聆聽身體的聲音 聖誕快樂
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
近來，溫度越來越低，我也開始穿更多的衣服在外套裡面，甚至在兩邊的袖子裡都各塞了一個暖暖包，這是為了達成今年開始與自己的約定，不讓自己冷到。
過往的冬天，我都是一件薄針織衫，配上羽絨外套，和一條牛仔褲，一樣的薄針織衫我有三件，各為白色，深灰色，與棕色，輪流著穿非常方便，卻非常的冷，連羽絨外套也起不到保暖的作用，因為每當風吹過我還是瑟瑟發抖，不論雙腳，雙手，甚至牙齒都冷到彼此撞擊，發出咖啦喀啦的聲響。
為什麼不買新衣服呢，因為我喜歡的款式，我不保證他到明年我還會想穿，不保證我買了會不對他厭煩，也不覺得台灣的冬天有多長，長到需要買一件厚毛衣，也許再撐一下就過了，每次下定決心要買毛衣時，這個更強的決心出現了。
那是什麼讓我決定今年買保暖的新外套和保暖的新圍巾，不讓自己受苦呢？其實就只是保持著，我要成為好好對待自己的人，加上看了那本《當鞋子合腳時》並寫了一篇文章為關係帶來流動，了解自己的影子與想要的模樣，雖然我還沒看完就將它還給了圖書館，但裡面的句子卻一直在我心中縈繞，他告訴我，想睡就去睡，餓了就吃，不餓了就不吃，累了就休息，開心就開心，生氣就生氣，討厭就討厭，害羞就害羞。
我接收到的是，聆聽身體的聲音，不評論，像最近很紅的「we listen and we don't judge」挑戰影片。「身」、「心」、「靈」當中身是最基本之一，對自己的所有要求，都建立在身體健康之上，這不是短暫的目標，而是要培養一輩子的習慣，所以更打算從現在開始，好好的對待自己的身體，畢竟我是一個對自己蠻好的人，現在連身體也要一起對他好☺
大家也要注意健康喔！謝謝你們的閱讀❤️
2024/12/18（四）
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在一路上最幸運的就是開始閱讀，而我主要就是想分享我所閱讀到的內容，還有自己的經驗。
志在讓不喜歡閱讀的人也可以稍微接觸到書本的內容，以及成為推幣機的其中一枚硬幣。
雖然只是一點，但依舊是使他人開啟自己轉變之路的一臂之力。
當然最終受益的還是我自己，在書寫的過程中理清自己的思緒，接觸更多，反思更多。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近天氣忽冷忽熱，讓人有一週四季，或一日四季的感覺，有點來不及應付！上週一週二熱到30度，還是有人穿羽絨，「潛意識上的冬季」還是深深影響大家，真是個有趣的現象。不過那兩日走進百貨公司，冷氣還是讓人覺得穿羽絨還真不違和。
近日溫差變化也大，出門考慮天氣、季節、場合、心情⋯等穿搭，有時過於複雜，這時我
前陣子有幾天特別冷，怕冷的我就是把自己包得緊緊的，帽子、圍巾、口罩深怕少帶一樣，年紀大了，冬日裡的寒風竄進身體，走在路上就覺得沒有安全感.
那陣子坐捷運的時候，站在車站的電扶梯往上看，也還是會看到一些穿著超短裙，或是「採下衣失蹤」穿法的女生，不禁深深的佩服⋯⋯不會感冒嗎？不覺得這樣在寒冬裏很違和嗎
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