嗨，歡迎來到新的一回，今天是Podcast第 51 集的文稿。
如果你懶得看文字，歡迎收聽👉🏻第51集《如何真正感受到豐盛？》
在上一集聊完「誠實的面對自己」後，
今天我想接著聊聊一個大家聽起來很熟悉、卻也可能感到最遙遠的詞「豐盛」。
靈性的書籍中，「豐盛」這兩個字幾乎無所不在。
書上總會告訴我們：你的內心必須先充滿「豐盛感」，才能顯化金錢、顯化愛情。
但如果你處於「匱乏」，你永遠無法要到你真正想要的東西。
但問題來了，到底要怎麼樣「實際地」在生活中感受到豐盛？
這背後其實有很多需要深入思考的地方。
沒錢的時候，到底要怎麼感受到豐盛？
很多人會說：「如果你現在手頭很緊、金錢上感到匱乏，你要怎麼感受到豐盛？」
如果你只是覺得「錢不夠花」，那可能還好；
但如果你真的碰到了非常拮据、甚至是有龐大壓力的狀況，
那種匱乏感是會吞噬人的。在這種時候，要你「感受豐盛」？說實話，真的不容易。
這兩種狀態我都碰過。在那個你真的很需要這個東西的當下，要憑空生出豐盛感，
簡直是強人所難啊～
我們一定會想說：
「你至少先讓我感受到一點點『富有』的感覺吧？我才能知道金錢的豐盛是什麼啊！」
如果只是單純重複正向語句，或是試圖用洗腦的方式植入給自己，
並不是沒用，而是你現實中的壓力大到讓你根本沒辦法全面地去感知它。
那種感覺就像是：我本來就沒有的東西，你不先給我，我怎麼會知道那是什樣子？
難道世界一直不給，我們就一輩子等不到金錢或感情的豐盛了嗎？
第一步：了解豐盛來自四面八方
我想告訴大家的第一個步驟，就是你必須先了解：豐盛絕對不只來自於某一件特定的事。
豐盛不一定只有金錢或只有感情，它一定是來自你四面八方所有的東西。
如果你的家庭是不錯的，那是豐盛；
如果你擁有一個好用的腦袋、很多的點子，那也是豐盛。
甚至我之前聽巴夏聊過「共時性」，這也是豐盛的一種—
就像你今天才剛想著想吃什麼，結果下一秒那個東西就出現了。
甚至連你擁有天馬行空的想像力、有很多的幻想，那都是一種能量的豐饒。
為什麼我們明明擁有了這些，卻還是感受不到？
因為我們太習慣把目光死死地盯在「那一個我沒有的東西」上面。
特別是現在的社群媒體、報章雜誌，都在引誘我們去比較。
你在滑手機的過程中，會覺得「啊，我沒那麼多錢」、「我事業不夠成功」。
當你只看著那個缺口，你就會覺得整個人生都是匱乏的。
我也很懂那種感覺，你一定會想：
「雖然我知道爸媽對我很好，但我現在就是沒錢啊！我還是會因為錢覺得很沮喪。」
我真的懂，但我們要練習的是，
不要在缺口裡強求圓滿，而是去看見那些已經湧進來的光。
第二步：豐盛是一種情緒，而不是物件
如果你喜歡看靈性書籍，
你一定能理解：所謂的金錢、物質，
其實都是因為你內心豐盛後，隨之而來的「附屬品」。
我們真正需要的，其實只是「豐盛」這種情緒。
所以，你並不需要在那個「特定、讓你感到匱乏」的目標裡強求豐盛。
你可以去尋找其他你本身就擁有的豐富資源。
所有的豐盛都在你之內，那是你原本就擁有的東西。
我的實驗報告：有錢與沒錢的迷惘
我直接舉我自己的例子。
我一直都有很大的金錢匱乏感，不知道那是從哪裡來的。
在過去職場的途中，我一直都在追著錢看。
那時候我會一直往心裡去探討，是因為我發現，即便我被加薪了，
那個快樂也只是一瞬間而已。
到後期我決定離開職場，是因為我真的撐不下去了。
那種壓力大到，即便公司說要再多給我一點薪水，
我竟然感受到的是「我真的拿不動了」。
我是約聘人員，不管怎麼努力都拿不到獎金，這是我當時最大的一個卡點。
但同時我也發現，當公司說願意再多付我一點錢時，
我的身體竟然在吶喊，覺得我已經受不了了。
那時候我一直在想：我對錢到底是匱乏，還是恐懼？
為什麼我既想要它，卻又撐不住它？
後來我嘗試做自由業，關於錢的問題就更明顯了。
我平日的生活過得非常開心，但自由業的收入真的不穩定，
你可能連續四個月都沒有工作。
