終於來寫下篇!
接續 10步驟邁向你的人生熱情!《喚醒原動力的熱情測試》閱讀心得(上):你所關注之處,在你的生命中必將變強,本文會整理分享一些《喚醒原動力的熱情測試》PART 2 中,我覺得有感觸的段落。
本書的 Part 1. 也就是如何做「熱情測試」的部分;這篇將著重於本書的 Part 2.,關於作者群採訪不同人事有關「熱情測試」的實踐與理念、故事分享的部分。
在閱讀《喚醒原動力的熱情測試》的時候,其實我一直想到前陣子很熱門的動畫《葬送的芙莉蓮》。
「魔法的使用原理在於無法充分想像的東西,無法用魔法實現;當你無法想像自己打贏的畫面,那麼你注定會輸。」
無法想像的事情是無法實現的。我想這也是為什麼《喚醒原動力的熱情測試》這麼重視你寫下來「我正處在(什麼樣的狀態中)、正在做(什麼樣的事情)、擁有(什麼樣的事物)」
因為你寫的越清晰,就越容易有想像畫面,而顯化的程度就與清晰程度息息相關。
這就是人生的魔法嗎?(*´∀`)~♥
事到如今,再也沒有任何一件事
能阻止我讓自己變得幸福
大自然導航系統 & 在鬆弛的狀態下行動
- 很多時候我們以為「有行動,就會出成果」,但實則不然。要記住「行動是要幫助你保持專注」,專注在你設定好的意圖,保持你的意圖始終清楚,最終才會創造出理想的結果。很多時候,我們得到結果的方式都與最初為了達成目標而制定的行動計畫大不相同。因此「保持開放的態度」很重要。
- 大自然透過我們所體驗的收縮與舒展的感覺一直指引著我們。
- 當收縮期來臨,適時放鬆,止步靜觀;舒展的時候,承興而行。
萬事都有其時機,盡己所能,放鬆臣服。 - 我們每個都像是一個偉大的藝術品。雕塑家看著一塊石頭的時候,他們能夠看到其中的壯一。他們知道自己要創造的是什麼東西,因此所需要做的僅僅是鑿掉不屬於它的東西,讓真正的作品得以浮現,傑作由此而誕生。
這就是我們需要做的一切。我們並不需要去成為什麼,因為我們已經是自己想要成為的一切。我們只需要鑿掉所有讓我們分心、阻擋我們看見真我的東西。然後,瞧,我們最終會自然而然地站在自己的力量裡。 - 想要讓行動產生強而有力的結果,放鬆的狀態非常關鍵,這種鬆弛感是一種內在完整、平和穩定的感覺。當心安助之時,靈感才會悄然而至。
- 如何做到保持鬆弛而機敏的狀態?
保持充足的睡眠、定期冥想與祈禱,都有助於我們培養從容鎮定的狀態。
使命感會帶你去到任何地方
- 一個人的熱情是有感染力的,人們聽到你描述自己熱愛的事,會受你感染,從而願意參與其中。
- 當你滿懷熱情時,你會願意為你的熱愛而戰、做不舒服的事、把握機遇、勇敢冒險。
- 恐懼是信任的對立面,你不可能一邊恐懼一邊信任。當你準備好了要前進的時候,請放掉自己的恐懼。
- 一旦你擁有了使命感,那份使命感會帶你去往任何你需要去的地方。
宇宙高速公路行車指南
- 渴求的愛 vs. 熱愛 差別在哪裡?
(例如酗酒者 vs. 專業調酒師) - 渴求源自匱乏感,因為極力想要用某種東西填滿內心的缺失,緩解自己無法承受的巨大痛苦。渴求那些能讓自己感覺好起來的東西。
這些痛苦其實是大自然導航系統試圖告訴我們該停一停了,該去做出改變了,是時候好好照顧自己了。 - 與之不同的是,你內心深處最熱愛的事務,它們由心深處發生,把你與真我最深刻的部分連結在一起。
- 這便是大自然導航系統為何重要的原因。
對慾望的追求只能使我們短暫快樂,這種稍縱即逝的快樂很快就會變成一種可怕的收縮;我們可以用更能支持生命發展的方式來改變,例如去做心理諮商等,助人舒展。 - 時常問自己:「這樣做會讓我更接近心之熱愛,還是偏離熱愛?」
如果更貼近,就去做出那個決定;如果是偏離,那就學會說:「謝謝您的邀請,此刻我不想這麼做」。 - 我們手中並沒有魔法棒,不能隨便一揮就為自己創造出完美的生活。但生活本身就是魔法,你需要全力以赴,承諾去創造自己想在未來實現的那種生活。如果你想要獲得愛,你就去給出愛;如果你想要擁有朋友,那就去成為他人的良友;如果你想與神連接,那就去主動連接,祂一直在等待你。
以下這段讓我更深刻理解,為什麼我想做一份我有認同感的工作,而不是只是做事情賺錢。
實現目標的捷徑
- 先認真理解他人,知道對他們而言什麼是重要的、他們喜歡什麼、享受做什麼、什麼可以讓他們感到喜悅與振奮、什麼可以帶來真正的幸福感,然後率先主動在這些層面上與他們連結。
- 如果你想要獲得自己所渴望的東西、獲得比自己渴望的還要好的東西,真正捷徑便是重視他人的需要,關注他人的所需、所想、所願,並盡力去幫助他們實現。這不是操縱,而是一份巨大的喜悅。幫助他人成長、發展、獲得滿足與豐盛,也會令我們自己倍感成就與喜悅。
- 去看看他們當下正在努力解決什麼問題,去弄清楚什麼可以使他們更有安全感,什麼可以使他們更成功。
- 大多數人都問錯了問題,正確的問題不是「我值得擁有這個目標嗎?」,而是「這個目標值得我去擁有嗎?」一旦你意識到你還能做多少、影響多少、貢獻多少,無論是有形還是無形的各個層面,都會更豐富。
