息，才能生活得有品質。

提醒自己，不要再把行程塞得滿滿的。

畫圖時，心思得要停在這裡，專注在當下。

要體驗的，是畫的過程，當下的那每一筆每一畫。

有時候心思紛亂，線條不自覺就歪了。

有時候分心講話，圖樣就走鐘了。

煩躁感升起，不去評價，去接納自己此時此刻的狀態。

擱著，停頓。

深呼吸~慢慢來，比較快。

簡單的事情，重複做。

一筆一畫，練筆，練手，也練心。

#禪繞畫初體驗