風味辦公室
62免費公開
這裡是我每天在辦公室沖泡出來的風味樣本。 每一篇都是我親手沖過，也親身吞下的職場風味。 有時苦得很真實，有時笑得很荒謬，有時甜得讓人懷疑是不是加錯糖。 歡迎試喝，風味不保證，情緒全品項。
零廚藝也能輕鬆上手的辦公室暖心小確幸
每到冷冷的季節，辦公室裡總需要一點溫暖的慰藉。今天早上，同事神秘兮兮地帶了三顆橘子來，笑著說：「我們來烤橘子，中午飯後當甜點享用吧！」
沒想到，這個聽起來像是阿嬤家才會出現的古早味秘方，竟然在我們忙碌的辦公室裡，靠著一台「蒸飯箱」完美重現了。
🍊 秋冬的
0/5快來 #新手廚房 分享小白也能嘗試的美食！
零廚藝也能輕鬆上手的辦公室暖心小確幸
每到冷冷的季節，辦公室裡總需要一點溫暖的慰藉。今天早上，同事神秘兮兮地帶了三顆橘子來，笑著說：「我們來烤橘子，中午飯後當甜點享用吧！」
沒想到，這個聽起來像是阿嬤家才會出現的古早味秘方，竟然在我們忙碌的辦公室裡，靠著一台「蒸飯箱」完美重現了。
🍊 秋冬的
0/5快來 #新手廚房 分享小白也能嘗試的美食！
風味：春茶的苦澀裡加了一點自我嘲笑的糖
成份：懶洋洋 × 自我嘲笑 × 春茶苦澀 × 提振提醒
🌤️ 抽離感：像沒電的遙控器
長假過後，生活步調像被切換了靜音。雖然該負責的事情一樣不少地完成了，但那種「永遠無法全清」的疲憊感，讓工作變成了無止盡的打怪遊戲。心靈的空虛，往往源於那份無法喘息的
風味：春茶的苦澀裡加了一點自我嘲笑的糖
成份：懶洋洋 × 自我嘲笑 × 春茶苦澀 × 提振提醒
🌤️ 抽離感：像沒電的遙控器
長假過後，生活步調像被切換了靜音。雖然該負責的事情一樣不少地完成了，但那種「永遠無法全清」的疲憊感，讓工作變成了無止盡的打怪遊戲。心靈的空虛，往往源於那份無法喘息的
風味：工作中的暖陽
成份：開工心情
今天是過完年上班的第一天。因為已經好幾年沒有休過這麼長的年假，剛回到辦公室的意識還渾渾噩噩，腦袋還想睡覺，像被蓋上鍋蓋ㄧ樣，必須掀開才能找回記憶，不知道該從何下手處理這些紛紛擾擾的雜事，只能遇到一件就處理一件。
上午的辦公室氣氛倒是很融洽，大家邊工作邊說說笑
風味：工作中的暖陽
成份：開工心情
今天是過完年上班的第一天。因為已經好幾年沒有休過這麼長的年假，剛回到辦公室的意識還渾渾噩噩，腦袋還想睡覺，像被蓋上鍋蓋ㄧ樣，必須掀開才能找回記憶，不知道該從何下手處理這些紛紛擾擾的雜事，只能遇到一件就處理一件。
上午的辦公室氣氛倒是很融洽，大家邊工作邊說說笑
🏷️ 風味：苦澀 × 酸爽 × 秩序清湯 × 幽默辣粉
🧂 成分：
主味：角色錯位的苦澀
副味：同事附和的酸爽
底味：秩序感的清湯
餘味：PunchLINE 的辣勁
👃 風味敘事
每年寒暑假，我們辦公室都會申請學生志工來幫忙整理資料。這些同學的到來，總能讓辦公室多一份活力，也是
🏷️ 風味：苦澀 × 酸爽 × 秩序清湯 × 幽默辣粉
🧂 成分：
主味：角色錯位的苦澀
副味：同事附和的酸爽
底味：秩序感的清湯
餘味：PunchLINE 的辣勁
👃 風味敘事
每年寒暑假，我們辦公室都會申請學生志工來幫忙整理資料。這些同學的到來，總能讓辦公室多一份活力，也是
風味：AI 的便利與使用情形
成份：驕傲、被開玩笑、融洽的氛圍、未來的反思
今天辦公室的話題圍繞著 AI。大家都很熱烈地討論它帶來的便利與使用情形，從自動生成報告到幫忙查資料，話題一度熱絡，氣氛融洽。
有位醫師笑著說：「對呀，我買了 ChatGPT、Gemini，也都有在用。但我常常指正 A
風味：AI 的便利與使用情形
