吃土與維持體重(下)

反過來思考就是，怎樣會讓自己每月都吃土呢？那就是只要找個好理由就乖乖掏出錢包或手機付款，不管那些支出自己是否負擔得了，這樣就可以月月吃土。

接續上一篇文章，而這些累積起來，很容易就在月底時逼近吃土的境界。為了打破這樣的循環，那就更應該利用吃得少這樣的優勢才行。將食慾和物慾降低，就可以減少不必要的開銷。以前的心態是，好不容易等到週末了，就會想要吃點不一樣的食物，反正都已經證明只要平常日能努力一些，體重是不會因此持續增加的。但這樣的心態也要跟著調整了，不是因為放假就要跟著隨便起來，一樣要控制進食的慾望及預算。吃是可以照吃，但不是隨便吃。就算吃的是甜甜圈或是泡芙，還是去吃披薩或義大利麵都行，但就是盡量控制預算，不要因為是假日就放鬆控管預算了。

        這樣說來，有點像是維持那種僧人的心態，在食慾與物慾都能有基本的控管，即使一樣是要吃要買，就朝花費最少就能完成的方向去思考。從另一個角度思考，也可以將體重持續下降，解釋為飛輪效應，因為前面持續的運動與控制飲食，讓身體出現了新的可能性。又或者是因為斷食法的長尾效應，並不是一開始就完全的呈現出驚人的效果，而是可以長達數個月之久。換言之，照這個速度下去，想要累積到減去三分之一的體重，也是有可能發生的事。不過，可以預見，終究還是有達到平衡的時候。

        查理。蒙格的名言是：要反著思考，總是要反著思考。因此，不能因為追求健康和聯繫親友感情或是想要放鬆，而不去控管支出的費用。反過來思考就是，怎樣會讓自己每月都吃土呢？那就是只要找個好理由就乖乖掏出錢包或手機付款，不管那些支出自己是否負擔得了，這樣就可以月月吃土。為了跳脫這樣的困境，既然知道自己可能會在月底發生吃土的結果，那就不要去做這樣的事。控制自己的存貨數量，不會短少但也不會把資金投在過多的存貨上面。以買衛生紙來說，就算一次購買三箱可以得到額外的折購，但在每天的需求是固定的前提下，只買一箱所能達到的效果是一樣的。

所以沒必要購買三箱衛生紙在家中，不僅佔位置，也佔用可運用的資金。在投資時，大家都知道要保有相當的現金，以便於要逢低加碼時能有籌碼可以用。盡量的少買可以讓自己盡量把現金留下來運用，誰知道臨時又有什麼需求要使用呢？如果仔細觀察公司的同事，也能發現他們在飲食與購物的思維。如果不考慮個人擁有的優勢，例如住家裡省房租或是有人接送省交通費等等。從每個人選擇吃什麼食物和買入什麼物品，都可以稍微了解他們的思維習慣是什麼。恰恰就是這些抉擇，造就了之後不同的結果。當然，這也僅是就一段時間來看，並非就是定論，的確可以從選擇的當下，就可以預見大概會發生什麼樣的結果。

        月光覺得，每筆錢都是從自己手中支付出去的，會導致吃土的結果也是因為自己的緣故。能夠像是在維持體重降低食慾那樣降低物慾，將節省下來的餐費作為備用金或投資之用。相信也能逐漸改變自己的消費習慣，僅在十分必要時，才出手消費，如此也能為每月支出減減重量，而讓每一筆金錢都能獲得最好的運用。