心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月十九日♥️記得與遺忘

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

✨記得與遺忘✨

該怎麼做,才能永遠記得真實的自己?~希梅內斯(Juan Ramon Jiminez)

今天藉由冥想,我一直好奇著哪一個地方會浮出來,結果竟然是我的胃。 我感覺到我的胃正在認真的工作著,為了我昨天晚上的尾牙大餐,而我竟第一次感覺到她的蠕動。

我把我的注意力停留在那裡,在心中輕輕的對她說著“對不起”、“請原諒我”、“謝謝你”、“我愛你”,重複了數次表達對她的感謝。

我感覺到一股暖流流向我的胃,我感覺到她變得更有能量了!

到現在這股暖暖的感覺依然存在,原來我的一天的開始可以這樣深刻地與自己連結, 我很開心我找到了一個方法提醒我“每一天的覺醒”。

謝謝我的胃,也謝謝我自己!

♡—♡—♡(以下摘錄書中內容)

✨記得與遺忘✨

該怎麼做,才能永遠記得真實的自己?~希梅內斯(Juan Ramon Jiminez)

人生在世多半的追尋都是為了發掘真實的自我。然而在這方面我們如此健忘。也許亞當和夏娃被踢出伊甸園後所失去的正是如何記得何為神聖的能力。

因此,我們不斷穿越山嶽江河,造訪最遙遠的海洋,投入陌生人的懷抱,一切只是為了記得。有人過著平凡無奇的生活,試圖避免遺忘。但是這些記得與遺忘乃是生命旅途的一部分,也是讓我們生而為人的獨特之處。

所以我們應該怎麼做呢?嗯,這不是什麽秘密。舒緩,有助於記得,而倉促催人遺忘。柔軟幫助你記得,而冷硬催人遺忘。臣服讓人記得,而恐懼催人遺忘。

記得我們真正是誰,是一件困難到幾乎生出美感的事。而我們總能幫助彼此,若我們把杯子斟滿真實, 將之一飲而盡後可以相互扶持。


✨冥想練習✨

*靜靜坐著,如果可以話,讓一塊你沒有感覺到的地方浮現來。
*緩緩在那個裡面呼吸。我們麻木的地方,就是被我們遺忘之處,所以要自己慢慢記起來。
*讓呼吸柔和地遍及此處,想像自己的呼吸是足以滌淨一切的水。
*一陣子之後,試著回想你上一次在這個地方有感覺的時刻。