成份：驕傲、被開玩笑、融洽的氛圍、未來的反思
今天辦公室的話題圍繞著 AI。大家都很熱烈地討論它帶來的便利與使用情形，從自動生成報告到幫忙查資料，話題一度熱絡，氣氛融洽。
有位醫師笑著說：「對呀，我買了 ChatGPT、Gemini，也都有在用。但我常常指正 A
風味：讓訊息過水，讓心不沉底
成分：傳聲筒、心聲筒、辣椒、過水、沉底
傳聲筒：只負責傳遞，不吸收情緒。
心聲筒：情緒加料，容易爆炸。
加辣椒：把個人情緒混入訊息，讓人難以下嚥。
過水：讓事情流過自己，不留下痕跡。
沉底：讓小事卡在心裡，影響情緒。
早上，我看著同事和另一個單位的同仁在爭
風味：讓訊息過水，讓心不沉底
成分：傳聲筒、心聲筒、辣椒、過水、沉底
傳聲筒：只負責傳遞，不吸收情緒。
心聲筒：情緒加料，容易爆炸。
加辣椒：把個人情緒混入訊息，讓人難以下嚥。
過水：讓事情流過自己，不留下痕跡。
沉底：讓小事卡在心裡，影響情緒。
早上，我看著同事和另一個單位的同仁在爭
風味：同事的善心與我的私心
成份：公務與私務的界線、沒事找事、15 年同事情誼的幽默理解
今天早上剛上班不久，一位醫師突然探頭進來，語氣親切地問： 「你們知道附近哪有沖洗照片的照相館？我想要 1 吋的證件照。」
我心裡一驚：這問題比問「哪裡有早餐店」還難。 我不清楚，所以沒回答。另一位同事也不
風味：同事的善心與我的私心
成份：公務與私務的界線、沒事找事、15 年同事情誼的幽默理解
今天早上剛上班不久，一位醫師突然探頭進來，語氣親切地問： 「你們知道附近哪有沖洗照片的照相館？我想要 1 吋的證件照。」
我心裡一驚：這問題比問「哪裡有早餐店」還難。 我不清楚，所以沒回答。另一位同事也不
風味：懸疑+緊張+誤會+喜劇
成份：打呼聲突然中斷的驚悚氛圍、緊張的醫師支支吾吾與電話求援、辦公室的集體爆笑
上週晨會，主任可能是假期玩太累了，直接在會議中睡著了。 打呼聲一開始還蠻明顯的，像是背景音效，隨著大家的報告節奏呼吸著。 但不巧的是——打呼聲突然停止了。
現場的醫師們互相看了一眼，空
風味：懸疑+緊張+誤會+喜劇
成份：打呼聲突然中斷的驚悚氛圍、緊張的醫師支支吾吾與電話求援、辦公室的集體爆笑
上週晨會，主任可能是假期玩太累了，直接在會議中睡著了。 打呼聲一開始還蠻明顯的，像是背景音效，隨著大家的報告節奏呼吸著。 但不巧的是——打呼聲突然停止了。
現場的醫師們互相看了一眼，空
風味：一通莫名其妙的電話
成份：兇得要命的行政主任、被打斷的思緒、一種「下次要兇回去」的決心
今天發生了一件莫名其妙的事。 某位女同事打電話來，劈頭就問：「某醫師到底什麼時候要交欠款？限你半個小時內回覆！」
我心裡想：這位醫師我催了一兩個月了，他不去繳錢，我能如何？ 我告訴她，我已經每週提醒至
風味：一通莫名其妙的電話
成份：兇得要命的行政主任、被打斷的思緒、一種「下次要兇回去」的決心
今天發生了一件莫名其妙的事。 某位女同事打電話來，劈頭就問：「某醫師到底什麼時候要交欠款？限你半個小時內回覆！」
我心裡想：這位醫師我催了一兩個月了，他不去繳錢，我能如何？ 我告訴她，我已經每週提醒至
風味：支援者的犒賞
成份：疲憊的身體＋愉快的心情、🥣一碗熱熱的湯
放完假的隔一天，辦公室只剩我一個人留守。 同事們因為請了今天的假，就能連休四天，於是整個空間顯得格外安靜。
電話聲少了，走動聲也少了，讓我一度以為事情可以做得比較快。
但累積的雜事並沒有因此消失，堆在桌上像一疊疊未翻完的雜
風味：支援者的犒賞
成份：疲憊的身體＋愉快的心情、🥣一碗熱熱的湯
