因此，可以這樣說，在少吃少買後，就是對自己的自我追求。沒有人規定每天都要走上兩小時的路，也沒有人規定在走路時要聽財經節目吸收新知，這些都是自己規定自己去做的，也無法勉強別人一樣做到。
接續上一篇文章，身體的設計就是要用來鍛鍊的，越鍛鍊越有精神。當然，在此要伴隨科學的研究，在適量的範圍內進行著。沒有人規定非要負重幾十公斤在路上走才叫鍛鍊。其實書上和影片上講的方法未必適合自己，此時就可以運用查理。蒙格所主張的多元思維模型，從各種知識中彙整出一適合自己的方式出來。跨學科及反向的思考是蒙格十分強調的主張，也值得月光在生活中反覆去實踐，未必就能從投資上獲取高額收益，但至少能先有助於改善當下生活狀況。像月光目前的走路運動方式，就是參酌自身的情況而創出來的，適合月光但不一定適合所有人。
大部分人不會願意在早上空腹時就先走上一小時以上的路，然後好不容易運動完了，吃早餐還要控制食量。這是以前月光所不能理解的行為，早起就很辛苦了，然後還要先走上一大段路才能吃早餐，而早餐不僅沒有熱騰騰，還只有一點點吃不飽，這還能開始工作嗎？而事實證明，的確是可以做到的。而且還能很有精神的開始工作，並不會因為吃得少而全身使不出力氣。同時也改善了之前吃完早餐後，容易感到昏昏欲睡的問題。月光認為，原因應該是先讓身體勞動一段時間，已經整個醒過來了，再來是吃得少讓身體處於警戒狀態，沒有必要分出太多心力去消化食物。
所以說，這是另一種使用身體的方式。以前的搭車舒服的通勤，加上到公司後在座位上享用還溫熱著的早餐，讓身體感到太安逸了，容易變得懶洋洋而沒有衝勁，很快又開始期待中餐要吃什麼，或是下午要訂什麼搖搖杯來喝。一天都在吃什麼的焦點中渡過。不過，換個角度來說，如果現況改變了，月光勢必也要調整現有的運動模式，不一定還是這樣的走路運動模式。因此，可以這樣說，在少吃少買後，就是對自己的自我追求。沒有人規定每天都要走上兩小時的路，也沒有人規定在走路時要聽財經節目吸收新知，這些都是自己規定自己去做的，也無法勉強別人一樣做到。別人自然有別人適合的方法，維持身材和吸收新知的效果都可以比月光要好。這道理也適用在投資上面，永遠有一堆聰明絕頂的人橫空出世，掀起一片驚濤駭浪。但真正該注意的是那種聰明卻又可以花費大量時間並持之以恆的人，像巴菲特在年紀過了七十歲之後，還可以繼續學習，繼續變得更強，已經是很少人可以這樣做到了。而這些價值觀，相信都比要吃什麼要買什麼要有意思得多。月光並不是在否定飲食與購物的樂趣，這些事情仍有其重要性，而是在強調持續追求適合自己的生活方式這件事。就像在擁有相當的金錢之後，例如年收入二百萬元，要去追求的就不會還是如何賺更多的錢，而是去考慮如何讓自己的人生過得更精彩。
月光覺得，去實踐並體會這種感受，就能了解到自己的身心仍有許多可以調整的地方。以往的想法是可以被改變的，不會總是一成不變。既然如此，就可以試著讓自己去嘗試更多的可能性，而非抱著食慾與物慾不放，那些並非生活的全部！