avatar-img
13會員
82內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
文蓓蓓的沙龍 的其他內容
珍珠是自然界中的美麗現象,更是一種強大的象徵,將挑戰和不適轉化為美麗和價值。文章探討了創傷被視為覺醒的起點,與珍珠的誕生的相似之處,並啟發讀者從困難中轉化為智慧和力量。
#謝謝2023 #迎接2024 終於在2023年感覺到心之谷的“生機”了~ 尤其是下半年後因疫情緩解而來的忙碌感!
10月中因緣際會,魏德聖導演來到了我們所經營的心之谷永續教育園區。活動是某餐飲集團來租借場地所舉辦的,而魏導則是應邀前來分享的貴賓講者。當天魏導的分享內容有兩個部份,一是有關臺灣三部曲的拍攝籌備情況;一是有關魏導新作《BIG》。
「沒有畜養動物,也就沒有溫室氣體的問題;沒有食品安全問題,也就沒有食品短缺的外部效應;最了不起的一點是,我們重新獲得了一些價值,這些價值有同情心、正直、善良,一些人類天生應有的價值,我們重新得到了,這些都將融入我們的食品中」~美國社會企業家Josh Tetrick。 《畜牧業的陰謀》揭露了
【電影《溟溟》 觀影有感】 金馬影帝莫子儀的演技真的是讓人印象深刻, 不認識他的人會誤以為他是天生行動不方便。 莫子儀在劇中飾演抑鬱寡歡的失意天文學家, 所從事的研究總被認為不切實際而不被認可。 ⋯⋯
今天我們應煥文導演邀請參加紀錄片《廢墟裡的星光》特映會 煥文導演是認識多年的朋友, 也曾與他有些電影相關業務上的合作, 在相處上他總是給人親切溫暖的印象, 而這樣的特質也顯露在影片的風格中, 讓作品在冷靜的敘事中保有人文關懷。 「千越大樓」對我是既陌生又熟悉的存在, 陌生的是我早就已經忘了過去何時
珍珠是自然界中的美麗現象,更是一種強大的象徵,將挑戰和不適轉化為美麗和價值。文章探討了創傷被視為覺醒的起點,與珍珠的誕生的相似之處,並啟發讀者從困難中轉化為智慧和力量。
#謝謝2023 #迎接2024 終於在2023年感覺到心之谷的“生機”了~ 尤其是下半年後因疫情緩解而來的忙碌感!
10月中因緣際會,魏德聖導演來到了我們所經營的心之谷永續教育園區。活動是某餐飲集團來租借場地所舉辦的,而魏導則是應邀前來分享的貴賓講者。當天魏導的分享內容有兩個部份,一是有關臺灣三部曲的拍攝籌備情況;一是有關魏導新作《BIG》。
「沒有畜養動物,也就沒有溫室氣體的問題;沒有食品安全問題,也就沒有食品短缺的外部效應;最了不起的一點是,我們重新獲得了一些價值,這些價值有同情心、正直、善良,一些人類天生應有的價值,我們重新得到了,這些都將融入我們的食品中」~美國社會企業家Josh Tetrick。 《畜牧業的陰謀》揭露了
【電影《溟溟》 觀影有感】 金馬影帝莫子儀的演技真的是讓人印象深刻, 不認識他的人會誤以為他是天生行動不方便。 莫子儀在劇中飾演抑鬱寡歡的失意天文學家, 所從事的研究總被認為不切實際而不被認可。 ⋯⋯
今天我們應煥文導演邀請參加紀錄片《廢墟裡的星光》特映會 煥文導演是認識多年的朋友, 也曾與他有些電影相關業務上的合作, 在相處上他總是給人親切溫暖的印象, 而這樣的特質也顯露在影片的風格中, 讓作品在冷靜的敘事中保有人文關懷。 「千越大樓」對我是既陌生又熟悉的存在, 陌生的是我早就已經忘了過去何時
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
閱讀一段美國財經新聞,熟悉mortgage rate、cap、slide、spur、round、purchase、plunge、effective rate、compound interest、still-elevated、adjustable rate十一個TOEIC常考詞彙
Thumbnail
中(高)級英文自學者欲深耕學術英文時,務必要每日閱讀英文新知,方能練就一身不凡的英文閱讀及優雅寫作表達能力。
Thumbnail
在每日閱讀歐美知名新聞更新自己需與時俱進專業知識時,務必要做英文學習筆記或讀後觀感摘要。更重要的是,試著將目前最夯的議題,適時加入公司英文簡報或商用提案寫作中。當你能自主地將每日「思、學、辨、達、通」涉略的新知融入工作或高等教育學府課業中,你就已達英文(中)高級優級表達力境界。
Thumbnail
英文中(高)級者,若能每日主動閱讀自己感興趣的國際新聞摘要,並且勤作英文學習筆記,就能累積出驚人的國際新聞英文閱讀力,且靈活運用在歐美碩博士班學術寫作報告中。
Thumbnail
