讀後感 ｜活出意義來：我怕我配不上自己所受的痛苦

#活出意義來 #維克多弗蘭克 ｜ Man's Search for Meaning

作者就曾描述集中營的日子就像是一種暫時的生存，一種無明確日子的暫時生存（provisional existence）。我不曾有集中營的經驗，可我罹患憂鬱症的經歷對我而讓就像座心靈上的集中營，你無法走出去，也沒有人能夠走進來。憂鬱症就像是我的暫時存在，我無法確定這種暫時狀態將何時結束，這也使我無法朝人生的最終目標邁進。我停滯不前，不再計畫、安排未來，而這恰恰和生活於正常狀況下的人相反。也應次，我整個內在的生活的結構也隨之改觀，衰敗的跡象也漸漸呈現。每天都承受著時間「變形」之苦，而這種變形的感覺是內在的。一小段的時間，因為每一分、每一刻都充滿了痛苦和疲憊，所以感覺上彷彿遙無止期。我的生命就像早已死去，有如過眼雲煙，毫無未來可言。

活出意義來 | 維克多弗蘭克

書中也提到人一旦因為看不見未來而自甘沉淪，便容易有滿腹的懷舊秋思。集中營的人們喜歡回味過去，藉以忘卻眼前的痛苦，現狀因而變得不真實。可是，剝奪現狀中的真實特質，很可能伏下一個危機。人們會忽略現實中的確存在著，且可堪運用的機會，這也是一個人失去生命力的原因。任何事物看在我眼裡，都顯得毫無意義。我忘卻了艱難的外在環境，通常能給人機會，讓人超越自己，從而得到精神的成長。我很慶幸命運給了我這麼重的打擊，以前的我從不把精神上的成就當一回事。如今的我相信，人內在的力量，可使人超越於外在的命運。在世界各地，人處處都在面對著命運的挑戰，面對著經由痛苦而獲得成就的機會。俗話也有說：「有危便有機。」險惡的環境，提供我們獲致精神價值的機會，這機會我們可以掌握，也可以放棄：但我們的取捨，卻能夠決定我們究竟配得上或配不上我們所受的痛苦。

我把所有的痛苦與煎熬當成前塵往事，並用客觀的角度加以觀察。我把自己與痛苦分割開來，把痛苦和自我變成獨立的個體，這種方式或許不適合所有人，但痛苦對我而言也沒以前那樣痛苦了。一旦看透了痛苦的奧秘，也就不願再以忽視、幻想或過於矯情的樂觀態度，來減輕或緩和折磨帶來的痛苦，反而視痛苦未值得承擔的負荷。我們不需要以流淚為恥，畢竟眼淚證明了我們所有承擔痛苦最大的勇氣。

延伸閱讀：

《安妮日記》｜安妮法蘭克