【用 1 個「晚間重置」習慣，讓隔天工作效率爆表】

高效率的一天，其實從前一晚的準備開始。試試這個「晚間重置」的小習慣，讓你隔天的工作輕鬆又高效！

▋寫下明天的 3 件優先要做的事

別看這一步很基本，但它真的會讓你隔天早上起來不會手忙腳亂。只設定 3 個重點任務，幫自己劃定方向，隔天就能集中火力把重要的事搞定。

▋清空電腦瀏覽器的頁籤

大家一定都有存一堆頁籤、打算「之後再看」的習慣，但這樣只會讓你的桌面顯得亂七八糟。每天睡前花個幾分鐘清理頁籤或存書籤，隔天再開電腦就可以馬上進入狀況。

▋靜音所有社群 App

社群通知真的是專注力的大敵。睡前把 LINE、IG 通知全關掉，隔天才不會一下子被消息轟炸。專心完成工作之後，再去關心朋友的消息也不遲。

▋整理工作桌面

保持桌面乾淨，無論是實體桌面還是電腦桌面，能幫助你更集中精神。清理掉不必要的東西，讓桌面簡單清爽，隔天開始工作也會覺得心情舒坦。

這些小步驟雖然看起來有點瑣碎，但每天睡前花幾分鐘「重置」，養成習慣後，你會發現隔天工作效率真的提升不少。