《隨記》那些我沒説出口的話,不是遺憾

閱讀時間約 2 分鐘
前一陣子和媽媽吵了一架,在覺得對方不可理喻的情況下,我把自己關在房間大哭一場。情緒使然,我打了以下的訊息💬:
我回來后,都只會惹你不開心,是不是我最好永遠不要回來?還是即使我回來,都把自己當成一個不會説話的玩偶就好,不能有任何想法,任憑你擺佈?
這個訊息,最後沒有被我送出。
因爲在沮喪的當下,由最後一絲理智綫把訊息傳送給男友看,並問他說:我這樣做對嗎?
而我男友説了一句:你確定這是最好的方式嗎?
那些我沒説出口的話,不一定是遺憾。
這些我沒説出口的話,是挽救感情的稻草。

我以爲你知道我愛你

我們最常説不出口的話是什麽?是愛
在沒有愛的任何關係裏,我們都可以講道理。唯有愛,是基於信任、尊重、崇拜等無形的感覺堆叠出來的,同樣也是沒有道理可言的。
而在愛這一方面,我們常用行動代替語言。我們總覺得被愛的人是感覺得到我們愛他/她的,不需要多餘的表達。我們習慣把愛放在心裏,用最惡毒的語言來傷害最親近的人。
但事實自然不是如此。愛是需要被正確表達出來的。
那個我沒傳送出去的訊息,是一把雙面刃。在傷害對方的同時,也會為我們的感情劃出不可挽救的傷口。
而那個訊息的内容其實可以簡化爲:你可不可以多愛我一點。

原生家庭的影響

在這件事情上,其實我有很大程度被我媽影響。
在她的理智被情緒占據時,常常會説出一些很傷人的話,像是:我真的很討厭你、你可以閉嘴嗎、我不想跟你説話等等。
但這些情緒,是在她付出愛后,得不到她想要的回應時,才會出現。她跟一般的傳統父母一樣,不懂得如何表達愛
同樣的,他的這些傷人的話都可以簡化為:我其實很愛你。

表達愛的方式,有很多

其實那些沒有説出口的話,是想表達‘愛’,但同樣的意思,不同的表達方式,呈現出來的效果截然不同。
  • ’我是不是最好永遠不要回來?‘,是感情的抑制劑
  • ’你可不可以再愛我一點?‘,是感情的催化劑
而我很慶幸我沒有把那麽傷人的訊息送出

那些沒説出口的話

在成長中,我常想’我一定不要成爲我媽這樣的人‘。不是在於她的性格和處世方式,而是她的表達方式。但這同樣也是來自於她的原生家庭,而我也在不知不覺中受其影響。
我很希望她對我説’我其實很愛你‘,但同樣的,這也是她所期待的。而這些年來我沒有説出來的愛,的確是遺憾。
而正是因爲這樣,我們更要把愛説出來,讓他/她知道,表達愛不是多此一舉,而是必不可少的。把最惡毒的話放在心裏,把最動人的話説出來。
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批判性思維、橫縱向思維、灰色思維、黑白思維、逆向思維、系統思維等等等,思維的類型那麽多,他們是什麽?哪種思維方式比較合適?哪種思維方式讓我們成爲比較好的人?
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這不是一篇小孩子的抱怨文,相反,是無論家長或是身爲晚輩的我們應去正視的問題。而在處理家庭糾紛中,我們太常’放棄溝通‘,我們認爲這是跨緯度交流,甚至覺得對方不可理喻。但是,跳過溝通這個環節,實際上并不會緩和雙方的關係,反而只會帶來更多的紛爭及忍受。
溝通本是一門學問,職場溝通亦是如此。我們無法要求別人擁有良好的溝通能力,但所有溝通都可被引導,以達到高效率低成本的溝通方式。所謂溝通不良,就是我覺得你知道我在想什麽,但實際上,若你沒有正確表達,這世上沒有任何一個人會知道你在想什麽。
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本篇參與的主題策展
某個夜晚我們獲得緊急命令,全體戰鬥營分成若干小隊,去金門海岸各哨崗偕同戰士守夜。興奮無比,我被分配到海邊的一個小戰壕裡,當然還有一位正規士官陪同。 我們輪流守望,注意眼前的海面,不能走神,看到有不尋常的動靜,馬上搖電話告知總部。什麼是不尋常的動靜?老士官解釋了許多,我還是看不出個所以然來。
第一次聽到「想要擁有一個幸福的童年,永遠不會太晚。」覺得有點扯淡,但後來慢慢理解其中的深意:童年經驗多如牛毛,你可以挑選不同的回憶,改變對它們的看法,重新理解與塑造你的童年,那你就可以即時擁有「一個幸福的童年」。當然,如果你想要擁有一個不幸的童年,那也永遠不會嫌太遲,只要依同樣的方法炮製即可。
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想起沈復的〈兒時記趣〉,在記憶裡搜索了以後,決定也來寫自己的兒時記趣,一共六則小故事。
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