<div class="draft-block draft--p left">倘若社大學員，需要就「體能」、「心理／心智健康」、「社會參與」三大面向來做均衡選課的規劃，以便身心健康地創齡活到老的話，且以我在2024年春季在9所社大選修的12門課程來做範例:(可重複歸類)</div>
<div class="draft-block draft--p left">※「體能」部分</div>
<div class="draft-block draft--p left">01 竹松  W1早  阿卡貝拉(聲樂，前往課堂過程約共有20分鐘步行)</div>
<div class="draft-block draft--p left">03 樹林  W2早 散步學，尋找地方的不思議  12 週（本期新課，室外課約佔一半，在樹林社大辦學區域輕鬆步行） </div>
<div class="draft-block draft--p left">05 基隆  W3午  連老師天籟歡唱(聲樂，透過腹式呼吸，進行體腔內的臟器運動) </div>
<div class="draft-block draft--p left">07 南港  W4午  邊陲到中心，天龍國街區走讀 12週（本期新課，室外課程約佔一半，所需體力較多）</div>
<div class="draft-block draft--p left">12 竹松  來去青旅住一晚（集中在3月、6月到小琉球2天、馬祖4天）  </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">※「心理／心智健康」部分</div>
<div class="draft-block draft--p left">08 永和  W4晚  藝術治療初探12週（本期新課）主動當班代</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">※「社會參與」</div>
<div class="draft-block draft--p left">02 竹松  W1午  法律便利貼（核心課程，透過案例了解法律相關事務，可助人）</div>
<div class="draft-block draft--p left">03 樹林  W2早  散步學，尋找地方的不思議  12 週（本期新課，此課程本質便是促進參與者專心地方事務） </div>
<div class="draft-block draft--p left">04 中正  W3午  社區好好玩（本期新課，實際到台北市十多個社區參觀與體驗）</div>
<div class="draft-block draft--p left">06 新莊  W3晚  文青症－－新莊泰山的自由發表（隔週上課，共9次，於暑期舉辦一梯次青少年夏令營，作為社會參與的實踐）</div>
<div class="draft-block draft--p left">07 南港  W4午  邊陲到中心，天龍國街區走讀 12週（本期新課，了解台北市東區之都市變化，為日後社大學員關心及參與南港發展預做鋪排）</div>
<div class="draft-block draft--p left">09 基隆  W5午  女路導覽人才培訓 8次  （專案課程，實質培訓女路導覽人才並開發路線）</div>
<div class="draft-block draft--p left">10 北投  W5晚  細說社區大學之大學理念(參與者整理回溯本身的社大經驗，並透過共同創作一本書，作為未來與全國各社大對話交流的媒介)</div>
<div class="draft-block draft--p left">11 內湖  W6早   SDGS（線上搭配實體／本期新課，透過不同領域在國內外的專家，將SDGS與日常生活相結合）</div>
<div class="draft-block draft--p left">12 竹松  來去青旅住一晚（集中在3月、6月到小琉球2天、馬祖4天／教師所規畫之內容常與地方創生與青年返鄉結合，帶給學員不同的旅行視角）  </div>
<div class="draft-block draft--p left">*****</div>
<div class="draft-block draft--p left">綜觀來看，心理&amp;心智健康的部分，明顯較其他兩項類別少，未來可考慮多選擇此類課程以收均衡之效</div>

細說社大

北投雲集食農教育勞動合作社是由一群熱愛北投的北投人成立的合作社，希望共同合作，凸顯北投農業特色，同時提升北投農業價值。

AgriTalent的沙龍

依「體能」、「心理／心智健康」、「社會參與」搭配選課(瓊齡)

34年次的林簡女士從北投社大創校，亦即92年起就開始上課至今，除了96年沒出現外，其他每年都非常勤於學習，到108春季班，總計已經上了76門課，訪談後才知道，96年是因為先生在南部接了一件複雜工作，為了協助先生而離開北投一年.........

