☕人生最大的成就，是成為你自己_250112(日)
📕人生最大的成就，是成為你自己
你有好好地成為你自己嗎?
作者 : 曾寶儀
💓推薦給在生命旅途中徬徨的人類。
先感謝仙女朋友妮基和我交換這本書。
我其實是先買了寶儀姊的第二本書【生命中最大的寶藏是你自己】，看完之後覺得深受感動，想要分享出去給更多人欣賞和閱讀，而很幸運的剛好妮基有第一集，她也想閱讀第二集，促成了這段有趣的換書緣份(笑)。
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第一集也和第二集一樣，有一種打開就停不下來的魔力，很輕鬆但卻很有感觸，翻翻闔闔不斷的去咀嚼其中的意思。
在離開前一段感情後我不斷的在向內求和詢問自己，我到底喜歡什麼?我為什麼會有這些情緒?為什麼會有這些行為?我已經夠努力也夠善良了，為什麼我們還是會走到這一步呢?(後來才發現愛情裡不需要善良，又或者那只是我自以為是的善良)
這是一段很漫長的路程，老實說分手後每天都會想到他，中間也有想過和新的對象約會來轉移注意力，事實證明都只是自欺欺人。因此也不斷的把自己捧高又摔碎，一下自負一下自卑，想者我要證明自己可以，我一定要讓自己更快樂變的更好，就可以不再這麼難過了吧?
而只要當他再次出現，我的眼淚就會自動被觸發，我的情緒又會再次潰堤，但好轉的是隨者時間的推移，流淚和哭泣的時間有逐漸減少，而我也能更加理性的接受和詢問自己，這個眼淚是為了什麼而流呢?
這兩年每天問過無數次的自己，為什麼?然後呢?所以呢?真的好累(笑)
但自我覺察已經慢慢地變成一種習慣，所以當昨天他又再次出現的時候，我習慣性地又哭了，又和朋友哭訴我複雜的心情，聽朋友替我打抱不平與安慰我，但我的心情卻始終沒有好轉。
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寶儀姊在這本書裡面分享了經歷爺爺過世之後，開始一連串生命覺醒的過程。第一章節從對生命感到質疑當作一個起頭，在我們不斷往前追逐的過程中，被什麼蒙蔽與遮住了雙眼，導致我們在完成一個又一個目標之後卻始終不滿足和不快樂呢?
第二章讓我們放慢腳步往內看，停下來檢視自己的人生，回頭找出那些引發我們敏感的情緒背後的原因，以及找出什麼才是真正的自己，而不是他人眼中的自己。
第三章是最讓我有感觸的章節，重新與自己連結，告訴我們每個人都是有選擇的。在這些情緒裡面有什麼是我要學習的?我的眼淚真的是因為我還愛他嗎?如果還愛他那為什麼要在他回頭時又強烈的把他推開?
最後在閱讀完第四章選擇與愛連結後，我好像默默的有了答案。(雖然我不曉得以後回頭來看這篇心得會不會又有其他感想)
雖然我沒有做錯任何事情，但我卻始終覺得自己對不起他。對不起這麼熱愛自由的他遇到了這麼敏感的我，對不起在我狀態最不好和不成熟的時候與他相遇，對不起讓他覺得自己是個自私的人(如果這些話被朋友們看到應該又要被殺掉了)。希望離開我的你真的找到了自己內心的自由，你是一個如此努力的人，也是一個很愛自己的人，相信生命會給你答案的吧。
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這本書裡我最喜歡的段落是 : 把享受其中放在證明自己之前
在這段用力過猛，說要向內求好好認識自己，卻又經常落到在乎他人想法和想要證明自己的迴圈裡面的這兩年。我因為太著急下一步與擔憂未來和被過去給綁住，錯失了許多活在當下的時候。雖然還是會不小心掉入腦袋的騙局，但已經越來越能拉回自己了(應該吧)。
前幾天聽了喜歡的podcast [神仙補習班]，說到豐盛是自然富足的存在，生活本身就是喜悅。也呼應到這本書最後的後記，提醒我們生命本身就是禮物，一念天堂一念地獄，我們可以選擇去看好的那一面，選擇要餵養自己的食物和資訊，選擇愛和善良，選擇能帶給自己快樂和能量的人事物。
儘管我現在還是不明白什麼是愛(曾經的愛只是我一廂情願和自以為是的愛)，但我相信只要懂得如何滋養和愛自己，答案就會自然的出現在生命裡，就如同我們活者的每一天其實都是奇蹟一樣。
