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歡迎來到這裡，閱讀我的日常省思、生活觀察，以及不時的美食開箱～
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2024年好像被切了一半，分屬不同的時區，也就是2月以前的GMT+1與2月以後的GMT+8。2024帶給我許多意想不到的收穫，也確實達成一些年初定下的目標。人生如旅行，本就需要不斷調整才能抵達目的地，有時甚至正是因為旅途中的意料之外，帶來最美好的回憶。我會努力在大量學習的同時，找到並穩住自己的聲音。
太厲害了！！！好充實的生活~~👍👍👍
台大心理系葉素玲教授與其領導的EPA實驗室舉辦的「用心理學設計人生工作坊」行之有年，目的之一是將心理學的抽象知識，轉化為可以實際改善生活的行動。工作坊上半日啟發我們覺察內在動機，下半堂課我們探討專注的重要性，設計自己的心流體驗，讓內在動機發揮最強大的功能，最後透過正念，改善自己的生活品質。
心流的部分對於我真的很吃力，當需要的時候外力就很容易打斷，當不需要的時候，時間的漫長會進入心流，我會再好好訓練
12月22日，我參加了台大心理系舉辦的「用心理學設計人生工作坊」。該工作坊行之有年，目的之一是將心理學的抽象知識，轉化為可以實際改善生活的行動。以下將分享工作坊上半日的筆記與心得，希望也能讓大家有所收穫，一起成長。透過這個活動，我發現原來我的熱情其實一直都在，卻被外界、也被缺乏自信的自己給淹沒，。
內容滿滿，好豐富的一篇！感謝芝芝無私分享🙏🏻❤️
"People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." 願我能從老師身上帶走這樣的熱情，繼續走下去。
從文字間能夠感受到，真的是位好老師呢！溫柔嚴謹，能夠在教學相長間不斷自我進步✨️✨️
忍不住回想出幾位大學時期遇到的好教授們......
冥冥之中，一切都是最好的安排。雖然還是不知道自己有什麼特別之處，那麼，就當作是繼續努力的原因吧。我相信，老師們會把我拉拔成他們看見的樣子。
遇到了很棒的老師跟學長姐，也能夠從文字描述的情境中體會到剛剛接收到消息當下的兩難......
無論如何，恭喜芝芝！！
從克羅埃西亞回來後，我休息了一陣子，不只為了完成期中的台夫特介紹影片，更為了多和萊頓的朋友們相處。也是因此，我得以慢下腳步，好好品味萊頓的美，也記錄下了許多生活省思。11月底，氣溫只有7~8度，荷蘭的太陽總是遲遲不醒。雖然天氣和鐵路同樣捉摸不定，但我知道，自己已經越來越喜歡這裡了。
巧克力米感覺好好吃喔🤤🍫
哥哥真好！寒冬中感受到家人體貼的心意，特別溫暖～