放完假的隔一天，辦公室只剩我一個人留守。 同事們因為請了今天的假，就能連休四天，於是整個空間顯得格外安靜。
電話聲少了，走動聲也少了，讓我一度以為事情可以做得比較快。
但累積的雜事並沒有因此消失，堆在桌上像一疊疊未翻完的雜
風味：鹹辣酸甜交錯的辦公室湯頭
成份：藍綠白橘的調味粉、媒體染色、同事對對岸的恐懼、不看特定媒體的免疫力
在辦公室，聊天就像煮湯，永遠離不開政治的調味粉。
藍色、綠色、白色、橘色，一撒下去，整鍋湯立刻染色，氛圍瞬間改變。
我只是單純去對岸旅遊，欣賞風景、感受人文，卻被同事笑說「小心回不來」，
風味：鹹辣酸甜交錯的辦公室湯頭
成份：藍綠白橘的調味粉、媒體染色、同事對對岸的恐懼、不看特定媒體的免疫力
在辦公室，聊天就像煮湯，永遠離不開政治的調味粉。
藍色、綠色、白色、橘色，一撒下去，整鍋湯立刻染色，氛圍瞬間改變。
我只是單純去對岸旅遊，欣賞風景、感受人文，卻被同事笑說「小心回不來」，
風味：💩便便描述 三連擊
成份：🚽 值班室壞掉的廁所🙉 我想選擇不聽的心聲🔄 續集的必然
晚上，醫師傳 LINE 給我： 「值班室的廁所壞了，我一進去就看到一堆大便躺在裡面，超嘔心。想要沖掉居然還沖不掉！」
我回：「為什麼這種事你們都要跟我說？」 他答：「因為你是總管。」 又補一句：「
風味：💩便便描述 三連擊
成份：🚽 值班室壞掉的廁所🙉 我想選擇不聽的心聲🔄 續集的必然
晚上，醫師傳 LINE 給我： 「值班室的廁所壞了，我一進去就看到一堆大便躺在裡面，超嘔心。想要沖掉居然還沖不掉！」
我回：「為什麼這種事你們都要跟我說？」 他答：「因為你是總管。」 又補一句：「
風味：😡 氣飽的女同事
成份：🏃♀️ 來回穿梭的支援🍱 食物打包的常態🗣️ 勸說的誤解與回嗆😂 我們的笑笑收尾
今天辦了兩場大型研討會，我在辦公室與會場間來回穿梭。既能接電話，也能處理小雜事，心裡想：這樣也好，回辦公室的時候安靜多了。
下午在會場，我吃完中餐，想說換同事去吃。結果她
風味：😡 氣飽的女同事
成份：🏃♀️ 來回穿梭的支援🍱 食物打包的常態🗣️ 勸說的誤解與回嗆😂 我們的笑笑收尾
今天辦了兩場大型研討會，我在辦公室與會場間來回穿梭。既能接電話，也能處理小雜事，心裡想：這樣也好，回辦公室的時候安靜多了。
下午在會場，我吃完中餐，想說換同事去吃。結果她
風味：苦味＋甘味的混合
成份：職場配料：誤解常態、成熟自覺、螺絲哲學
同事一句「有人討厭你」，就像突然冒出的一顆爆米花——不知從哪裡蹦出來，還帶點焦味。
我只能告訴自己：別在意，反正別人也不了解我，誤解是職場的日常配料。
說真的，我是來工作的，不是來討人喜歡的。
有人說討厭我？莫名其妙！
風味：苦味＋甘味的混合
成份：職場配料：誤解常態、成熟自覺、螺絲哲學
同事一句「有人討厭你」，就像突然冒出的一顆爆米花——不知從哪裡蹦出來，還帶點焦味。
我只能告訴自己：別在意，反正別人也不了解我，誤解是職場的日常配料。
說真的，我是來工作的，不是來討人喜歡的。
有人說討厭我？莫名其妙！
風味：無糖茶飲
成份：⚡ 找碴焦慮🛡️ 防護罩：有茶就好，不要找碴
不知道為什麼，在辦公室工作時總要泡點什麼來喝。高山茶、鐵觀音、綠茶包、蜜桃紅茶、麥茶、紅棗茶、枸杞茶、水果茶……只要不是白開水就好。
不是說白開水最健康嗎？可是工作時，好像就需要加一點味道。讓枯燥的工作配點茶味，口中的乾燥就
風味：無糖茶飲
成份：⚡ 找碴焦慮🛡️ 防護罩：有茶就好，不要找碴
不知道為什麼，在辦公室工作時總要泡點什麼來喝。高山茶、鐵觀音、綠茶包、蜜桃紅茶、麥茶、紅棗茶、枸杞茶、水果茶……只要不是白開水就好。