親子與教育

創作

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

在社大學而忘憂的俠女

<div class="draft-block draft--p left">屈指一算,我進入北投社大應該已有10年的時間, 現已升級社大的講師，還保有學員和社團社員的多重角色。參加這門聽來非常嚴肅的硬邦邦的課程，是因為許多熟悉的老師引薦邀約和直接拉我進群組的過程。這的熱情讓我十分好奇這門課的吸引力所在。</div>
<div class="draft-block draft--p left">一進教室，便看到了許多熟悉的面孔，這些人都是我在社大不同的角色、身份認識的講師、社員、志工及朋友。他們都是熱情參與社大活動，關心時事議題，認同在地文化，盡己力推動生活美好的夥伴們。</div>
<div class="draft-block draft--p left">課堂中，學員們輪流分享人生故事及與社大的連結和所受的影響。謝老師曾任北投社大校長10餘年,是個優秀的串場人，不斷穿插引導和補充，帶入許多社大所聞所見，投身教育的觀察與分析。他的引導對我在實務教學上面臨的挫折與瓶頸提供了很大的啟發和省思，可以說是深受滋養。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在課堂上，除了我們這些講師和學員，還有以校長身份、評鑑委員和志工及各領域講師的參與。他們各自帶來了不同的觀點和見解，讓我們能夠從多元的角度來看待社大的社會責任問題。這種經驗交流讓我們不僅會心一笑，甚至有時一起流淚。大家共同爬梳人生的故事，這過程既是整理，也是放下。每個人的故事都有其獨特的價值和意義，這讓我們在分享中獲得了更多的理解也產生了共鳴共感。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/fbf2f3c6-baa9-4f0c-bb56-de38829993f0.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1477px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/7ce32e6f-4d3c-47cf-b937-c30bcd29188d.jpg" data-width="1477" data-height="1108" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">期待這群志同道合的同學們能一起碰撞出更多的火花。班級在推坑大師-謝校長的目標(陷害)下,目標是透過大家在社大的學習歷程，理出每人與社大的連結與體驗，從下而上生成成一本書。雖然這目標艱巨，但我們樂見其成並勇於嘗試。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這門課程不僅提供了知識和理論，還帶給我們情感上的支持和精神上的鼓舞。每次上課，大家的分享和交流都讓我深受感動，感覺像是回到了家庭一樣溫暖和親切。這種氛圍讓我更加珍惜在社大的每一刻，也讓我更加堅定地投入到社大的各項活動中。</div>

週五「細說社會大學之社會責任」心得

<div class="draft-block draft--p left">開設「細說社大之大學社會責任」這門課，竟然有意想不到的成果。</div>
<div class="draft-block draft--p left">首先，這門課成為這幾年社區大學所流行，甚至被列為評鑑指標之一的「師工學」課程，而且至今整整進行了一個學年。</div>
<div class="draft-block draft--p left">其次，這門課也成為社大講師深度學習的課程，新進教師把自己在班級經營上，所遭遇到困難詳細描述，不但獲得大家的鼓勵，資深教師則無私的敍說自己的教學歷程，彼此分享更是彼此學習。</div>
<div class="draft-block draft--p left">最後，這門課不但讓大家敍說並敍寫與社大連結的生命故事，更成為彼此生命交融與交會的場域，因此，不但彼此深度認識並相互疼惜。</div>
<div class="draft-block draft--p left">過去在社區大學現場，我非常重視社大講師間的橫向交流，一方面是因為我認知到社大講師扮演社大經營最重要的角色，另一方面是如果沒有讓講師間橫向交流，則社大不但會被認為類似才藝補習班，而且無法激發出創新的火花。</div>
<div class="draft-block draft--p left">昨天（8/3）的分享，一位資深老師特別提到過去在北投社大，我每兩年就會揪一群講師來個兩天一夜或三天兩夜的研習，他感受到因此而收穫滿滿，也獲得現場另一位社大講師的認同。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不過，經過這一年的課程，我發現各社大應該可以透過類似「細說社大」這樣的課程模式，讓講師、工作者、學員及志工，有更深度的交流與學習，長此以往，應該可以經營出一群更堅實支持社大理念的夥伴。</div>

