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你真正需要負責的事
我們從小被教導要負責，但往往是「為別人負責」，而不是好好為自己負責。
好好為自己負責，是包括能妥善運用自己的身體資本、時間、能量，管理自己的資源，發展好自己的能力。這當中包括需要用幼年到成年期的成長時間，為自己學習如何在生存與生活中獲取平衡。
不僅是自己的體能、身心健康、智能、技能，還有在社會環境中與人正向互動及合作的方法及技巧，進而能認識自己，發掘自己的潛能，踏實的發揮自己的所長，成就自己的人生理想。
但事與願違，我們的早期生活能如此把握黃金良機，好好地如此成長、發展，真的在成年期之前來得及擁有足夠的資源與支持，讓我們好好面對自己，好好的為自己負責成長的環境並不多。
我們花費了許多時間在經歷和承受的是「要為別人負責」。
要為別人的需求負責，包括他們的快樂和高興。
要為別人的期望負責，滿足他人的認為和標準。
要為別人的認同負責，要盡力的追求他人的認可和同意。
要為別人的喜好與滿足負責，要努力去討好他人的喜歡，所以要努力做令他們會喜歡和舒服的事。
從周圍的親人，到後來的學校再到職場，我們都在被要求與被規定應該「理所當然」的要為別人的感受、情緒、觀感負責⋯
學會好好為自己負責
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
為什麼要承擔個人責任？
承擔個人責任是對自己的生活和進步負責。這是個人成長和發展的關鍵。當我們能夠承擔個人責任時，我們才能開始掌控自己的生活，克服挑戰，並實現自己的目標。正如雪莉所說：「我希望我的團隊勇於冒險，若是我們心裡有恐懼，就不願承擔風險，也就無法全方位地成長。」這說明了承擔責任不僅能促進個
別人給的安全感，來自於別人，不在你控制之內，
別把愛自己的責任交付出去，
信任自己、接納自己、給自己支持和保護，
你是自己最溫柔寬廣的歸屬，最堅定穩固的靠山。
做自己，淺意是做自己喜愛的事，深意是做自己認可的事，但結果不一定是自己喜樂的，因為變數太多，終究還是得自己承擔。
做自己，言行舉止都按自己意願發展，其實是很困難，除非隱居山林與世無爭，既然活在人世間，做自己一定有兩種結果，一則是有人認同，另一則是有人反對，當認同人多時，也許對做自己更坦然點
設立界線，是自我負責的行為，
是為自己控制之內的負責，
同時知道別人的評價歸屬於他自己，
毋須將別人的標籤貼在自己身上，然後責怪別人不理解你。
在這個世界上，我們都有許多不同種類的責任需要承擔，然而我們也需要思考能否為自己承擔、為自己作主。這篇文章討論了責任的種種，以及我們如何回到自己，為自己的身分來承擔責任。
不屬於你的問題，那麼你能做的並不是眼睜睜地看著他們自生自滅，你能做的是，接受他們不需要你理，勇於處理去面對自己的人生，處理自己問題的能力，這一個是他對自己的生命之愛，也是對你的愛。
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