艾花的閱讀空間
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雜食性閱讀者！在這個空間將會分享我的閱讀心得～
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這篇文章探討Michelle Zauner的回憶錄《沒有媽媽的超市》，分享書中關於食物、家庭、文化認同和喪親之痛的動人故事，以及作者如何在這些體驗中找到自我和療癒。文章並觸及許多讀者可能感同身受的議題，例如亞裔移民家庭的高期待、含蓄的愛，以及在異鄉尋找歸屬感的掙扎。
3/5沒有媽媽的超市
曾經接觸過無數快餐式的雞湯讀物倡導著「與自己和解」、「相信自己」，但內容大多如出一徹難免讓人感到空洞和「如何和解」的空虛。而這次則是從神經科學)為切入點，了解如何能夠改變慣性的思維陋習。除了幫助人們面對創傷，也讓讀者了解到藉由建立神經連結，克服自我設限信念，並重新學會信任自己。
5/5Rewire－神經可塑性
從憂鬱的低谷，我找到了一本改變固有看法的書！曾經深陷憂鬱的漩渦，試過各式抗憂鬱藥物，卻發現始終難以擺脫陰霾？或許我們需要深入探討憂鬱症的真正成因，以及藥物以外的解決方案。這本書讓我徹底改變了對憂鬱的看法，重新找回光明與平衡的關鍵或許就在這裡！
在這個分裂和加速的時代，我們更容易趨向透過外在事物填補內在的缺失。這導致我們對愛也更傾向被愛和向對方索取；或是把自身視為商品以作交換條件。「愛的本質…是一種尋求完整、同時也尋求獨立的本能動力。（個體化的過程）」正因如此，愛其實也涉及了面對孤獨的能力。只有能夠自處的人，才有真正愛的能力，而非因為逃避自
自從那年確診以後，世界上的所有事物就像從此與我無關，我被關在一個名為加拿大的監牢。我被趕離了我賴以為生的「家」，漂泊到一萬多公里以外的冰天雪地，而這一切距離onset到離開只有半年不到的時間。半年很長嗎？我不知道，但原來長到足以讓我一無所有。
作者就曾描述集中營的日子就像是一種暫時的生存，一種無明確日子的暫時生存（provisional existence）。我不曾有集中營的經驗，可我罹患憂鬱症的經歷對我而讓就像座心靈上的集中營，你無法走出去，也沒有人能夠走進來。
