你因孤立自己而傷害自己：《斷輪迴》讀後感

葛瑞．雷納的《斷輪迴》如同燈塔般，照亮我們在生死輪迴中迷失的道路，並指引回歸本源的關鍵：重拾與上主的一體性。本書的核心觀點是，我們之所以深陷輪迴，並非因為上主的懲罰或世界的罪惡，而是源於我們自身的一個選擇：拒絕與上主連結，轉而認同分裂的小我。

書中對上主的描述，徹底顛覆了我們對於傳統宗教中 "神"的既定印象。上主並非高高在上、賞罰分明的威權存在，而是一個絕對完美、永恆不變、充滿愛的靈性本體。祂與我們是一體的，是我們真實的家。然而，我們卻因為一個微小的“分裂念頭”而誤以為可以獨立於上主之外，從此陷入了與祂分離的幻相，並在潛意識中背負著深重的罪咎感及渺小感。

這個罪咎感驅使我們創造了一個充滿恐懼、匱乏和死亡的世界，並將自己視為這個世界中的一個獨立個體，從而進一步強化我們與上主分離的幻象。小我，這個建立在分裂、恐懼和罪咎感之上的虛假自我，則不斷誘使我們認同這個幻相，透過批判、責難和投射來加深我們對這個幻相的執著，使我們深陷於無盡的輪迴。

本書猶如暮鼓晨鐘般提醒我們，沉浸在感官享樂，或是在知識、權力中尋求慰藉，都只是治標不治本，這些僅僅是幻相中的幻相。真正的解脫，並非改造外在世界，而是需要我們反觀內心，透過 "量子式寬恕"來療癒與上主分裂的罪咎感。

本書中的"量子式寬恕"並非傳統意義上的“原諒”，它意味著認識到“罪”的幻相，理解他人的一切行為，都只是我們內心世界的投射， 並以此打破輪迴的業力，使我們重新發現本自俱足、完美無瑕的靈性本質。它打破了 “我是受害者” 或是“我是拯救者” 的傳統二元對立觀念，揭示了那存在於萬物中的神聖本質。

《斷輪迴》鼓勵我們打破小我的束縛，不再認同那些基於恐懼、比較和評判的思想，並放下那些 "人間破舊的玩具"，將我們的人生獻給最崇高的目標：回到我們與上主合一的美好家園。而回家的路途，需要我們時時刻刻保持覺醒，練習寬恕，以此轉化對世界的看法，最終打破幻相，領悟萬物合一的真理。

正如書中高靈上師所認為，真正的關鍵不是知道多少知識，而是將真理融入生活的每一個層面，最終轉化為深刻的內在體驗，重拾與上主那永恆的、不朽的聯繫。

如果你也在輪迴之苦中掙扎，如果你渴望突破幻相、找回真我，那麼請你打開《斷輪迴》這本書，勇敢地踏上這段充滿愛與寬恕的旅程。你會發現，你一直都在家的門口，而回家的鑰匙，就在你自己的心中。