覺得每個社大都可以且應該開設這類課程

<div class="draft-block draft--p left"><br>過去26年來，我在（19所）社大修過最硬的一門課，非北投社大「細說社大之大學社會責任」這門課莫屬了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">好不容易終於到了最後一堂課，所有人存心要來吃吃喝喝，結果還有課堂腦筋急轉彎＊％＄￥￦～</div>
<div class="draft-block draft--p left">就說其中的2道題目吧！<br>Q1:上完了1或2學期的這門課，你對社大的看法，和以往有所不同嗎？<br><br>Q2:如果你要跟親朋好友介紹社區大學，你會怎麼說？<br><br>至於我答非所問的回答是：<br>A1:為什麼這樣的一門課，會在這樣的時空、出現在北投社大？（上學期第一堂自介，就說這是一門讓我等了25年的課，但出現得適得其時，也確實是很難提早啦！）從今而後，類似的課會繼續在其他社大出現嗎？<br><br>A2:我週邊幾乎是同溫層，即使不是在社大學習，也會有其他的學習行動。至於那些不可能的人，我已經放下他們了，何必為了不可能的人，捨棄大有可能的人呢？<br>我未來的挑戰，可能不是對同溫層介紹社大，而是如何讓非同溫層的人願意來接觸看看社大。<br><br>※※※※※<br>補充第二題的回答，我應該不會用單一的方式介紹社大，而是看對方的情況，給出怎樣的說詞。</div>
<div class="draft-block draft--p left">基於我對絕大部份社大辦學的信心，我認為不管從哪一門、哪一類課程入社大之門，只要學員在社大待得下來、待得夠久，那麼某個「奧祕之門」就會為他們開啟，至於最初是什麼原因進來、因為什麼課進來，倒不是最最重要的關鍵。</div>
<div class="draft-block draft--p left">坦白說，我一開始是要去上人本基金會的師培課啊！當時若不是人本在辦文山社大、社大課程又便宜那麼多，我怎麼會立刻變心、改投社大懷抱呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">只是，當我涉入社大漸深，了解社大的成本結構與經費來源後，我就有可能違背人性，支持社大提高學費，讓辦學更加穩固一些。</div>
<div class="draft-block draft--p left">為什麼要教育當局同意，才可以調漲學分費呢？<br><br>如果社大有可能公開討論較為健康的社大辦學經費結構與來源，甚至包括社大教師鐘點費二十多年來，只有調降、沒有調升的不合理現象，讓學員更加清楚這些狀況，是否有可能讓學員透過理性的思維，決定學費的調漲呢？<br><br>如果學員願意支持調漲學費，教育當局，真的會堅持不敢漲學分費嗎？<br><br>坦白說，當學員在社大越久、參與的社大事務越多、或年紀漸長、或有教師及志工、各種優惠身份，便有可能獲得各種打折的機會，並不一定就會付出全額的學費，但如果學費不調整、教師的鐘點費沒有調整空間，社大就不容易有更為健康、正常的運作機制。<br><br>當然，即使社大學分費、教師鐘點費得到調漲的可能，也不表示所有的社大都敢於跟進，辦學者還是會斟酌當地的消費能力與習慣，做出是否調漲的決定。<br><br>我總是記得，最初，當文山社大學分費從600元調漲到800元的過程，是經過校務會議討論機制的，而不是誰規定了算。</div>

