一百小時諮詢的反思

今年二月初，我的一對一諮詢時數累積達到一百小時。

原以為達到這個里程碑，會讓我充滿喜悅，沒想到心中更多的是平靜與反思。

每次收到客戶回饋與後續情況分享時，都能感受到那份默默支持與溫暖，不僅見證客戶對我的信任，也提醒著我持續追求諮詢的品質與深度。

我希望持續提升一對一諮詢的品質，深化專業技巧。

讓自己在面對各種議題與複雜情況時，能準確釐清客戶的真正需求，然後與客戶共同面對現況，設計出可行的具體行動方案，讓卡住的現況能有所鬆動，最終塑造出更符合期待的局面。

同時，我也努力將選擇與行動的主導權交還給客戶，讓他們在結束對話後，可以獨立應對現況。

在這段期間，我也發現到雖然每個人的情況與的行動不同，但大多數人關注的核心議題卻極其相似。

包含如何從累積的經驗/能力/價值觀中，萃取出亮點；面對不合理，甚至是有毒的工作環境與職場人際互動時，要怎麼調適應對，以及判斷離開與否。

此外，還涉及要如何具體評估轉職的可能性並做好準備等等。不論是在職、求職、轉職、離職，每個階段都有其獨特的挑戰。

我也意識到自己的體能有限。

相比於過往一天能進行超過六小時的面談，現在一天進行五小時的諮詢已是我的極限。

為此，我調整了諮詢時段，並且提高瑜珈與運動的頻率，以便更好地管理體能狀態。

隨著客戶數量的增加及議題的多元與複雜，我發現自己在某些情境下，情緒反應會較為強烈，這促使我反思如何更好地保持專業距離，避免情緒干擾分析與判斷。

因此，我正在著手準備與督導進行晤談，希望針對以往諮詢中發現的重點進行討論與反思，讓未來的諮詢有更完善的準備，以及更理想的品質控管。

我由衷感謝一路以來遇到的每一位客戶，因為各位的信任與投入，讓我們能展開深入對話，爬梳現況，找出問題的切入點與核心。

在結束對話後，清楚地知道可以怎麼選擇、怎麼做，然後跨出那一步又一步，推動著彼此的成長與進步。

也歡迎有遇到求職/轉職/在職挑戰的你，透過諮詢表單：pse.is/686ctg 來開啟對話，讓我們共同探索下一步。