不是說白開水最健康嗎？可是工作時，好像就需要加一點味道。讓枯燥的工作配點茶味，口中的乾燥就
風味敘事
每年到了12月，我就像一隻準備過冬的候鳥，開始計算1月與2月的醫師排班點數。這不是什麼高深的事，但卻是我每年都要面對的「冬季儀式」。
其實每個月單獨計算對我來說非常容易，可是一旦要把兩個月的點數平均調整，我就會陷入一種混亂的焦慮。也不知道為什麼，明明只是把兩個月加起來，卻覺得好像變成了
風味敘事
每年到了12月，我就像一隻準備過冬的候鳥，開始計算1月與2月的醫師排班點數。這不是什麼高深的事，但卻是我每年都要面對的「冬季儀式」。
其實每個月單獨計算對我來說非常容易，可是一旦要把兩個月的點數平均調整，我就會陷入一種混亂的焦慮。也不知道為什麼，明明只是把兩個月加起來，卻覺得好像變成了
曾幾何時，準時下班變成了一種奢望。工作永遠也做不完，事務越來越多，不公平的待遇也越來越深。抱怨？根本沒用。只能無奈地說出事實，用加班來補足那些永遠也沒有辦法完成的工作。
事情被延誤、被耽誤，這也只是剛好而已。不是不願意做，而是根本無法顧及。今天我突然發現有一件事情忘了處理，承辦人也沒有催辦。我既然
曾幾何時，準時下班變成了一種奢望。工作永遠也做不完，事務越來越多，不公平的待遇也越來越深。抱怨？根本沒用。只能無奈地說出事實，用加班來補足那些永遠也沒有辦法完成的工作。
事情被延誤、被耽誤，這也只是剛好而已。不是不願意做，而是根本無法顧及。今天我突然發現有一件事情忘了處理，承辦人也沒有催辦。我既然
風味：☕️ 濃萃拿鐵：早晨的風味儀式
成份：🌱 希望的味道：忙碌的開始，也是新的起點
早上買完了一杯濃萃拿鐵，準備迎接新的一週。
這是我一貫的風味儀式——用咖啡的濃烈提醒自己，今天是星期一，而且是月初。
每個月的月初，偏偏又是星期一，總會冒出一些新政策或新的事項要執行。
我照例開始忙碌，
風味：☕️ 濃萃拿鐵：早晨的風味儀式
成份：🌱 希望的味道：忙碌的開始，也是新的起點
早上買完了一杯濃萃拿鐵，準備迎接新的一週。
這是我一貫的風味儀式——用咖啡的濃烈提醒自己，今天是星期一，而且是月初。
每個月的月初，偏偏又是星期一，總會冒出一些新政策或新的事項要執行。
我照例開始忙碌，
🌟 風味：責任界線、非保姆宣言、苦中作樂
🧾 成分：習慣承擔、戒除習慣、善意提醒 × 責任的回歸
隨手承擔責任， 曾經是我的習慣。 但現在，我已戒除這項習慣—— 只對我認為重要或值得的人，才會協助承擔。
今天我好意提醒某主任： 學員都沒來找主任做評估。 主任隨口說：「那就叫他們來啊。」 聽
🌟 風味：責任界線、非保姆宣言、苦中作樂
🧾 成分：習慣承擔、戒除習慣、善意提醒 × 責任的回歸
隨手承擔責任， 曾經是我的習慣。 但現在，我已戒除這項習慣—— 只對我認為重要或值得的人，才會協助承擔。
今天我好意提醒某主任： 學員都沒來找主任做評估。 主任隨口說：「那就叫他們來啊。」 聽
風味：餐盒的內容
成份：醬油包
今天的晨會雖然忙碌，卻意外多了幾個笑點。 因為是專題演講，會場貼心準備了早餐供同仁使用。
醫師與護理師陸陸續續進場，其中一位醫師走過來， 問我們：「這個內容是什麼？」
我們認真回答：「今天是講有關……等專業的內容。」 他聽完卻不好意思笑了笑，補了一句： 「我問
風味：餐盒的內容
成份：醬油包
今天的晨會雖然忙碌，卻意外多了幾個笑點。 因為是專題演講，會場貼心準備了早餐供同仁使用。
醫師與護理師陸陸續續進場，其中一位醫師走過來， 問我們：「這個內容是什麼？」
