暖身
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暖身
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讓身體先被喚醒後,再開始跑步才會舒服
做好準備絕對比橫衝直撞更加重要 跑步是每一個人都會的運動,有沒有這樣的一個經驗,當你開始跑步的時候,總是感覺很容易喘,很容易累,動作很僵硬又不協調,不管年紀是大還是小,都會遇到這樣的情形。
2024-03-03
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跑步
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訓練
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暖身
開工---祝福大家在2024年: 工作都能順利完成,年收入更加豐厚。
法蘭克在這裡先祝福大家新的一年---工作順利,職場如意。
2024-02-15
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職場
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職涯
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緊張
如何打造凝聚力:生涯團體起步暖身與妙語說書人(Dixit)
團隊凝聚力對於團隊合作至關重要。透過適當暖身活動和互動,能夠讓團隊成員更緊密結合,有助於團隊目標共同達成。本文介紹如何透過生涯團體活動和妙語說書人(Dixit)遊戲加強團隊的合作和互信。
2024-01-10
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團體
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生涯
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成員
怎麼用英日文說在事前「先練一練熟悉一下」?
上台做簡報前要先練一下,和朋友比賽投保齡球前也要先練個一局,上球場的投手丘之前也要先練習投一下。這種事前的熟悉動作是一種行前的「暖身」。我知道你會立刻想到初級英日文的warm up和ウォームアップ,但還有其他課本不會教你的講法你肯定沒聽過。
2021-06-07
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日文
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