最硬／in的一門課（by張瓊齡）

<div class="draft-block draft--p left">在台灣，讀社區大學要趁早。</div>
<div class="draft-block draft--p left">二十多年前，我在當文山社大主秘的時候，便有16歲的高中生要來選讀教育心理學，我欣然受理。（說不定人家心智年齡根本超過18歲許多啊！）</div>
<div class="draft-block draft--p left">一開始我原本也是想到社大修「生活藝能」課程，就跟絕大部份社大學員是一樣的，就是因為「生活藝能」課程太過熱門、完全選不上，才選了學術課。那時候，所有課程費用一律都很優惠，選課完全不會受到學費影響。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是，時間是第一考量，我當年一週只有3～4天待在台北，就是先圈定時間去看有沒有想要的課程，25年後，時間還是優先考量因素，因為每週都要留出當媽寶的時間，然而，也拜真的有在認真當媽寶之賜，八德社大才成為我的第11所社大（儘管還是沒能拐騙阿母來上課）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">影響所及，我在2019年進研究所選課時，看到有一門不用每週上課、有時上一整天、有時下午、有時晚上，有時看表演、有時聽演講的「台灣戲劇專題研究」，就覺得這門課好社大喔，就傻傻地選了。。。然而，這門課程更像我社大經驗的是，我選修完的下學期，老師就去台大當老師了；而我從前在社大選的課，有不少好課都是老師只開一學期，就沒空再開了，每次都覺得：選到就是賺到。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我選的社大課，除了不少屬於學術課，有些課程也是要交作業的，我都會認真做，所以，課也不能一次選太多。</div>
<div class="draft-block draft--p left">由於我已經在社大當了學員20年才讀研究所，因此，就慢慢念啊，反正國立大學學費便宜，信用卡刷學費還能分期付款，每次都到學期結束了學費才剛好付清，有種先享受後付款之感。因為真的是不急著畢業，我還趁著疫情期間到金門大學交換一學期－－哪有專職的研究生這麼閒啊～</div>
<div class="draft-block draft--p left">而我的論文指導老師，曾經在讀博士班時在永和、文山社大開設同志專題課程，我在2018年就是收到她海發的招生訊息，才臨時起意去甄選，結果就真的上了台文所，也是這輩子生平第一次因為口考的時候，可以用一分鐘流利用母語自介，讓我考試順利。（真是，今夕是何夕啊？涕淚縱橫中）</div>
<div class="draft-block draft--p left">為了要把我之所以會讀研究所的淵源＆我的論文指導老師同時具備了社大與台師大教師的事跡公諸於世（寫在我論文開頭的謝誌），無論如何，我不能夠再把研究所繼續當社大念了，我得趕快回歸論文的研究＆寫出論文來！（感覺好像是為了謝誌，才非寫出論文來啊！）</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我在30歲的時候成為了社大學員，於是我在50歲的時候得以成為熟齡研究生。</div>
<div class="draft-block draft--p left">研究所再令人眷戀，總有畢業之日（不能浪費國家公帑太久），我願意和社區大學繼續走下去，止於不可不止之時。</div>

三十歲起把社區大學當研究所讀（by張瓊齡）

<div class="draft-block draft--p left">1.台灣需要這種人－－兼談我的天使贊助人</div>
<div class="draft-block draft--p left">就讀政大哲學系時期，曾讀過一本詩人（這位詩人，後來是多所社區大學的教師）寫的散文，書中提到：在台灣，隱居得趁年輕，等年紀到了，已經沒有好山好水了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我覺得很有道理，銘記在心，當有機緣得以移居花蓮，便義無反顧地前往。27～33歲這六年，我以花蓮為出發點，移動到全國各地。</div>
<div class="draft-block draft--p left">1995年上半年，我從全職工作離職，接了一個訪談計畫前往花蓮，一位和身障原住民結婚的社工朋友問我：「有興趣到花蓮工作嗎？」我一聽每週工時只有15小時，薪資是我在台北工作的4／5左右，但有很多閒暇時間還週休二日（當時台灣尚未實施週休二日），很快我就決定在中秋節過後移居，當時給了自己半年適應期，半年後我還活得好好的，也找到慢慢生活的節奏，就這麼住了下來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我是到一個基督教辦的戒毒中心當行銷企劃，是他們進用的第一個非戒毒過來人，薪資由一對素昧平生的律師、醫師夫婦捐贈。工作了2年8個月左右，覺得自己能做的事情已經都做了，再繼續貢獻有限，心裡還想在花蓮生活，但需要休息一陣子，便對我的贊助人夫婦說，可以停止對我的贊助。他們商量過後，認為台灣社會需要我這種人，願意繼續贊助我3／4的薪資，另外1／4就捐助我原本任職的戒毒中心，理由是，失去我這個工作人員損失很大，補償他們一點。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我簡直不敢相信，怎麼會有這樣的人啊？！</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是，台灣社會很需要他們這樣的人－－願意支持年輕人來到島嶼邊緣、從事服務社會邊緣人的工作－－而且這樣的人，還被我遇上了。我在他們無條件提供經濟支持的期間，撞見台灣第一所社區大學。</div>