在那個狀態下，你要怎麼維持心情？
這讓我覺得很困惑，
為什麼我的每一天明明過得很開心，但我卻「沒有錢」？
我也曾經有過案子接不完的時候，但那時候付出的勞力大到驚人。
這讓我產生了更多疑惑：
為什麼不管是「有錢」還是「沒錢」的時候，我竟然都沒有感受到所謂的「豐盛」？
發現你的「不費力」原力
所以我又不停地向內挖。
我發現，真正讓我感受到豐盛的，是透過與人的對話。
我發現，原來我擁有的東西，別人不一定有。
就像我現在對著麥克風說話，光是跟一個人聊天，
我腦子裡就能湧現出無數的文字與情緒。
我看著一棵樹、一朵花，我也能把它們記錄下來。
我看著素材，就能想像它們如何透過我的手變化。
我一直記得有個朋友跟我說過，
他不太理解什麼是「美」。
給他一個素材，他腦中滿是問號；他看到樹就只是樹。
這就像美食家一樣，他吃一口飯，就能形容出千變萬化的滋味；
而有些人覺得好吃，卻只能說出「很好吃」。
這種「能感受到、能描述出來」的情緒，對美食家來說就是一種非常輕鬆跟簡單的豐盛。
我跟很多經營社群的朋友聊天，
發現他們的痛點竟然是「沒話可說」、「沒文字可寫」。
這時候我才發現，原來我在「感受」這件事上，從來沒有枯竭過。
從無名小站、痞克邦時期（透露年紀啊），
我就是個會寫很多打遊戲感受的「阿宅」。
後來到臉書、粉絲團，再到現在的方格子，我寫文字的習慣從來沒有停止過。
我不需要知道這些文字能幫我賺到什麼，
光是我擁有這麼多細膩的感觸、這麼多內容，這件事本身就是一種極其強大的豐盛。
人類專屬的練習：正向對比法
如果你現在想感受到豐盛，但又覺得很難，我建議你試試「正向對比」。
既然我們身為人類，天性就是喜歡比較，那我們就把比較用在正面的地方：
不要去跟別人比你沒有的，而是去比你擁有的東西。
去看看那些你做起來源源不絕、很輕鬆的事。
我認識一些人，換了幾任伴侶，每一任都對他極好，這也是一種大家求不來的天賦體質。
如果你羨慕一家五口的家庭美滿，
但也請看看如果你現在是單身或兩人世界，
當你想出國時，你可以盡情享受那份「獨處的美味」，不需要顧慮預算或行程的重擔。
請去看你現在擁有的東西。
在事業上也是，請記得：「越輕鬆的事情，對你來講才是最大效力的事。」
如果現在的工作讓你壓力很大，請去思考什麼樣的東西對你來講才是輕鬆的。
就像我產出文字、分享愉悅，這對我來說很輕鬆，
光是這樣就足以支撐我內心強大的豐盛。
總結：放下結果，擁抱情緒
最後我想總結一下：
- 豐盛來自四面八方。
- 物質只是附屬品，先讓心情感受到豐盛。
- 豐盛在於你之內，不在之外。
- 如果你想要更「人類」的做法，就去對比那些「別人沒有、而你有」的輕鬆天賦。
當我體會到原來豐盛是這麼一回事時，我已經不在乎結果為何了。
雖然未來還在演化，但這種心靈上的舒服，已經解決了人活著最大的困擾—情緒。
一個小小的邀請
因為這份覺察，我想開啟兩個新的服務。
這件事我想了兩三年，現在終於想用最輕鬆的方式去做。
我想在自家附近的咖啡廳，陪你喝杯咖啡、做點手作、聊聊心事。
我也是個內向的人，所以我準備了簡單的手作材料，讓我們一邊動動手，
緩解初次見面的焦慮。
如果你也正走在手作創業的路上，或是心裡有些卡點，歡迎透過資訊欄的表單聯絡我。
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【即將推出】
如果妳跟我一樣，曾經觀想過數百萬次、試過所有顯化法則、學過無數證照，卻依然在看著存款數字減少時感到窒息。即將推出心靈文章的解方，
是我用將近八整年的在現實與靈性之中探索換來的紀錄。
沒有高深莫測的術語，只有一個手作人在恐懼與自我懷疑中，
如何透過清理、體悟、斷開別人的期待，一步步找回穩定頻率的實作過程。
是我這場生命實驗的「避坑指南」。
願我們都能珍惜自己天生擁有的天賦，看見那份原本就屬於你的豐盛。
我們下回見。
