斜槓青年如何保持自信?10個增強自信心的方式

閱讀時間約 5 分鐘
自信心是一個斜槓青年邁向成功時不可或缺的元素,因為當你對自己的工作有自信,你才能說服你的客戶,讓你的客戶滿意,進而保持長期的成功。雖然要擁有自信心並非易事,需要時間與經驗慢慢去累積,但是調整好自己的心態永遠是成功的第一步。今天,哈利熊就來分享一些幫助你成為有信心的斜槓青年的一些技巧吧!
10個斜槓青年增強自信心的方式
我們在10大斜槓青年必備的軟實力中提到,自信心是一個非常重要的元素。因為當你對自己的工作有自信,你才能說服你的客戶,讓你的客戶滿意,並且獲得長期的成功。如果連你都不相信自己,又怎能奢求別人來相信你呢?客戶通常都會被「樂觀」、「開心」、「有自信」的人吸引,所以你不希望你在客戶面前展現的形象是「缺乏自信心」的。況且,如果對方要將重要的工作交給你,他們也希望能夠從你身上看到某方面的「保證」,你不會搞砸了這項任務。
雖然要擁有自信心並非易事,需要時間與經驗慢慢去累積,但是調整好自己的心態永遠是成功的第一步。今天,哈利熊就來分享一些幫助你成為有信心的斜槓青年的一些技巧吧!

1. 別小看你的穿著打扮

一個人的穿著打扮可以大大提升自信心,想像你最崇拜的人,他們是如何穿著打扮的呢?如果你是女生,或許你會想要穿高跟鞋,亮麗的裙子。如果你是男生,或許是一套修身的西裝,又或者,你覺得像賈伯斯一樣穿T–shirt、牛仔褲最自在,那也沒關係。
重點是,無論你如何選擇,都必須要以一個「充滿自信」的人的去穿著打扮。嘿!這對於那些在家工作、不會與客戶見面的人來說,也是一樣的。

2. 喜歡自己的樣貌

好好打理自己,喜歡自己的樣貌。這可能包括一些個人的保養,健身的習慣,飲食的習慣,或是擁有充足的睡眠,這些都會讓你的外表看上去更清新,如果你每天都蓬頭垢面,對於你建立自信心是毫無幫助的。所以在忙碌的工作之餘,別忘了好好精心的照顧你自己。

3. 學一些肢體語言技巧

有自信的人不會喃喃自語、看著地面、躲避眼神接觸,或是不自覺的、防衛性的交叉手臂。有自信的人會將頭抬起、挺直腰桿、直視他人的眼睛。有自信的人會微笑,會看起來非常舒服。就算你不是有自信的人,學習這些技巧,不知不覺中你就會越演越像啦!
當然這不只是表演而已,根據國外社會心理學者Amy Cuddy研究,當人們有意識的改變自己的姿體語言時,會影響腦內荷爾蒙濃度,進而改變心態!

4. 學著愛自己

這或許是老生常談,但是事實是,如果連你自己都不愛自己,又如何指望他人來愛你呢?所以第一步,你必須先認識自己,了解自己的強項與弱項,問問家人、朋友他們喜歡你哪一點,把這些都寫下來變成一份清單,並且張貼在你隨時都能看到的地方,不時的提醒自己「我很棒」。

5. 找一個偶像

選一個你欣賞、尊敬的人,是他的善良?是他的果決?還是他做人的智慧?把他們當成你學習的目標,看看他們是如何應對各種狀況的。每當遇到困境時,想想如果你的偶像在你的位置,他們會如何想、如何做,這會大大提升你的自信喔!

6. 遠離那些壞朋友

我們身邊多多少少都會有這樣的人,試圖用言語攻擊、貶低他人來讓自己更好過些,讓自己看起來更厲害些,這種「朋友」或許表面上看起來非常為你著想,但背地裡卻對你議論紛紛。只要你常常跟這樣的人相處,你的心靈能量就會被消耗掉,你就會被說服是不是你自己真的沒那麼好,進而越來越沒自信,越來越不快樂。遠離這些壞朋友吧,試著去跟那些為你的喜悅而開心、相信你、支持你、真心期望你成功的朋友往來吧!

7. 走出你的舒適圈

演講、銷售、開會……無論你怕的是哪一個,那就是你要去克服的!如果你想要建立自信心,你就必須克服恐懼,推自己一把。當然,這不僅僅限制於商業上的,你可以在你的人生中做一些挑戰,讓自己知道,其實只要有一些自信、有一些勇氣,也是可以達成很多事!你害怕攀岩嗎?不如找個週末,找些好朋友一起去體驗吧?在這些點點滴滴克服恐懼的旅途中,你會發現自己變得更大膽、更有自信了!

8. 參加不同的社交活動

社交是自由工作者需要具備的一個重要技能,很多人會認為跟陌生人溝通是非常困難的事,所以套用剛剛所說的,如果你也害怕社交,那麼你現在要做的正是去社交。你可以先從與你有共同興趣的社群開始,比如說,運動的團體、電影團體、桌遊團體等等,當你與這些人交流的時候,你會建立新的情誼,並且擁有歸屬感。你會從不斷被與自己志同道合的人的互動中,更了解自己、更相信自己。

9. 專注在你擁有的技能上

不要去想你缺乏的技能,試著把注意力放在你的強項,再不斷去精進這些強項。記住,沒有人是十項全能,樣樣精通,如果你想要發展新的潛能?不如買本書,或是學習相關課程,「去做,而非去想」的這件事情,會讓你知道自己對人生是有完全的掌控權,並進而增加自信。

10. 不要去理會別人

如果你總是去在意別人怎麼想、怎麼說,你只會不斷的失去真實的自己。忽略那些批評你、責罵你、貶低你的人。專注於自己,只有自己。不要讓自己陷入「別人希望我怎麼樣」的泥沼,找到真正的自己,然後,接受那樣的自己吧!
最後,在斜槓的旅途中,一定會遇到許多挫折,當然,誰沒有失敗過呢?「搞砸」是很正常的,不要因為一次失敗就譴責自己,失敗讓我們成長茁壯,要相信自己,從錯誤中學習,告訴自己每一天都比昨天更好了!
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