生病以後，請優先照顧自己，他人的事就別管了

53歲的郁紋（化名），2月左眼罹患眼癌，西醫建議摘除眼球，但是她不想失去眼睛，所以尋求其他的治療。

6月某天晚上8點，郁紋打電話給我，說她的左眼脹得難受，怎麼辦？她正在參加某個活動，地點在飯店的會議室。因為活動從早到晚，她體力負荷不了，但又不好意思缺席。

我請她立刻離開會議室，回到飯店的房間，用熱水泡小腿。

40分鐘後，郁紋說眼睛好多了，但也累攤了！

要把注意力集中在療癒自己啊，不要被社交活動分心了。運動、看日出吸收紅太陽的能量、為自己準備適合的食物、按摩眼睛、好好睡覺。

11月初，郁紋左眼脹痛、頭痛。她說這幾天忙得不得了，因為有個姊妹的老公外遇，氣到快發瘋了，還打算花100萬去整型。為了幫助這個姊妹，3個朋友聚在郁紋家裡七嘴八舌的想辦法，大家充滿正義感！時而嘆氣、擔心，時而怪罪，完全沒心思運動、沒時間下廚。

我問郁紋左眼狀況如何了？她說有去醫院複診，醫師說腫瘤變大了‧‧‧。

郁紋的先生也無奈的說，郁紋有個朋友喜歡挑撥是非、說人壞話，郁紋非常苦惱，他建議郁紋離開這個人，但是郁紋總是下不了決心。不只如此，郁紋被朋友鼓吹買了一大堆保健產品，吃的、用的都有，非常貴！整天就被這些人、這些東西綁著。

看來，郁紋的心被人際關係的紛擾攪得很亂，心思安定不了，正氣外散，病邪氣就會來侵襲。

我們需要過濾身邊的人，相處起來愉快的，就多親近；帶來煩惱的，就勇敢斷捨離吧！再來，能量很寶貴，別消耗在生活瑣事上面，把照顧自己、安頓自己放在第一位，他人的事就別管了。走出戶外，把心胸擴大，走進山水、花草、陽光裡， 感受大自然的生命力！

想助人的動機很好，在自己身體健康、心靈平穩的狀態下，才能給出正能量。在這之前，換個形式來助人，在內心送出祝福、為對方祈禱也是很有力量的！

把心力用在重要的人生功課上，為自己創造快樂與希望，就能帶給別人啟發與力量。這也是利他與佈施！尤其是生病之後，更需要養護自己、保存正氣，那些外面的喧囂與動盪就隨他去吧！

收聽平台

Soundon

https://player.soundon.fm/p/b19ce546-c58a-433f-8f36-ab8cde8e4d69?fbclid=IwAR0MfH7lC5vk9JeVDjEj-nDaVm6d_Mio8KzVENb-gu5UBQba6J3qivaajr4

Spotify

https://open.spotify.com/show/0PjGYClSBK6UCJM8SKTjth?fbclid=IwAR0NruO6P-RhiYEZXDKU1t2TdEecDvxJibLrUDwjRYPbfGfGcmLIb9A4h3k