活到極致 意微著要不端地超越自己這並不是指要成為完美的人而是要不斷的成長和改變中找到內在的平衡和滿足清空自己 就像是把過去的包袱和限制放下讓心靈得到解放這並不容易 需要勇氣和決心去面對自己的不足和局限 並非努力改進活出最好的自己就是在每一個瞬間 努力做到最好不斷地挑戰自己的極限發揮潛能 並且對自己和他人充滿愛和寬容