在成為濫好人的路上，我迷失了自我

我常常會覺得很多時候要讓全世界都超級愛我，想要發揮影響力，成為團體要角，所以盡力活成大家喜歡的樣子，自己的確也做到了，只是總覺得這種生活不是我要的，雖然和大家相處都挺融洽的，但當我需要情緒支持的時候，卻不知道要找誰幫忙，而且在讓全世界都超級愛我的路上，我自己也默默變成習慣討好、不敢拒絕的濫好人，就是那種好不容易拒絕他人的同時，又會對他人感到非常抱歉、覺得愧疚的那種很卑微的人。

解決問題前要先發現問題，這是理所當然的道理，在我發現自己是討好性人格之後，經過幾次靈魂拷問，發現一切原因都來自我根本就不喜歡我自己啊，我對自己的評價建立在別人對我的看法之上，想一想這件事其實也蠻誇張的，首先是別人對我的評價我根本無法控制，甚至無法得知，全是我自己的猜測，把自己的價值建立在別人的看法，或是全部建立在自己對別人的猜測之上，這根基根本不可能穩固，另外雖然別人的看法很重要，但我的狀況是根本分不清楚哪些是重要的人，真正在乎我的人，在我要滿足所有人的情況下，我覺得好混亂，好像自己衍生出了許多角色來應應這些人，把真實的自己給迷失了，也照顧不了自己了。

最近在練習好好照顧自己、疼愛自己，從身心靈的各種方面，也開始在寫感恩日記，好好感謝自己的努力與付出，這真的是我一直忽視的，有時候會寫到雞皮疙瘩或默默泛淚，真的把自己的各種事情想得太理所當然了，希望哪天自己可以成為堅強有自信、不會苛刻自己的人，要提醒自己勇敢往這條路邁進。