我們認真回答：「今天是講有關……等專業的內容。」 他聽完卻不好意思笑了笑，補了一句： 「我問
零廚藝也能輕鬆上手的辦公室暖心小確幸
每到冷冷的季節，辦公室裡總需要一點溫暖的慰藉。今天早上，同事神秘兮兮地帶了三顆橘子來，笑著說：「我們來烤橘子，中午飯後當甜點享用吧！」
沒想到，這個聽起來像是阿嬤家才會出現的古早味秘方，竟然在我們忙碌的辦公室裡，靠著一台「蒸飯箱」完美重現了。
🍊 秋冬的
0/5快來 #新手廚房 分享小白也能嘗試的美食！
零廚藝也能輕鬆上手的辦公室暖心小確幸
每到冷冷的季節，辦公室裡總需要一點溫暖的慰藉。今天早上，同事神秘兮兮地帶了三顆橘子來，笑著說：「我們來烤橘子，中午飯後當甜點享用吧！」
沒想到，這個聽起來像是阿嬤家才會出現的古早味秘方，竟然在我們忙碌的辦公室裡，靠著一台「蒸飯箱」完美重現了。
🍊 秋冬的
0/5快來 #新手廚房 分享小白也能嘗試的美食！
風味：春茶的苦澀裡加了一點自我嘲笑的糖
成份：懶洋洋 × 自我嘲笑 × 春茶苦澀 × 提振提醒
🌤️ 抽離感：像沒電的遙控器
長假過後，生活步調像被切換了靜音。雖然該負責的事情一樣不少地完成了，但那種「永遠無法全清」的疲憊感，讓工作變成了無止盡的打怪遊戲。心靈的空虛，往往源於那份無法喘息的
風味：春茶的苦澀裡加了一點自我嘲笑的糖
成份：懶洋洋 × 自我嘲笑 × 春茶苦澀 × 提振提醒
🌤️ 抽離感：像沒電的遙控器
長假過後，生活步調像被切換了靜音。雖然該負責的事情一樣不少地完成了，但那種「永遠無法全清」的疲憊感，讓工作變成了無止盡的打怪遊戲。心靈的空虛，往往源於那份無法喘息的
風味：工作中的暖陽
成份：開工心情
今天是過完年上班的第一天。因為已經好幾年沒有休過這麼長的年假，剛回到辦公室的意識還渾渾噩噩，腦袋還想睡覺，像被蓋上鍋蓋ㄧ樣，必須掀開才能找回記憶，不知道該從何下手處理這些紛紛擾擾的雜事，只能遇到一件就處理一件。
上午的辦公室氣氛倒是很融洽，大家邊工作邊說說笑
風味：工作中的暖陽
成份：開工心情
今天是過完年上班的第一天。因為已經好幾年沒有休過這麼長的年假，剛回到辦公室的意識還渾渾噩噩，腦袋還想睡覺，像被蓋上鍋蓋ㄧ樣，必須掀開才能找回記憶，不知道該從何下手處理這些紛紛擾擾的雜事，只能遇到一件就處理一件。
上午的辦公室氣氛倒是很融洽，大家邊工作邊說說笑
🏷️ 風味：苦澀 × 酸爽 × 秩序清湯 × 幽默辣粉
🧂 成分：
主味：角色錯位的苦澀
副味：同事附和的酸爽
底味：秩序感的清湯
餘味：PunchLINE 的辣勁
👃 風味敘事
每年寒暑假，我們辦公室都會申請學生志工來幫忙整理資料。這些同學的到來，總能讓辦公室多一份活力，也是
🏷️ 風味：苦澀 × 酸爽 × 秩序清湯 × 幽默辣粉
🧂 成分：
主味：角色錯位的苦澀
副味：同事附和的酸爽
底味：秩序感的清湯
餘味：PunchLINE 的辣勁
👃 風味敘事
每年寒暑假，我們辦公室都會申請學生志工來幫忙整理資料。這些同學的到來，總能讓辦公室多一份活力，也是
風味：AI 的便利與使用情形
成份：驕傲、被開玩笑、融洽的氛圍、未來的反思
今天辦公室的話題圍繞著 AI。大家都很熱烈地討論它帶來的便利與使用情形，從自動生成報告到幫忙查資料，話題一度熱絡，氣氛融洽。
有位醫師笑著說：「對呀，我買了 ChatGPT、Gemini，也都有在用。但我常常指正 A
風味：AI 的便利與使用情形
成份：驕傲、被開玩笑、融洽的氛圍、未來的反思
今天辦公室的話題圍繞著 AI。大家都很熱烈地討論它帶來的便利與使用情形，從自動生成報告到幫忙查資料，話題一度熱絡，氣氛融洽。
