【前世與今生的創傷療癒】—中
《與自己合一》
在自我閱讀的過程中，我遇到非常多關卡。除了嚴格的老師，我也遇到器官對我自己的抱怨，扁桃腺抱怨我對自己不夠好（想要的不勇敢爭取）、心臟抱怨我得失心太重讓它上上下下（導致心悸）、耳朵抱怨我總是不聽別人把話說完（耳鳴），加上莫名奇妙被大師導師翻出我和爸爸內心的糾葛。那陣子我沮喪極了，閱讀上遇到了很大的障礙，對自己的肯定更低落了。於是我只好回去跟大師導師爭論（我似乎常常這麼做），而這一次爭論有了讓我非常意外的結果，這是我從來沒有想過的事。
2021/11
Q：請問大師導師，如果一件事是好的、對的，我有什麼理由不去做？可以告訴我，到底要怎麼做好嗎？人的自由意志為什麼到頭來變成被否定？
A：孩子，我知道你滿臉疑惑，在追尋真理的道路上，你就像走進一片森林，或是逛著一面精美的櫥窗，你沿路採果子或買東西，但你不允許自己獲得那最珍貴的東西，因為你封閉你的心，你不願承擔責任，你不願跨過那條小河，走進那個房子，那裡面有說明書，它告訴你這裡的歷史、來由、典故，你只想隨便晃晃。如果你去翻翻那本說明書，上面的地圖會指引你最值得拜訪的景點，那你就可以把握時間好好瀏覽，而不會在快天黑時還在路口徘徊。
Q：那我現在在哪裡？
A：你就在河的前面，你願意跨過去嗎？
Q：好啊，為什麼不？
A：現在你走進小屋，推開大門，裡面很溫暖，有一個燒著柴的壁爐，還有我，正在跟你說話的我，去拿一本說明書吧，用你的話說應該是旅遊指南，呵呵。
Q：好，「人生指南」？可是我想問，自由意志這麼不管用嗎？我以為每個人身體都有自動導航？
A：如果你覺得導航會帶錯路，你還會理它嗎？重點是「你覺得」，你知道你有多少個自以為是，讓自己陷入困境？
Q：但那有所謂好壞嗎？你們不是說一切都是體驗，一切都被允許嗎？
A：是沒錯，但天快黑了，你想趕快走出去嗎？
Q：好吧，我翻開了
A：第一章來到你的小時候。你很安靜，因為家裡說話沒你的份，哥哥姐姐的年紀和你相差太大，你幾乎是一個人孤獨長大。做為一個黑暗（註：我一直在紀錄裡讀到「我是黑暗」，這件事對我來說一直是個謎），你應該很習慣孤獨了，而這份孤獨感也是你成長後的動力。你想做一些事證明自己，但你也知道你從沒成功過，即使在朋友間，你也是很落寞，你沒什麼朋友，或者說，你其實是沒有朋友的，你孤獨到極點，但這份孤獨幫助你向內看，你看見內心有一個火光，它就像燈塔指引你到神的面前。
孤獨是你的需要，然而，你在孤獨裡創造了很多小戲碼，你把自己分裂出很多角色，分別飾演很多面向的你，有時候你會不承認那是自己做的，你會推給別人，但那個別人只是分裂出來的另一個自己，你追求完美，所以分裂出來的人總是要有人扮演完美，所以有時你這樣，有時你那樣，你已經有好多個。
Q：這樣說我很擔心，我精神分裂了嗎？
A：不至於，天使會提醒你，因為你的藍圖裡沒有這一段。但你仍需要跟自己和解，你需要把他們召集過來，給他們光，安撫他們。
Q：我該怎麼做？
A：他們在那裡，有好多，委屈地、驕傲的、自私的、憤怒的⋯，你不但不跟他們合一，還拒絕他們跟你共用這個身體，你們在身體裡打架，造成你的身心受創，就連器官都不知道要聽誰的。
Q：我覺得自己又被數落了，我根本沒這樣想，也沒這樣做
A：孩子，把他們送回去你的心很簡單（他們變成小人走進我的心），你只要好好照顧他們，認同他們的需要，你們就能和解（這些小人在我心裡笑了起來，歡呼，和我揮手，我也笑著看他們）
在你旅途的後半段，你必須帶著他們一起，接受他們有不同的意見，共同解決問題，你們才能走完這段旅程，沒有他們，你是不完整的。
Q：好吧，雖然我不明白，但我會照做。
⋯
我突然覺得心變得很有重量，感覺很充實
A：對，你把你的感覺放回去了，你重新和你自己合一了。
很奇妙的一段對話。
這段閱讀結束之後，那種「和自己合一」的感覺竟然真的莫名其妙在心裡面發酵、產生作用了！
2022/3/17
