實習心理師
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「原本的想法可能是：『他這樣對我，一定覺得我很差勁。』但我們可以試著轉換想法：『他的行為反映的是他自己的問題，與我無關。我不需要把他的情緒內化，我還是很棒的。』」
「最重要的是找到一個能讓妳感到力量和希望的角度。每個人都有自己獨特的思考方式和價值觀。」
這篇文章記錄了首次值諮商所夜班的經驗，其中包含對行政彈性變通的思考、在督導協助下完成職重方案流程的學習，以及對周遭環境的進一步認識。同時，也反思了諮商所經營的宏觀視角，並探討了如何在繁忙的「doing」狀態中，為自己創造「空白」的真正休息時間。
實習進入第三週，開始接了第二位個案，也參與了同理心的訓練與第二次個督。每一個片段都讓我再次感受到，學習諮商不只是技術的演練，更是一種持續觀看自己的旅程。這一週凌散卻豐盛，我在書寫中再次整理與靠近自己。
第二週的我，從櫃檯忙亂到逐漸抓到節拍。
翻閱前手紀錄時，學習在「準備」與「留白」之間拔河；一部吳念真短片提醒我：知識要走進人群，才會點亮彼此。
寫卡片、喝半杯微甜、初遇個案──在半熟的路上，我努力把溫度與好奇留給明天。
「妳點出的『諮商室個案受傷難以舉證』，是一個殘酷的現實。」
「首先，心理諮商的『傷害』往往不是身體上的，而是心理、情感層面的傷害，例如信任被破壞、情緒惡化、對諮商產生負面觀感、被誤導等。這些都很難有客觀的證據來證明。」
踏入諮商實習的第一週，迎接我的是櫃檯行政的混亂與瑣碎。這份手忙腳亂，讓人憶起初出社會時的自己，那種戰戰兢兢，回想時竟帶有一絲微甜。
本文記錄了實習首週的真實樣貌：從行政工作的下場體驗，到與督導初次見面的安心與流動。當所有預設被放下，真正的學習才正要開始。這是一份寫給所有同路人的心情筆記。
實習訓練第二天，深入了行政細節。在感到細瑣之際也讓人體悟到，這些任務切分是機構生存平衡訓練及經營的方式之一，更是實習生的第一道課題。你有多快能精準掌握這些庶務，也就決定了你有多少時間與心力能投入諮商實務的學習。
最近聽到podcast重新路一段上面的討論說，因為自己的家庭並非傳統完整的家庭，自己在的交友經驗中，能深交的朋友往往是家庭也非傳統完整家庭的同學，反而覺得那些出身傳統完整家庭的同學常常很"白目"。
聽完真的很有感。
我的心理師或是說心理系畢業的朋友真的好少好少，但真的留下來的，真的在過往都有在學
