青少年成長處方箋
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青少年期該這麼定義呢? 大哉問啊! 青少年範圍是少年12歲~17歲、青年18~24歲，若你是青少年，你有什麼樣的酸甜苦辣呢? 若你是青少年期的父母，會有什麼樣的期待呢? 陪伴與愛不變。
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雖然多數家長都知道「成績、分數」不是唯一，我們也會試圖從社會各行各業中找出優秀卓越的人來「安慰或說服」自己，孩子即便成績不好，也會有他的一番天地，只是真正豁達開朗的家長還是不多，因為家長們就是從「考試、成績、排名....
爸媽的煩惱
孩子小力暑假後要升小學三年級了，那天小力來參加聽故事的活動，當老師開始帶故事前的暖身活動，只見小力躺到地板上翻來滾去，似乎沒有聽到老師的指令。當老師拿出繪本，開始講故事，多數的孩子衝到前面，想靠近老師聽故事，小力似乎興趣缺缺..直到小力爸爸把小力扛到他肩上坐著，壓著小力的腳…
每到月底，小慈臉上總是冒一堆痘痘，而同事阿彬就會跟小慈說：「要喝啤酒、吃炸雞才能治療痘痘啦」！這時，我們都會跟阿彬翻白眼，因為這哪是業務壓紅線快來不及時的紓壓方式？但周遭不少男性朋友喜愛把啤酒、炸雞、甜飲料、泡麵等當忙碌以外的自我犒賞，而我們女生則偏愛甜點、洋芋片、巧克力等，雖然說巧克力是
也試著酌量喝水，定量，溫溫的，除了調節身體的總水量，也稀釋攝入過多的糖分和養分，也可以舒壓哦！吃甜食的舒壓，有時候解了心理的壓，可能增添了生理的壓而不自知。參考一下！
很多父母都說：「我是從當了父母才開始學做父母。」其實也是當了父母才發現自己有那麼多壞習慣會被抓包！
癡人說夢
親愛的妹妹，
恭喜妳將成為大學新鮮人，青春即將飆揚 ！人生少有像大學階段，可以讓妳拼命玩、拼命學習，可是我卻忍不住婆婆媽媽，以盼妳在往後的日子可以走得更順、跌倒也不要跌得太痛。
溫馨感人，語重心長✌
回想「好好學廚藝」這件事，從沒發生在我身上，讀書時代課後就得去補習根本沒回家吃晚餐，就算回家吃飯，也因時間不同各自草草了事；後來外地求學、工作，跟家人吃頓飯的次數屈指可數；當然，也因為我有個會煮好吃料理的媽媽，所以想吃什麼，或根本沒想過要吃什麼，萬能小叮噹媽媽就會
上世紀初到美國留學時，超級市場看到愛吃的雞翅膀賣得好便宜，買了一大盒，又買了綠色花椰菜，以為可以來個天天水煮雞翅配花椰菜下飯。哈，不到一個禮拜就受不了了。但也沒走上會燒菜之路，志不在於此。還好，女兒講究吃，會燒的菜比我還多，連韮菜盒子都會自己找到視頻做出來。有時會想，不愛燒菜的媽咪，是否有點對不起她？但轉念一想，自己還是頗有不錯之處，不愛燒菜，但絕非管東管西叨叨唸唸的碎嘴媽。而且，鼔勵冒險精神。
好友葉林是知名的環評專家，有次他提到他唸小學跟國中時成績亮眼，但高中放榜，卻意外考上當年全校每年只有50名學生考得上大學的高中，學校裡讀書風氣不盛，而他也因為挫敗而萎糜。
衝浪衝浪 台東太平洋海邊的海浪
專注當下等浪衝浪
腳踏海洋 迎著浪
Free as a bird 自由如鳥揮動翅膀