有位醫師笑著說：「對呀，我買了 ChatGPT、Gemini，也都有在用。但我常常指正 A
風味：讓訊息過水，讓心不沉底
成分：傳聲筒、心聲筒、辣椒、過水、沉底
傳聲筒：只負責傳遞，不吸收情緒。
心聲筒：情緒加料，容易爆炸。
加辣椒：把個人情緒混入訊息，讓人難以下嚥。
過水：讓事情流過自己，不留下痕跡。
沉底：讓小事卡在心裡，影響情緒。
早上，我看著同事和另一個單位的同仁在爭
風味：讓訊息過水，讓心不沉底
成分：傳聲筒、心聲筒、辣椒、過水、沉底
傳聲筒：只負責傳遞，不吸收情緒。
心聲筒：情緒加料，容易爆炸。
加辣椒：把個人情緒混入訊息，讓人難以下嚥。
過水：讓事情流過自己，不留下痕跡。
沉底：讓小事卡在心裡，影響情緒。
早上，我看著同事和另一個單位的同仁在爭
風味：同事的善心與我的私心
成份：公務與私務的界線、沒事找事、15 年同事情誼的幽默理解
今天早上剛上班不久，一位醫師突然探頭進來，語氣親切地問： 「你們知道附近哪有沖洗照片的照相館？我想要 1 吋的證件照。」
我心裡一驚：這問題比問「哪裡有早餐店」還難。 我不清楚，所以沒回答。另一位同事也不
風味：同事的善心與我的私心
成份：公務與私務的界線、沒事找事、15 年同事情誼的幽默理解
今天早上剛上班不久，一位醫師突然探頭進來，語氣親切地問： 「你們知道附近哪有沖洗照片的照相館？我想要 1 吋的證件照。」
我心裡一驚：這問題比問「哪裡有早餐店」還難。 我不清楚，所以沒回答。另一位同事也不
風味：懸疑+緊張+誤會+喜劇
成份：打呼聲突然中斷的驚悚氛圍、緊張的醫師支支吾吾與電話求援、辦公室的集體爆笑
上週晨會，主任可能是假期玩太累了，直接在會議中睡著了。 打呼聲一開始還蠻明顯的，像是背景音效，隨著大家的報告節奏呼吸著。 但不巧的是——打呼聲突然停止了。
現場的醫師們互相看了一眼，空
風味：懸疑+緊張+誤會+喜劇
成份：打呼聲突然中斷的驚悚氛圍、緊張的醫師支支吾吾與電話求援、辦公室的集體爆笑
上週晨會，主任可能是假期玩太累了，直接在會議中睡著了。 打呼聲一開始還蠻明顯的，像是背景音效，隨著大家的報告節奏呼吸著。 但不巧的是——打呼聲突然停止了。
現場的醫師們互相看了一眼，空
風味：一通莫名其妙的電話
成份：兇得要命的行政主任、被打斷的思緒、一種「下次要兇回去」的決心
今天發生了一件莫名其妙的事。 某位女同事打電話來，劈頭就問：「某醫師到底什麼時候要交欠款？限你半個小時內回覆！」
我心裡想：這位醫師我催了一兩個月了，他不去繳錢，我能如何？ 我告訴她，我已經每週提醒至
風味：一通莫名其妙的電話
成份：兇得要命的行政主任、被打斷的思緒、一種「下次要兇回去」的決心
今天發生了一件莫名其妙的事。 某位女同事打電話來，劈頭就問：「某醫師到底什麼時候要交欠款？限你半個小時內回覆！」
我心裡想：這位醫師我催了一兩個月了，他不去繳錢，我能如何？ 我告訴她，我已經每週提醒至
風味：支援者的犒賞
成份：疲憊的身體＋愉快的心情、🥣一碗熱熱的湯
放完假的隔一天，辦公室只剩我一個人留守。 同事們因為請了今天的假，就能連休四天，於是整個空間顯得格外安靜。
電話聲少了，走動聲也少了，讓我一度以為事情可以做得比較快。
但累積的雜事並沒有因此消失，堆在桌上像一疊疊未翻完的雜
風味：支援者的犒賞
成份：疲憊的身體＋愉快的心情、🥣一碗熱熱的湯
放完假的隔一天，辦公室只剩我一個人留守。 同事們因為請了今天的假，就能連休四天，於是整個空間顯得格外安靜。
