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我們努力不是為了被這個世界改變,是為了成為更好的自己
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我們來到這個世界,開始接觸人群,為了生活耕耘。我們努力不是為了被這個社會改變,而是為了讓自己成為更好的自己。(為保護當事人的個資,內容提及的人物均已做適度修改與匿名處理。)
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Hato 鴿子小姐
2025/12/20
台北無差別攻擊事件之後:我們是否真的缺乏危機意識嗎——談都市超載效應
為何在明顯危險的情況下,仍有人選擇旁觀。 其實,這樣的反應並不只是單一個體的冷漠,而是一種長期累積的都市狀態——一種被稱為「都市超載效應」的現象。
#
無差別攻擊
#
危機
#
攻擊事件
3
Hato 鴿子小姐
2025/12/20
台北無差別攻擊事件之後:我們是否真的缺乏危機意識嗎——談都市超載效應
為何在明顯危險的情況下,仍有人選擇旁觀。 其實,這樣的反應並不只是單一個體的冷漠,而是一種長期累積的都市狀態——一種被稱為「都市超載效應」的現象。
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無差別攻擊
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危機
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攻擊事件
3
Hato 鴿子小姐
2025/12/18
集體創傷:一句「這又沒什麼。」背後的「理所當然」文化
這樣的文化,並不一定是惡意的。 它往往來自於一種更深層的集體經驗——當沒有人有餘裕被好好接住時,忽略感受,反而成了一種自保。
#
心理
#
理所當然
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集體創傷
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Hato 鴿子小姐
2025/12/18
集體創傷:一句「這又沒什麼。」背後的「理所當然」文化
這樣的文化,並不一定是惡意的。 它往往來自於一種更深層的集體經驗——當沒有人有餘裕被好好接住時,忽略感受,反而成了一種自保。
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心理
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理所當然
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集體創傷
3
Hato 鴿子小姐
2025/10/20
為何我們總是拒絕不了他人?如何告別內耗,首先可以這樣做
有沒有這樣的時候: 明明很累了,卻還是點頭答應幫忙; 明明心裡有話想說,卻怕說出來讓氣氛變糟; 或者,妳曾經努力維繫一段關係,最後卻只剩下滿滿的疲憊與無力。 這些情境,其實都在提醒我們——妳的「界線」可能正在消失。
含 AI 應用內容
#
學習拒絕
#
安全距離
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人我界線
2
Hato 鴿子小姐
2025/10/20
為何我們總是拒絕不了他人?如何告別內耗,首先可以這樣做
有沒有這樣的時候: 明明很累了,卻還是點頭答應幫忙; 明明心裡有話想說,卻怕說出來讓氣氛變糟; 或者,妳曾經努力維繫一段關係,最後卻只剩下滿滿的疲憊與無力。 這些情境,其實都在提醒我們——妳的「界線」可能正在消失。
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2
Hato 鴿子小姐
2023/11/05
母愛會傷人,從韓劇《七人的逃脫》看母愛
兒童會為了生存,會選擇壓抑對雙親的敵意。
7
Hato 鴿子小姐
2023/11/05
母愛會傷人,從韓劇《七人的逃脫》看母愛
兒童會為了生存,會選擇壓抑對雙親的敵意。
7
Hato 鴿子小姐
2023/08/06
雖然厭世,但還是想活的理由
再怎麼努力,再怎麼才華洋溢,再怎麼一無是處的我們,終究都只是人。想好好活下去是再正常不過的事,可是光是想活下去,是不夠的。
#
佛洛伊德
#
人生
#
厭世
13
1
Hato 鴿子小姐
2023/08/06
雖然厭世,但還是想活的理由
再怎麼努力,再怎麼才華洋溢,再怎麼一無是處的我們,終究都只是人。想好好活下去是再正常不過的事,可是光是想活下去,是不夠的。
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佛洛伊德
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人生
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厭世
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Hato 鴿子小姐
2023/08/05
過度疲勞-那些累,身體都知道:關於疲勞,我想說的是
那些長久被我們忽略的累,身體從沒忘記。
#
疲勞
#
自我照顧
#
職業婦女
5
Hato 鴿子小姐
2023/08/05
過度疲勞-那些累,身體都知道:關於疲勞,我想說的是
那些長久被我們忽略的累,身體從沒忘記。
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自我照顧
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職業婦女
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Hato 鴿子小姐
2023/07/29
讓被情緒勒索的你,擺脫勒索的方法
長期與勒索者共處,被情緒勒索者的心理健康將出現問題,自尊和自信都將被侵蝕殆盡,甚至可能相信對方沒問題,「自己才有問題」。
#
情緒勒索
#
伴侶
#
長輩
5
Hato 鴿子小姐
2023/07/29
讓被情緒勒索的你,擺脫勒索的方法
長期與勒索者共處,被情緒勒索者的心理健康將出現問題,自尊和自信都將被侵蝕殆盡,甚至可能相信對方沒問題,「自己才有問題」。
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情緒勒索
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伴侶
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長輩
5
Hato 鴿子小姐
2023/07/15
如何談一場不委屈的戀愛,其次是
榮格:「一個人感覺合腳的鞋卻會夾痛另一個人的腳。」 在我的上一篇文章《如何談一場不委屈的戀愛,首先是》談到當一段感情當中有人開始感到委屈,該怎麼因應。這篇我想談談,為何明明深愛著對方,卻還是讓對方感到委屈?
