Day 58：
今天被激怒，差點大爆發！還好算有及時踩住剎車，你必須要有意識地提醒自己你的在乎是要給你在乎的人的，你的眼光也是要給真的在乎的人，你的注意力及好的磁場也是要專注在值得的人身上，請有意識地提醒自己，千萬不要被自己的疲憊感淹沒了。
請相信你自己的正能量及美好的磁場！You are great！
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自由自在媽
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2025/04/28
Day57：
我想好好愛自己，真的！
第一步就是從覺察開始，覺察自己的感受及一切，感受自己的感受及需求。
請你從有意識的覺察及關照開始！
今天收到入選通知有稍稍撫平一下疲憊感，但是疲憊感實在太強烈，無法完全遮掩，我需要的是好好放空，好好放鬆，好好睡一覺！
我需要好好補充能量，好好充電！身心
2025/04/28
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2025/04/27
Day 56：
到底要承受這種精神壓力到什麼樣的地步！？長久以來都得想辦法自己抒發，想盡辦法，就像今天早上原本以為早起可以早點完成代辦事項，希望下午之後就可以盡情享受自在放鬆的時光，結果一秒的錯誤，一如往常無意義的道歉及甚至我覺得而他不覺得的謊言藉口，以及永遠是事情大於人的反應，著實令人不舒服想吐
2025/04/27
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2025/04/26
Day 55：
今天最開心的事應該就是帶著昨天才新到貨的行動卡拉OK回去跟爸一起高歌一曲，雖然在唱了幾首歌之後，爸就梢聲了，哈哈哈，我覺得可以和爸一起唱歌是一件很幸福的事，其實我是希望他跟媽都可以慢慢建立自己的興趣。
我覺得自從上次回去陪媽去藥局初體驗和買貼身衣物，以及帶著她去跟鄰居串門子之後，
2025/04/26
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