更新於 2024/11/09閱讀時間約 1 分鐘

【夢境日記】不工作也會餓

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傍晚的時候有點累,來睡個午覺。睡前我剛好看了 YouTuber《老高與小茉》關於 16 小時斷食法的影片,他提到這方法可以刺激大腦產生飢餓感,身體就會去燃燒及分解脂肪。

然後在夢裡,老高教我「只要工作 8 小時,然後 16 小時不工作」的方式,就是要我多休息。

我心想:「我當然知道啊!只是談何容易啊!」

反正我就一直聽老高在解釋 16 小時不工作的好處。此時我的肚子開始咕嚕咕嚕叫,我心想:「你看,不工作,還是一樣會餓啊!」我想問老高:「那不工作的時候,可以吃東西嗎?」

然後我在夢裡面一直提醒自己:「只可以睡一個小時。時間快到了,你要準備起來囉!」然後我就開始慢慢清醒了...


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