撞見社區大學（by 張瓊齡）

社區大學 課程名稱取為細說社大之大學社會責任，感覺就是一門不打算開成的課程。在北投社大開課時，課程內容及名稱確實讓我燒了很多腦。社區大學 課程內容大致有了方向，但課程名稱要如何取呢？最後應該給大家可以一起細細地敘說社大小故事。

政治與評論

社區大學的大學社會責任

<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">在社大領域26年以來，我曾經歷過超過35種以上的角色，但唯有「社大學員」這個角色，是可以自主擁有，最不受外在因素影響，可以持續保有的角色。</div>
<div class="draft-block draft--p left">社區大學，對我來說，如果沒有堅定的辦學理念，只是純粹的開班授課，那麼，就跟我在1987～1988年高中畢業後決定在家自學的gap year 裡，廣泛在自己認知範圍內能找到的自學資源般，社大就只是一個提供學習的來源而已，不具有不可替代性。目前全國90所社大裡，我認為起碼應該有半數以上的社大，儘管彼此辦學理念不同，但都還是透過辦理社區大學這個機制，試圖達到某種理想而辦學，儘管在面對市場機制下，真正能開成的課程往往是七折八扣下的結果，但起碼在社區事務的關注、參與公共事務的推展上，社大團隊總有自己的堅持，不容輕易放棄。</div>
<div class="draft-block draft--p left">從2022年起，陸續聽到不同社大夥伴提及，社大曾有97、100歲的學員，我才真正意識到，社區大學在我有生之年，是可能持續辦理下來的機制，也從一些社大提供的實例得知，確實有老師及學員，在他們死之將至的前一天或當田，都還在社大學習，或者正和社大學員們在一起。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在55足歲的前夕，我開始認真思考，或許可以把自己的社區大學學習生涯，做出某種「雖鬆散但有大致方向」的規劃。</div>
<div class="draft-block draft--p left">假如，我把「到死前一天都還在社大學習」做為一種人生目標，那麼，在我尚有熱情和體力的十年（55～64歲）可以試著把全國其他71所我尚未選讀過的社大，至少都選過一門課，當我體力漸衰，估計也可能不用擔任媽寶角色，就看我當時的生活狀態，就近選讀社大。假如那時並不是生活在台灣島上，相信那時候的社大，也一定有更方便的線上或數位學習機制，用不著擔心。</div>
<div class="draft-block draft--p left">維繫跟社區大學一輩子的學習關係，比維繫住其他關係容易得太多，也沒有什麼門檻，這種對於學習的承諾，只要自己立定方向就好。</div>

立志在65歲前，讀遍社區大學（by張瓊齡）

當我說我大學唸數學，研究所畢業後在某大學教了三年書，接著轉職為軟體設計工程師，約二十年後才進入社大工作時，許多社大人都感到訝異。從軟體設計工程師轉化為社大行政工作者，是我人生的一大轉折，主要原因是對教育改革的關注。



1994年4月10日，我參加了「410教改運動」，並開始關注後續發展。

學習

教改理想與校園民主：我的社區大學之路

這個房間主要用來存放「細說社大之大學社會責任」課程師生共同創作的文章，做為為了可能出書的文章電子板本所在。