電話聲少了，走動聲也少了，讓我一度以為事情可以做得比較快。
但累積的雜事並沒有因此消失，堆在桌上像一疊疊未翻完的雜
風味：鹹辣酸甜交錯的辦公室湯頭
成份：藍綠白橘的調味粉、媒體染色、同事對對岸的恐懼、不看特定媒體的免疫力
在辦公室，聊天就像煮湯，永遠離不開政治的調味粉。
藍色、綠色、白色、橘色，一撒下去，整鍋湯立刻染色，氛圍瞬間改變。
我只是單純去對岸旅遊，欣賞風景、感受人文，卻被同事笑說「小心回不來」，
風味：鹹辣酸甜交錯的辦公室湯頭
成份：藍綠白橘的調味粉、媒體染色、同事對對岸的恐懼、不看特定媒體的免疫力
在辦公室，聊天就像煮湯，永遠離不開政治的調味粉。
藍色、綠色、白色、橘色，一撒下去，整鍋湯立刻染色，氛圍瞬間改變。
我只是單純去對岸旅遊，欣賞風景、感受人文，卻被同事笑說「小心回不來」，
風味：💩便便描述 三連擊
成份：🚽 值班室壞掉的廁所🙉 我想選擇不聽的心聲🔄 續集的必然
晚上，醫師傳 LINE 給我： 「值班室的廁所壞了，我一進去就看到一堆大便躺在裡面，超嘔心。想要沖掉居然還沖不掉！」
我回：「為什麼這種事你們都要跟我說？」 他答：「因為你是總管。」 又補一句：「
風味：💩便便描述 三連擊
成份：🚽 值班室壞掉的廁所🙉 我想選擇不聽的心聲🔄 續集的必然
晚上，醫師傳 LINE 給我： 「值班室的廁所壞了，我一進去就看到一堆大便躺在裡面，超嘔心。想要沖掉居然還沖不掉！」
我回：「為什麼這種事你們都要跟我說？」 他答：「因為你是總管。」 又補一句：「
風味：😡 氣飽的女同事
成份：🏃♀️ 來回穿梭的支援🍱 食物打包的常態🗣️ 勸說的誤解與回嗆😂 我們的笑笑收尾
今天辦了兩場大型研討會，我在辦公室與會場間來回穿梭。既能接電話，也能處理小雜事，心裡想：這樣也好，回辦公室的時候安靜多了。
下午在會場，我吃完中餐，想說換同事去吃。結果她
風味：😡 氣飽的女同事
成份：🏃♀️ 來回穿梭的支援🍱 食物打包的常態🗣️ 勸說的誤解與回嗆😂 我們的笑笑收尾
今天辦了兩場大型研討會，我在辦公室與會場間來回穿梭。既能接電話，也能處理小雜事，心裡想：這樣也好，回辦公室的時候安靜多了。
下午在會場，我吃完中餐，想說換同事去吃。結果她
風味：苦味＋甘味的混合
成份：職場配料：誤解常態、成熟自覺、螺絲哲學
同事一句「有人討厭你」，就像突然冒出的一顆爆米花——不知從哪裡蹦出來，還帶點焦味。
我只能告訴自己：別在意，反正別人也不了解我，誤解是職場的日常配料。
說真的，我是來工作的，不是來討人喜歡的。
有人說討厭我？莫名其妙！
風味：苦味＋甘味的混合
成份：職場配料：誤解常態、成熟自覺、螺絲哲學
同事一句「有人討厭你」，就像突然冒出的一顆爆米花——不知從哪裡蹦出來，還帶點焦味。
我只能告訴自己：別在意，反正別人也不了解我，誤解是職場的日常配料。
說真的，我是來工作的，不是來討人喜歡的。
有人說討厭我？莫名其妙！
風味：無糖茶飲
成份：⚡ 找碴焦慮🛡️ 防護罩：有茶就好，不要找碴
不知道為什麼，在辦公室工作時總要泡點什麼來喝。高山茶、鐵觀音、綠茶包、蜜桃紅茶、麥茶、紅棗茶、枸杞茶、水果茶……只要不是白開水就好。
不是說白開水最健康嗎？可是工作時，好像就需要加一點味道。讓枯燥的工作配點茶味，口中的乾燥就
風味：無糖茶飲
成份：⚡ 找碴焦慮🛡️ 防護罩：有茶就好，不要找碴
不知道為什麼，在辦公室工作時總要泡點什麼來喝。高山茶、鐵觀音、綠茶包、蜜桃紅茶、麥茶、紅棗茶、枸杞茶、水果茶……只要不是白開水就好。
不是說白開水最健康嗎？可是工作時，好像就需要加一點味道。讓枯燥的工作配點茶味，口中的乾燥就