母語為中文者,在閱讀歐美每日國際新聞時,最容易遭遇的閱讀障礙,在於無法理解歐美記者「引經據典」的高階英文片語。但中階英文自習者,若能每天固定花半小時,固定閱讀歐美知名新聞媒體英文報導原文,不但能藉由時事新聞深入了解歐美人士的觀點,也可以一窺歐美文化背後的思維,讓自己邁向高階英文閱讀及寫作的新境界。
Thumbnail
書蟲時代第二期讀書會回顧:洪儀真老師帶大家深度閱讀亞瑟.丹托(Arthur Danto)《美的濫用》,以現代眼光挑戰傳統藝術史的美學問題!
Thumbnail
藝術作為一載體,不但承接創作者覺察的世界樣貌,同時也展現當代社會的某種集體思維與風格,藝術家之間亦存在著個別差異。美國當代哲學家丹托(Arthur Danto)以「藝術終結論」的概念標識了藝術史變化的轉折,然而終結的意涵並非停止(stopped),而是一個時期的結束(ended):藝術的定義在後歷史
Thumbnail
★從心理層面出發,協助你 以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。
★研究證實,心像(腦中預演)能帶來超水準表現,幾乎所有領域的頂尖人物都有清晰的心像。他們過的是「逆向生活」,先創造一個未來,讓自己身在其中,接著進入心流,專心致志實現那一種未來。 ●有些運動員和參與者,會把自己人生中最完美的一天,描述為「playing in the zone─進入心流」。
★如果我有什麼口頭禪是常掛嘴邊的,那一定是:我個人不重要,奇異才是重點。 ●領導是一趟了解自己的緊湊旅程。如果你被打趴了晚上還睡得著,隔天早上醒來馬上就能繼續聆聽學習,那我相信你一定有辦法領導。 ●傑克.威爾許(Jack Welch)很會排定優先順序,而且排了就會堅守。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
閱讀一段美國財經新聞,熟悉mortgage rate、cap、slide、spur、round、purchase、plunge、effective rate、compound interest、still-elevated、adjustable rate十一個TOEIC常考詞彙
Thumbnail
中(高)級英文自學者欲深耕學術英文時,務必要每日閱讀英文新知,方能練就一身不凡的英文閱讀及優雅寫作表達能力。
Thumbnail
在每日閱讀歐美知名新聞更新自己需與時俱進專業知識時,務必要做英文學習筆記或讀後觀感摘要。更重要的是,試著將目前最夯的議題,適時加入公司英文簡報或商用提案寫作中。當你能自主地將每日「思、學、辨、達、通」涉略的新知融入工作或高等教育學府課業中,你就已達英文(中)高級優級表達力境界。
Thumbnail
英文中(高)級者,若能每日主動閱讀自己感興趣的國際新聞摘要,並且勤作英文學習筆記,就能累積出驚人的國際新聞英文閱讀力,且靈活運用在歐美碩博士班學術寫作報告中。
Thumbnail
母語為中文者,在閱讀歐美每日國際新聞時,最容易遭遇的閱讀障礙,在於無法理解歐美記者「引經據典」的高階英文片語。但中階英文自習者,若能每天固定花半小時,固定閱讀歐美知名新聞媒體英文報導原文,不但能藉由時事新聞深入了解歐美人士的觀點,也可以一窺歐美文化背後的思維,讓自己邁向高階英文閱讀及寫作的新境界。
Thumbnail
書蟲時代第二期讀書會回顧:洪儀真老師帶大家深度閱讀亞瑟.丹托(Arthur Danto)《美的濫用》,以現代眼光挑戰傳統藝術史的美學問題!
Thumbnail
藝術作為一載體,不但承接創作者覺察的世界樣貌,同時也展現當代社會的某種集體思維與風格,藝術家之間亦存在著個別差異。美國當代哲學家丹托(Arthur Danto)以「藝術終結論」的概念標識了藝術史變化的轉折,然而終結的意涵並非停止(stopped),而是一個時期的結束(ended):藝術的定義在後歷史
Thumbnail
★從心理層面出發,協助你 以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。
★研究證實,心像(腦中預演)能帶來超水準表現,幾乎所有領域的頂尖人物都有清晰的心像。他們過的是「逆向生活」,先創造一個未來,讓自己身在其中,接著進入心流,專心致志實現那一種未來。 ●有些運動員和參與者,會把自己人生中最完美的一天,描述為「playing in the zone─進入心流」。
★如果我有什麼口頭禪是常掛嘴邊的,那一定是:我個人不重要,奇異才是重點。 ●領導是一趟了解自己的緊湊旅程。如果你被打趴了晚上還睡得著,隔天早上醒來馬上就能繼續聆聽學習,那我相信你一定有辦法領導。 ●傑克.威爾許(Jack Welch)很會排定優先順序,而且排了就會堅守。