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Hato 鴿子小姐
2023/07/15
如何談一場不委屈的戀愛,其次是
榮格:「一個人感覺合腳的鞋卻會夾痛另一個人的腳。」 在我的上一篇文章《如何談一場不委屈的戀愛,首先是》談到當一段感情當中有人開始感到委屈,該怎麼因應。這篇我想談談,為何明明深愛著對方,卻還是讓對方感到委屈?
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2
Hato 鴿子小姐
2023/07/08
如何談一場不委屈的戀愛,首先是
「不管妳的身分地位是甚麼,都能隨時改變、塑造出更好的自己。」--Madonna
#
愛情
#
自我照顧
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情緒
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5
Hato 鴿子小姐
2023/07/08
如何談一場不委屈的戀愛,首先是
「不管妳的身分地位是甚麼,都能隨時改變、塑造出更好的自己。」--Madonna
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愛情
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自我照顧
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情緒
11
5
Hato 鴿子小姐
2023/07/02
如何真正的「做自己」:那些被社會期待的「男孩」、「女孩」,我想說的是
「決定我們成為什麼樣的人,不是靠能力,靠的是我們的選擇。」—《哈利波特》
#
做自己
#
刻板印象
#
自我成長
8
2
Hato 鴿子小姐
2023/07/02
如何真正的「做自己」:那些被社會期待的「男孩」、「女孩」,我想說的是
「決定我們成為什麼樣的人,不是靠能力,靠的是我們的選擇。」—《哈利波特》
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做自己
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刻板印象
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自我成長
8
2
Hato 鴿子小姐
2023/07/01
關於那些被隱藏的性創傷,難以言喻的背後
「因為可以,他們才會這麼做,他們知道人們會閉上眼睛,保持沉默,如果有一個人睜大眼睛大聲說出來,那就能改變」 出自韓劇《秘密森林》
#
MeToo
#
受害者
#
心理學
6
Hato 鴿子小姐
2023/07/01
關於那些被隱藏的性創傷,難以言喻的背後
「因為可以,他們才會這麼做,他們知道人們會閉上眼睛,保持沉默,如果有一個人睜大眼睛大聲說出來,那就能改變」 出自韓劇《秘密森林》
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MeToo
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受害者
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心理學
6
Hato 鴿子小姐
2023/06/24
關於靈魂伴侶,我想說的是
沒有「不適合」,何來的「適合」?願我們都能尋覓到屬於自己適合的那個人。
#
感情
#
前男友
#
伴侶
18
8
Hato 鴿子小姐
2023/06/24
關於靈魂伴侶,我想說的是
沒有「不適合」,何來的「適合」?願我們都能尋覓到屬於自己適合的那個人。
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感情
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前男友
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伴侶
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Hato 鴿子小姐
2023/06/23
女人為何不想再要孩子了
「不確定性是一種自由。」 看了BBC專訪【新聞中國人口首次出現萎縮,兩位年輕女性解釋為何不願意結婚生育後】,坦白說,這雖然是很讓人驚訝的新聞,但我沒有太意外。
10
2
Hato 鴿子小姐
2023/06/23
女人為何不想再要孩子了
「不確定性是一種自由。」 看了BBC專訪【新聞中國人口首次出現萎縮,兩位年輕女性解釋為何不願意結婚生育後】,坦白說,這雖然是很讓人驚訝的新聞,但我沒有太意外。
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2
Hato 鴿子小姐
2023/05/28
沒有變得更好,起碼沒有變得更糟
「致所有在看的女孩們,請不要懷疑自己的價值和力量,努力爭取每個機會來實現願望。」--Hillary Clinton 找回自己的路既漫長又艱苦,這樣的路上,不需要再多一位讓自己感覺更糟的夥伴。
#
伴侶
#
自我接納
#
擇偶條件
9
1
Hato 鴿子小姐
2023/05/28
沒有變得更好,起碼沒有變得更糟
「致所有在看的女孩們,請不要懷疑自己的價值和力量,努力爭取每個機會來實現願望。」--Hillary Clinton 找回自己的路既漫長又艱苦,這樣的路上,不需要再多一位讓自己感覺更糟的夥伴。
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伴侶
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自我接納
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擇偶條件
9
1
Hato 鴿子小姐
2023/05/28
成為自己的女皇
「結婚前先make sure妳擁有自己的生活。」--Beyonce Knowles 找不到白馬王子又怎樣,我們自己也能成為自己的女皇。是吧?自給自足也沒人說不好。
#
伴侶
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條件
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女性
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Hato 鴿子小姐
2023/05/28
成為自己的女皇
「結婚前先make sure妳擁有自己的生活。」--Beyonce Knowles 找不到白馬王子又怎樣,我們自己也能成為自己的女皇。是吧?自給自足也沒人說不好。
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Hato 鴿子小姐