風味敘事
每年到了12月，我就像一隻準備過冬的候鳥，開始計算1月與2月的醫師排班點數。這不是什麼高深的事，但卻是我每年都要面對的「冬季儀式」。
其實每個月單獨計算對我來說非常容易，可是一旦要把兩個月的點數平均調整，我就會陷入一種混亂的焦慮。也不知道為什麼，明明只是把兩個月加起來，卻覺得好像變成了
風味敘事
每年到了12月，我就像一隻準備過冬的候鳥，開始計算1月與2月的醫師排班點數。這不是什麼高深的事，但卻是我每年都要面對的「冬季儀式」。
其實每個月單獨計算對我來說非常容易，可是一旦要把兩個月的點數平均調整，我就會陷入一種混亂的焦慮。也不知道為什麼，明明只是把兩個月加起來，卻覺得好像變成了
曾幾何時，準時下班變成了一種奢望。工作永遠也做不完，事務越來越多，不公平的待遇也越來越深。抱怨？根本沒用。只能無奈地說出事實，用加班來補足那些永遠也沒有辦法完成的工作。
事情被延誤、被耽誤，這也只是剛好而已。不是不願意做，而是根本無法顧及。今天我突然發現有一件事情忘了處理，承辦人也沒有催辦。我既然
曾幾何時，準時下班變成了一種奢望。工作永遠也做不完，事務越來越多，不公平的待遇也越來越深。抱怨？根本沒用。只能無奈地說出事實，用加班來補足那些永遠也沒有辦法完成的工作。
事情被延誤、被耽誤，這也只是剛好而已。不是不願意做，而是根本無法顧及。今天我突然發現有一件事情忘了處理，承辦人也沒有催辦。我既然
風味：☕️ 濃萃拿鐵：早晨的風味儀式
成份：🌱 希望的味道：忙碌的開始，也是新的起點
早上買完了一杯濃萃拿鐵，準備迎接新的一週。
這是我一貫的風味儀式——用咖啡的濃烈提醒自己，今天是星期一，而且是月初。
每個月的月初，偏偏又是星期一，總會冒出一些新政策或新的事項要執行。
我照例開始忙碌，
風味：☕️ 濃萃拿鐵：早晨的風味儀式
成份：🌱 希望的味道：忙碌的開始，也是新的起點
早上買完了一杯濃萃拿鐵，準備迎接新的一週。
這是我一貫的風味儀式——用咖啡的濃烈提醒自己，今天是星期一，而且是月初。
每個月的月初，偏偏又是星期一，總會冒出一些新政策或新的事項要執行。
我照例開始忙碌，
🌟 風味：責任界線、非保姆宣言、苦中作樂
🧾 成分：習慣承擔、戒除習慣、善意提醒 × 責任的回歸
隨手承擔責任， 曾經是我的習慣。 但現在，我已戒除這項習慣—— 只對我認為重要或值得的人，才會協助承擔。
今天我好意提醒某主任： 學員都沒來找主任做評估。 主任隨口說：「那就叫他們來啊。」 聽
🌟 風味：責任界線、非保姆宣言、苦中作樂
🧾 成分：習慣承擔、戒除習慣、善意提醒 × 責任的回歸
隨手承擔責任， 曾經是我的習慣。 但現在，我已戒除這項習慣—— 只對我認為重要或值得的人，才會協助承擔。
今天我好意提醒某主任： 學員都沒來找主任做評估。 主任隨口說：「那就叫他們來啊。」 聽
風味：餐盒的內容
成份：醬油包
今天的晨會雖然忙碌，卻意外多了幾個笑點。 因為是專題演講，會場貼心準備了早餐供同仁使用。
醫師與護理師陸陸續續進場，其中一位醫師走過來， 問我們：「這個內容是什麼？」
我們認真回答：「今天是講有關……等專業的內容。」 他聽完卻不好意思笑了笑，補了一句： 「我問
風味：餐盒的內容
成份：醬油包
今天的晨會雖然忙碌，卻意外多了幾個笑點。 因為是專題演講，會場貼心準備了早餐供同仁使用。
醫師與護理師陸陸續續進場，其中一位醫師走過來， 問我們：「這個內容是什麼？」
我們認真回答：「今天是講有關……等專業的內容。」 他聽完卻不好意思笑了笑，補了一句： 「我問