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心靈成長

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平日生活觸動、薩提爾學習、工作坊、讀書會

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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2021/04/02
心靈成長｜羅志仲工作坊
羅志仲老師很有系統地歸納整理對話的脈絡，透過小組討論問題，引導學員去覺察跟思考。藉由停頓的練習，可以感受到自身更安穩踏實。 溝通像一道門  不同的角度跟立場  看到不一樣的風景 課堂中，老師要我們跟夥伴說出溝通困難目標對象的三個優點。這真是太難了！通常只想到對方的上百種缺點，根本不記得對方的優點。這
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#對話#工作坊#羅志仲
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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2021/02/01
心靈成長｜李崇建工作坊
一直很害怕面對李崇建老師，因為知道自己的情緒很多很滿，深怕被他的問話所觸動落淚，甚至崩潰。
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#李崇建#薩提爾#工作坊
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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
2021/01/19
心靈成長｜洪善榛工作坊
周末去了薩提爾工作坊，不同的老師講課，有不同的收穫。對我而言，上課總是有很多觸動，不知道是自己累積壓抑太久，還是太容易感同身受。
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#薩提爾#工作坊#接納自己