心靈的富足 圓滿自己
I'M where i should be@
重新寫日記時會懷疑自己是否
要有個好好的開頭或是完美的記錄
我發現忘記了一點
原來我的起原是為自己有個用文字來放鬆情緒的地方
但內心會考慮別人看文章後的回饋
今天我發現我種種內心的爭執
起源是來自從小到大家庭環境的投射
讓我好容易需要他人的關注尊重
表面是聆聽背後是想主導一切
讓掌控權在自己手中
更極度想別人明白我做事的背後原因
感恩在親密關係的課題中提醒了我
放下一切自以為重要的角色
讓自己放鬆拳頭
好好學習自己才是自己最溫暖的避風港
學習注專自己
自我平靜 即使風浪多大 都可以迎刃而解
我值得為自己而愛 為自己而活
成為一個活生生有愛的故事主人翁
我是天主最愛的小天使
我是最快樂的小靈魂
譜出最動人的樂章
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春意猶如體內吐出的暖濕氣息，在北部大概還很稀薄，在南部則是看時段，早上很鮮明，中午陽光普照所以不太明顯，傍晚正是春天當下。
「政隆絕對很受歡迎，不過他好像還沒談過戀愛。」
還不但晚餐時間，吳彥仁一邊喝微糖紅茶一邊說他最近認識的新朋友，大概也是他生平第一位男性的朋友。
「你們直女的眼光超不準的，
怎麼知道自己愛不愛一個人？從「喜歡」一直到經驗「愛」，從說出「不知道什麼是愛」的人，最後醒在關係裡的無所畏懼，才「知道」自己愛著一個人。內容樸實無華，只保留最大的真誠，描述發現「我無法再帶著惡意看待對方」作為愛的體現。最終，伴侶給我的愛，與我發現對她的愛，讓我將愛情的體驗延伸至對世界的愛。
春意猶如體內吐出的暖濕氣息，在北部大概還很稀薄，在南部則是看時段，早上很鮮明，中午陽光普照所以不太明顯，傍晚正是春天當下。
「政隆絕對很受歡迎，不過他好像還沒談過戀愛。」
還不但晚餐時間，吳彥仁一邊喝微糖紅茶一邊說他最近認識的新朋友，大概也是他生平第一位男性的朋友。
「你們直女的眼光超不準的，
怎麼知道自己愛不愛一個人？從「喜歡」一直到經驗「愛」，從說出「不知道什麼是愛」的人，最後醒在關係裡的無所畏懼，才「知道」自己愛著一個人。內容樸實無華，只保留最大的真誠，描述發現「我無法再帶著惡意看待對方」作為愛的體現。最終，伴侶給我的愛，與我發現對她的愛，讓我將愛情的體驗延伸至對世界的愛。
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這篇文章告訴我們要珍惜自己的價值，活出自信與幸福，放下負面的想法和對自己的打壓，應該要專注於自己擁有的美好事物。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
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