晶體智力
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你已經步入中年了嗎？《重啟人生》作者亞瑟布魯克斯雖然身為讓人敬佩欽羨的哈佛教授，在48歲時也不免有感到自己人生走下坡的失望與擔憂。因而展開對於人生下半場的探索之旅。經過他長達九年的研究、訪談與親身嘗試，本書要告訴人到中年的讀者：如何順應與轉化逐漸衰老的現實，藉由轉換想法與心態走出一條全新的人生路。
看完之後開始思考自己的下半人生到底要過什麼樣的生活..
巴哈的《賦格的藝術》被視為教科書般作品，在他過世百年後重新挖掘出來，依舊是音樂會常見的曲目，優美到被視為文學作品，甚至宛如詩詞。《賦格的藝術》更令人驚嘆的地方，是展現了巴哈的彈性，雖然音樂創新的能力走下坡，巴哈並沒陷入沮喪與憂鬱，在人生的最後階段是快樂的老師。
這本書之前看了一些就放下了，很謝謝凱特的分享，讓我有機會看到精彩內容面臨衰退時，正視衰退、超越衰退、再創第二曲線真是很不容易的啊
覺得人生無力，或許是你遇到了「奮鬥者的詛咒」。本文將帶你了解流體智力與晶體智力的不同，並探討如何透過認識自我與調整目標，找到屬於你的人生第二曲線。
4/5重啟人生
《重啟人生》一書在開始就告訴我們，人在年輕時會擁有較高的「流體智力」（fluid intelligence），擅長邏輯推理、彈性思考與解決新問題的能力與創意；當年紀增長，流體智力會衰退。此時取而代之的是晶體智力（crystallized intelligence），主要是運用過去所累積知識庫存的能力
雖然我們都會受到年齡所導致體力與智力上衰退的影響，但年長者並非一無是處，《重啟人生》的作者Auther Brooks發現，年長者通常善於詮釋他人所提出的點子，甚至於比原創者闡釋的更好。因此，首先我們要知道年長之後，我們擅長的部份會有什麼樣的變化。
Brooks引用了心理學家Cattell在1971
姨婆問孫子：「大寶，你若是去爬山，迷路了怎麼辦? 」
大寶很有把握的回答姨婆:「開手機谷哥地圖定位，哪會迷路啊! 」
學到了😊
成功就像酒精或毒品，嚐得越多越上癮。從求學到就業，屢獲佳績的人從不停下腳步，無時無刻用盡全力，為的就是再次成功，重溫那無比暢快的光輝時刻。而當他們發現，一樣的成就卻無法帶來一樣的快樂時，唯一的路看似只有往更大的成功邁進，直到撞上天花板，怎麼加速也只能倒退時，剩下的只有巨大的失落感...