- 一旦你意識到你可以透過自己的工作、自己的存在、自己與他人的相處來給予他人更多幫助,那麼你就會提高進步的標準,敲碎那些虛假的天花版。
如果你對某件事真的充滿熱情,
你永遠都有能力在生活中把它創造出來。
以下內容在本書第12章,這是我在 PART 2 裡最喜歡的一個章節。
這邊談的關係不只是友情親情愛情,亦是商業合作關係、工作雇主與職員、領導組織團隊的關係等等,重要的基礎。
你相信什麼,就會創造什麼
- 我們受苦的原因並不源於所發生的事件,而是來自我們對事件所產生的想法。
- 我們將自身充滿壓力的念頭投射到這個世界中。當你探究你的念頭時,你會發現其實它與別人並不相關,它只與你有關。
- 隨著你越來越信任事情會順利解決,你顯化夢想的速度也會越來越快。
信任,帶來強大的動力
- 每個人都想要被信任,那會帶出他們最好的一面,這就是一種非凡的動力,激發自身的能量與熱情。
- 信任會影響「成本」與「速度」這兩個指標。
當信任偏低時,完成目標需要更長的時間(低速度),也需要高大的開銷(高成本)。 - 關係是互相依存的核心,信任是其中的關鍵,是使人際關係發揮作用的黏合劑,它可以一次又一次地提升速度,降低成本。
- 與他人建立信任關係十分重要,但不要超越他人當前的品格與能力,給予過度的信任。
- 建立信任的過程從自己開始,也就是「自我信任」,建立個人信譽的方式包含下面兩個方面:
1. 誠實正直的品格
2. 交付成果的能力
品格始終需要,而能力取決於你需要完成什麼任務、不同情境而有所不同。
- 大多數人最初是在自己家裡學習信任的,所以家教很重要,以身作則很重要:
1. 可以讓人看見的榜樣
2. 可以讓人感知的關係
3. 可以讓人聽見的教導
因為在家中可以親身看到、感知到,才能認真聆聽,然後因以上的所見所聞而心悅誠服,學到什麼樣才是一個值得信任的樣子。
- 如何提升關係中的信任度?
1. 增加透明度/公開:如果你隱藏了某些東西,大多數情況下人們都能感知到,他們雖不知道具體情況,但會不再信任你做的事情,因為他們會質疑你真正的意圖與動機。
如果你想在某段關係中建立信任,就要問自己:我如何可以更公開、更透明,讓大家看到我真正想做的,看到我的意圖與動機?這樣做也是對自己的挑戰。
2. 直面問題:在領導團隊時,如果某件事情人人都再討論,我們卻避而不談,忽視它只會降低我們的信任度。不如直面問題,做好準備對大家說:我明白我們遇到了問題,讓我們一起來討論吧!
3. 做出承諾,並信守承諾:對某人做出一個承諾,並履行它,再做出下一個承諾,再履行它,你也會因此與他人建立起信任關係。
- 信任是可以教、可以學、可以運用、可以培養、可以衡量的,它可以在組織中運用,它可以而且應該成為每段關係、每個組織的明確目標。它將超越戰略、願景等能力,成為最重要的領袖力。
比較還沒領悟的部分
書中也有一些我還沒有很懂的部分,例如在「享受旅途本身」下面的小節「深入痛苦,方能超越痛苦」;還有「觸碰生命的核心,不斷進步成長」下面的這段有關「意識是物質存在的根基,意識場,人類智慧的核心基礎是宇宙智慧,我、你、宇宙中的萬事萬物都是一體的」。
後面這段,我覺得跟《神奇的三個詞》在談的事情是類似的概念,所以我會在繼續讀《神奇的三個詞》這本書,希望可以更理解所謂的萬事萬物都是一體的。
不過《喚醒原動力的熱情測試》中「有關連結」的幾段話我覺得很有道理:
P.151
我們的需要是共通的,我們的渴望也是共通的。
所以,吸引力法則是建構在愛之上的法則。
P.182
如果你開始關注人事物之前的連結而非差異,你也會感受到生活與工作變得更加有意義,包含去關注物理世界與你想做的事情之間的連結。
P.282
我們感受到連結的時候,會體驗到更大的喜悅,因為我們正在揭開生命更深層的真相(即:核心本質一致)。
以上記錄下來,未來複習的時候再思考一下~
《喚醒原動力的熱情測試》閱讀心得小結:
如同我上篇所說,這本《喚醒原動力的熱情測試:指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒》讓我受益良多。
以前都有聽過吸引力法則(The Law of Attraction),也聽過「當你真心渴望某件事,整個宇宙都會幫你完成」,但只知其然而不知其所以然。透過本書,我可以理解為什麼吸引力法則是一種法則,且透過自己設定意圖、保持專注、放鬆臣服,連接到理解培養習慣的重要性。
以前總把培養好的習慣、列下行動清單作為一種必須要做的事情,卻沒有思考這些事情,是我真的想要做的嗎?是我熱愛的嗎?達到這樣的目標背後的意義是什麼?
現在,透過《喚醒原動力的熱情測試》找到自己當前想要邁向的熱情、夢想中的畫面後,我覺得就更加能夠思考我每天做的事情與選擇了。
真正幸福的人,能在所有發生的事情當中找到禮物
關於一些夢想,我以前總會畏懼自己做不到、懷疑自己真的有能力嗎?現在我可以更清楚知道我真心想要的是什麼樣的畫面,而可以為了這些美好的生活畫面而努力!
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