💡生活紀錄 X 省思
26公開內容
歡迎來到這裡，閱讀我的日常省思、生活觀察，以及不時的美食開箱～
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
每到過年，無論電視、實體廣告貨過年歌曲，都營造出一片喜氣洋洋的氣氛。臉書或IG上，也曬滿了大家溫馨的團員照，好像不這麼做，就不算過年。
但我想說的是，你並不需要「和大家一樣」過一個美好的年。沒有人的生活總是順心如意，但我們可以不對每句質疑都有反應。
2024年好像被切了一半，分屬不同的時區，也就是2月以前的GMT+1與2月以後的GMT+8。2024帶給我許多意想不到的收穫，也確實達成一些年初定下的目標。人生如旅行，本就需要不斷調整才能抵達目的地，有時甚至正是因為旅途中的意料之外，帶來最美好的回憶。我會努力在大量學習的同時，找到並穩住自己的聲音。
台大心理系葉素玲教授與其領導的EPA實驗室舉辦的「用心理學設計人生工作坊」行之有年，目的之一是將心理學的抽象知識，轉化為可以實際改善生活的行動。工作坊上半日啟發我們覺察內在動機，下半堂課我們探討專注的重要性，設計自己的心流體驗，讓內在動機發揮最強大的功能，最後透過正念，改善自己的生活品質。
12月22日，我參加了台大心理系舉辦的「用心理學設計人生工作坊」。該工作坊行之有年，目的之一是將心理學的抽象知識，轉化為可以實際改善生活的行動。以下將分享工作坊上半日的筆記與心得，希望也能讓大家有所收穫，一起成長。透過這個活動，我發現原來我的熱情其實一直都在，卻被外界、也被缺乏自信的自己給淹沒，。
"People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." 願我能從老師身上帶走這樣的熱情，繼續走下去。
冥冥之中，一切都是最好的安排。雖然還是不知道自己有什麼特別之處，那麼，就當作是繼續努力的原因吧。我相信，老師們會把我拉拔成他們看見的樣子。
從克羅埃西亞回來後，我休息了一陣子，不只為了完成期中的台夫特介紹影片，更為了多和萊頓的朋友們相處。也是因此，我得以慢下腳步，好好品味萊頓的美，也記錄下了許多生活省思。11月底，氣溫只有7~8度，荷蘭的太陽總是遲遲不醒。雖然天氣和鐵路同樣捉摸不定，但我知道，自己已經越來越喜歡這裡了。
這幾天事情特別多，一個解決完又有一個，彷彿不見盡頭，也因此好久沒更新了。不過，我發現自己每次壓力大的時候也是自己接觸新歌的時候，就來分享一下我最近都聽哪些歌紓解壓力吧，歡迎大家彼此交流！
如題，在捷運台大醫院站發現的奇葩廣告，是國泰世華銀行的聯名卡XD
回饋%數變多➡️畫成趴在樹上的豹？！
0/5我的路觀日常