2025/12/20
台北無差別攻擊事件之後:我們是否真的缺乏危機意識嗎——談都市超載效應
為何在明顯危險的情況下,仍有人選擇旁觀。 其實,這樣的反應並不只是單一個體的冷漠,而是一種長期累積的都市狀態——一種被稱為「都市超載效應」的現象。
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無差別攻擊
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2025/12/20
台北無差別攻擊事件之後:我們是否真的缺乏危機意識嗎——談都市超載效應
為何在明顯危險的情況下,仍有人選擇旁觀。 其實,這樣的反應並不只是單一個體的冷漠,而是一種長期累積的都市狀態——一種被稱為「都市超載效應」的現象。
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無差別攻擊
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危機
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攻擊事件
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Hato 鴿子小姐
2025/12/18
集體創傷:一句「這又沒什麼。」背後的「理所當然」文化
這樣的文化,並不一定是惡意的。 它往往來自於一種更深層的集體經驗——當沒有人有餘裕被好好接住時,忽略感受,反而成了一種自保。
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心理
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理所當然
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集體創傷
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Hato 鴿子小姐
2025/12/18
集體創傷:一句「這又沒什麼。」背後的「理所當然」文化
這樣的文化,並不一定是惡意的。 它往往來自於一種更深層的集體經驗——當沒有人有餘裕被好好接住時,忽略感受,反而成了一種自保。
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集體創傷
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2025/10/20
為何我們總是拒絕不了他人?如何告別內耗,首先可以這樣做
有沒有這樣的時候: 明明很累了,卻還是點頭答應幫忙; 明明心裡有話想說,卻怕說出來讓氣氛變糟; 或者,妳曾經努力維繫一段關係,最後卻只剩下滿滿的疲憊與無力。 這些情境,其實都在提醒我們——妳的「界線」可能正在消失。
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2025/10/20
為何我們總是拒絕不了他人?如何告別內耗,首先可以這樣做
有沒有這樣的時候: 明明很累了,卻還是點頭答應幫忙; 明明心裡有話想說,卻怕說出來讓氣氛變糟; 或者,妳曾經努力維繫一段關係,最後卻只剩下滿滿的疲憊與無力。 這些情境,其實都在提醒我們——妳的「界線」可能正在消失。
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Hato 鴿子小姐
2023/11/05
母愛會傷人,從韓劇《七人的逃脫》看母愛
兒童會為了生存,會選擇壓抑對雙親的敵意。
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Hato 鴿子小姐
2023/11/05
母愛會傷人,從韓劇《七人的逃脫》看母愛
兒童會為了生存,會選擇壓抑對雙親的敵意。
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2023/08/06
雖然厭世,但還是想活的理由
再怎麼努力,再怎麼才華洋溢,再怎麼一無是處的我們,終究都只是人。想好好活下去是再正常不過的事,可是光是想活下去,是不夠的。
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佛洛伊德
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厭世
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2023/08/06
雖然厭世,但還是想活的理由
再怎麼努力,再怎麼才華洋溢,再怎麼一無是處的我們,終究都只是人。想好好活下去是再正常不過的事,可是光是想活下去,是不夠的。
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佛洛伊德
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厭世
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Hato 鴿子小姐
2023/08/05
過度疲勞-那些累,身體都知道:關於疲勞,我想說的是
那些長久被我們忽略的累,身體從沒忘記。
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疲勞
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職業婦女
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2023/08/05
過度疲勞-那些累,身體都知道:關於疲勞,我想說的是
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5
Hato 鴿子小姐
2023/07/29
讓被情緒勒索的你,擺脫勒索的方法
長期與勒索者共處,被情緒勒索者的心理健康將出現問題,自尊和自信都將被侵蝕殆盡,甚至可能相信對方沒問題,「自己才有問題」。
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情緒勒索
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2023/07/29
讓被情緒勒索的你,擺脫勒索的方法
長期與勒索者共處,被情緒勒索者的心理健康將出現問題,自尊和自信都將被侵蝕殆盡,甚至可能相信對方沒問題,「自己才有問題」。
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2023/07/15
如何談一場不委屈的戀愛,其次是
榮格:「一個人感覺合腳的鞋卻會夾痛另一個人的腳。」 在我的上一篇文章《如何談一場不委屈的戀愛,首先是》談到當一段感情當中有人開始感到委屈,該怎麼因應。這篇我想談談,為何明明深愛著對方,卻還是讓對方感到委屈?
