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💡生活紀錄 X 省思

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歡迎來到這裡,閱讀我的日常省思、生活觀察,以及不時的美食開箱~

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小芝女看天下
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小芝女看天下
每到過年,無論電視、實體廣告貨過年歌曲,都營造出一片喜氣洋洋的氣氛。臉書或IG上,也曬滿了大家溫馨的團員照,好像不這麼做,就不算過年。 但我想說的是,你並不需要「和大家一樣」過一個美好的年。沒有人的生活總是順心如意,但我們可以不對每句質疑都有反應。
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老虎奶油
2025/01/31
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小芝女看天下
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Vein
2025/01/29
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小芝女看天下
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Carry Kuo
2024/12/27
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小芝女看天下
2024年好像被切了一半,分屬不同的時區,也就是2月以前的GMT+1與2月以後的GMT+8。2024帶給我許多意想不到的收穫,也確實達成一些年初定下的目標。人生如旅行,本就需要不斷調整才能抵達目的地,有時甚至正是因為旅途中的意料之外,帶來最美好的回憶。我會努力在大量學習的同時,找到並穩住自己的聲音。
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小芝女看天下
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台大心理系葉素玲教授與其領導的EPA實驗室舉辦的「用心理學設計人生工作坊」行之有年,目的之一是將心理學的抽象知識,轉化為可以實際改善生活的行動。工作坊上半日啟發我們覺察內在動機,下半堂課我們探討專注的重要性,設計自己的心流體驗,讓內在動機發揮最強大的功能,最後透過正念,改善自己的生活品質。
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狙擊王
2024/12/26
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小芝女看天下
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小芝女看天下
發佈於
12月22日,我參加了台大心理系舉辦的「用心理學設計人生工作坊」。該工作坊行之有年,目的之一是將心理學的抽象知識,轉化為可以實際改善生活的行動。以下將分享工作坊上半日的筆記與心得,希望也能讓大家有所收穫,一起成長。透過這個活動,我發現原來我的熱情其實一直都在,卻被外界、也被缺乏自信的自己給淹沒,。
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老虎奶油
2024/12/24
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小芝女看天下
"People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." 願我能從老師身上帶走這樣的熱情,繼續走下去。
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老虎奶油
2024/12/21
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小芝女看天下
冥冥之中,一切都是最好的安排。雖然還是不知道自己有什麼特別之處,那麼,就當作是繼續努力的原因吧。我相信,老師們會把我拉拔成他們看見的樣子。
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老虎奶油
2024/11/26
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