享受過程
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你有沒有想過，
那些你本來會的事、能做的事、擅長的事，
是不是全被你自己給扼殺了？
當你從學校畢業，開始工作、開始上班，
走入那一層每天都一樣、毫無變化的現實， 你是不是也慢慢變得不再掙扎？ 是不是也告訴自己：「就這樣吧。」
每天通勤，像機器一樣準時到辦公室，
太在意結果，反而無法享受過程？本文探討如何轉變心態，從追求結果到享受當下，活出生命力。
本文藉由文字，鼓勵所有在困境中的夥伴們：現在感受到的一切，尤其是痛苦，都是一種沈浸式的體驗。感受辛苦、難過、讓人近乎抓狂的滋味；也體驗美好、自信、不知不覺對自己感到驕傲的心情。若你正陷在困境中，希望本文可以提供你再次嘗試、堅持的能量。
"今天，便是我人生中最年輕的一天!" 這是長久以來相當認同的一句話。
攻讀EMBA的消息，在辦公室內逐漸地有一些同仁們知道了。我雖沒有刻意隱藏，但也從未主動告知過團隊。僅有告知幾位轄下主管，並懇求他們在這段時間中多幫忙。但隨著時間推移，漸漸地有一些同仁也得知了這個消息。
最近很喜歡動畫《葬送的芙莉蓮》
芙莉蓮為了重現欣梅爾故鄉的花蒼月草，留在村落及森林深處四處找尋線索，待了很長一段時間，費倫擔心時間流逝終究找不到，覺得不該花時間尋找已經不存在的東西，勸芙莉蓮用別的花取代。
當我們都在尋找並努力走上正確目的地的道路時，在這個過程中我們不應該忘記享受旅程。
我們可以通過逐步到達目的地來感受或享受旅途中的快樂。
更好的作法是，我們應該在享受的同時，一步一步到達目的地。
這段旅程是為了一個特定的目的地而賦予我們的，不要因為想太多那些我們無法掌控的目的地而失去旅途中的樂趣。
人
百納德是一隻超級害羞的高空跳水獵犬，這五年來，他偷偷地、努力地練習著跳水，所以他其實跳得超棒的！今年的比賽開始了，世界各地的跳水高手齊聚一堂，泳池畔還有一大堆觀眾，百納德能克服緊張害羞，順利完成比賽嗎？共讀後，可以跟孩子討論如何克服害羞，還能好好欣賞書中的狗狗們，多讀幾遍就會越看越可愛喔！
成就感來自於你努力的過程，而不是外界所訂的標準。
多數人的成就感來自於別人的讚美與認同及正向的反饋、賺到外界認為的財富等等，但其實更重要的是認同自己且得到滿足與快樂。
思考自己的想要及需要，不要隨波逐流
著重過程而不是他人的讚美