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2023/07/15
如何談一場不委屈的戀愛,其次是
榮格:「一個人感覺合腳的鞋卻會夾痛另一個人的腳。」 在我的上一篇文章《如何談一場不委屈的戀愛,首先是》談到當一段感情當中有人開始感到委屈,該怎麼因應。這篇我想談談,為何明明深愛著對方,卻還是讓對方感到委屈?
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2023/07/08
如何談一場不委屈的戀愛,首先是
「不管妳的身分地位是甚麼,都能隨時改變、塑造出更好的自己。」--Madonna
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自我照顧
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2023/07/08
如何談一場不委屈的戀愛,首先是
「不管妳的身分地位是甚麼,都能隨時改變、塑造出更好的自己。」--Madonna
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2023/07/02
如何真正的「做自己」:那些被社會期待的「男孩」、「女孩」,我想說的是
「決定我們成為什麼樣的人,不是靠能力,靠的是我們的選擇。」—《哈利波特》
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做自己
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刻板印象
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2023/07/02
如何真正的「做自己」:那些被社會期待的「男孩」、「女孩」,我想說的是
「決定我們成為什麼樣的人,不是靠能力,靠的是我們的選擇。」—《哈利波特》
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做自己
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刻板印象
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2023/07/01
關於那些被隱藏的性創傷,難以言喻的背後
「因為可以,他們才會這麼做,他們知道人們會閉上眼睛,保持沉默,如果有一個人睜大眼睛大聲說出來,那就能改變」 出自韓劇《秘密森林》
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關於那些被隱藏的性創傷,難以言喻的背後
「因為可以,他們才會這麼做,他們知道人們會閉上眼睛,保持沉默,如果有一個人睜大眼睛大聲說出來,那就能改變」 出自韓劇《秘密森林》
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MeToo
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Hato 鴿子小姐
2023/06/24
關於靈魂伴侶,我想說的是
沒有「不適合」,何來的「適合」?願我們都能尋覓到屬於自己適合的那個人。
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關於靈魂伴侶,我想說的是
沒有「不適合」,何來的「適合」?願我們都能尋覓到屬於自己適合的那個人。
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Hato 鴿子小姐
2023/06/23
女人為何不想再要孩子了
「不確定性是一種自由。」 看了BBC專訪【新聞中國人口首次出現萎縮,兩位年輕女性解釋為何不願意結婚生育後】,坦白說,這雖然是很讓人驚訝的新聞,但我沒有太意外。
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2023/06/23
女人為何不想再要孩子了
「不確定性是一種自由。」 看了BBC專訪【新聞中國人口首次出現萎縮,兩位年輕女性解釋為何不願意結婚生育後】,坦白說,這雖然是很讓人驚訝的新聞,但我沒有太意外。
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2023/05/28
沒有變得更好,起碼沒有變得更糟
「致所有在看的女孩們,請不要懷疑自己的價值和力量,努力爭取每個機會來實現願望。」--Hillary Clinton 找回自己的路既漫長又艱苦,這樣的路上,不需要再多一位讓自己感覺更糟的夥伴。
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沒有變得更好,起碼沒有變得更糟
「致所有在看的女孩們,請不要懷疑自己的價值和力量,努力爭取每個機會來實現願望。」--Hillary Clinton 找回自己的路既漫長又艱苦,這樣的路上,不需要再多一位讓自己感覺更糟的夥伴。
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2023/05/28
成為自己的女皇
「結婚前先make sure妳擁有自己的生活。」--Beyonce Knowles 找不到白馬王子又怎樣,我們自己也能成為自己的女皇。是吧?自給自足也沒人說不好。
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「結婚前先make sure妳擁有自己的生活。」--Beyonce Knowles 找不到白馬王子又怎樣,我們自己也能成為自己的女皇。是吧?自給自足也沒人說不好。
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