最近迷上禪繞畫。
簡單的線條，重複勾勒，就成了迷人的風景。
禪繞畫需要適度的留白，才會有美感。就如人生，需要適時的調整休息，才能生活得有品質。
提醒自己，不要再把行程塞得滿滿的。
畫圖時，心思得要停在這裡，專注在當下。
要體驗的，是畫的過程，當下的那每一筆每一畫。
有時候心思紛亂，線條不自覺就歪了。
有時候分心講話，圖樣就走鐘了。
煩躁感升起，不去評價，去接納自己此時此刻的狀態。
擱著，停頓。
深呼吸~慢慢來，比較快。
簡單的事情，重複做。
一筆一畫，練筆，練手，也練心。
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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍
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與親子相關議題，包括親子溝通、親子互動，育兒經驗。
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