《清晨五點俱樂部》:啟動改變命運的20/20/20奇蹟法則

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

還在為時間不夠用、效率低落而煩惱嗎?

究竟如何擁有像成功人士一樣的高效人生呢?

 

【EP220《清晨五點俱樂部》:早起1小時,啟動改變命運的20/20/20奇蹟法則】

https://open.firstory.me/story/cm4jsmz99007i01zzak7c3x22/platforms

這集節目將為您揭開 「清晨5點俱樂部」 的秘密

 

與您分享 「20/20/20法則」

如何利用清晨的黃金一小時提升效率、強化心智

打造屬於你的勝利時刻!!

 

你將會聽到:

為什麼成功人士都選擇在5點起床?

如何克服賴床,養成早起的習慣?

20/20/20法則的具體步驟和實施方法

如何利用早晨時間提升學習效率和幸福感

 

立即點擊收聽,加入清晨5點俱樂部,一起邁向成功之路🚀🚀🚀

 

 

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大家好,我是哲維,目前經營Youtube頻道[哲維說書]及Podcast頻道[OHMYBOOK|哲維說書],專為沒時間閱讀的朋友, 把書中精華說給你聽。 期待接下來的日子裡 能與大家一起學習成長 願世界因有我們而變得更好
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深入探討《心理摩擦力》一書,揭示心理障礙並提供解決方案,包括克服心理摩擦力、創造支持性的環境,以及保持一致性和責任感。
🌟 為您帶來掌握高效團隊的三大關鍵秘訣 🌟 你是否渴望打造一個高效且成功的團隊?在我們最新一期的Podcast中,揭示了《#高效團隊默默在做的三件事》,無論你是領導者還是團隊成員,都將受益匪淺。 🔑 重點一:打造安全感 高效團隊的首要任務是創造一個讓成員感到安全的環境。通過認
選擇適合自己的書籍是一門藝術,關鍵在於了解自己的動機。每個人閱讀的動機各不相同,有人為了學習新知識,有人為了娛樂放鬆,也有人為了自我提升。因此,了解自己的閱讀動機是選書的第一步。 首先,問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識,選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如,想要提升職場技能,可以選
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期2023的年假有10天之久,或許很多人只會規劃好好玩樂,但如果可以加以稍微運用一下,或許我們可以彎道超車,在農曆年後有一個更不一樣的自己。 1. 好好規劃睡覺、玩樂、陪伴 或許一整年的你都沒有好好睡覺、好好休閒、好好陪伴,可以把握過年時間好好做規劃 【睡覺】:建議是1.5小時的倍數,可以是7.5小
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