水梨芥菜蒸滷生腸

閱讀時間約 1 分鐘
水梨芥菜蒸滷生腸

水梨芥菜蒸滷生腸

誰說月子只剩雞酒,香菇肉燥和滷味來入菜超級家鄉味!

週末預製起來的香菇肉燥,在製作的時候也加入了內臟類和水煮鴨蛋,分裝到乾淨的玻璃保鮮盒中,吃多少熱多少就好。習慣上這已經是我最偷懶的方式,可以的情況下建議餐點都盡量當餐吃完,控制好每餐的食用量來烹煮,避免剩菜、過度囤存或反覆加熱。

照片上的食材份量:

  • 滷豬生腸 半付
  • 芥菜葉 4片
  • 水梨1/4個

如果身體正處發炎狀態或傷口久久不癒,請暫停使用熱性香料並且尋求專業醫師協助。

備料步驟:

  • 不知為何又出現的水梨切小
  • 爸爸種的芥菜(刈菜)洗淨切小
  • ​預先滷好的香菇肉燥和滷生腸拿出來

料理步驟:

  • 芥菜、水梨、滷生腸依序排入燉盅,淋上肉燥,封耐熱100度C的保鮮膜。
  • 大同電鍋蒸1~3小時。

通常2杯水就一定能會熟,我只是因為上班時間就丟下去弄,乾脆直接一路蒸到吃飯前。前兩天外傭回國後,我媽不斷的在冰箱裡挖出尚在喘氣的梨子給我,原本以為可以結束的水梨入菜只好又繼續下去。

大家如果對極簡易版的香菇肉燥有興趣,歡迎留言"極簡香菇肉燥+1"。

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誰說月子只剩雞酒,內臟處理有做好就不怕。
誰說月子只剩雞酒,我偏要吃蒸排骨。 一顆大大的梨子總能讓我分切成四分來食用,所以禮拜四開始就是水梨系列。剛好也來到了週末的產後第二週,產婦們也可以開始適量的吃些豬肉來換換口味。
誰說月子只剩雞酒,海陸空三鮮湯來一份吧!(禽類蛋品勉強算空中飛的?!) ⚠️自然產後一週,可以開始酌量食用甲殼類,但仍須避免過度燥熱的烹調方式。 ⚠️海鮮過敏者嚴禁食用!剖腹產請等兩週後確認沒問題再食用蝦蟹!
誰說月子只剩雞酒,拆全雞一定會遇到不喜歡的肉品部位。 雞胸,對正在做體重管理的人來說,是首選。可是對我則是「不得不、加減吃、怎麼沒有人可以幫我吃」的部位
誰說月子只剩雞酒,不加一滴油水也能蒸出滿滿自然鮮甜的雞湯。 昨晚在家肢解了一隻雞,通常考慮份量和口感偏好時,我會選擇1~1.8公斤的小雞,前些日子訂購烏骨春雞時,洽好遇到這黃皮雞在折扣,便宜買了一隻。
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