習以為常
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從今年春天起，我開始練習在每天睡前或隔天早上，用每件是一兩句話的方式，寫下三件令自己感謝的事。雖然有時候需要想比較久，但至少到目前還沒有完全想不到的情況發生。雖然我們不可能在相同的時間段裡面實驗寫與不寫的差別，但在這兩百天左右的練習之下，我確實有感覺自己比過去更有辦法看見事情值得感謝的一面。
慘了！(上篇) ∣菜b導日記∣倒數876天
#導師的修煉 之 全世界都在帶你怎麼帶班？
當班級形象已然建立！
例如，
『某班』被稱為"很亂、上課下課都在打牌、午休學生都跑光班上都沒人、教室總是把窗簾拉上不讓巡堂老師看到教室裡面……"
那接下來，
看到『某班』學生打牌、午休不在教室、
小社會，小宇宙，同步！池裏的小魚，偶爾年少輕狂；或可等閒視之。不過，當可以誘導糾錯；而無作為的話，就坐等這群爺們進入大海去鬥狠了😢
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隨時更新面對現況，一直走在快速有效的捷徑上，讓你的對手，只能看到你的車尾燈吧!
放寬心胸去接受很重要因為人容易因為面子自己的東西不被接受就覺得被全盤否定我有一陣子覺得要一直吸收新知覺得很厭煩幸好跨過了那個撞牆期又是海闊天空～
美國有一份研究報告顯示，超過六成的成年人在十天之內至，少會有一次無聊的感受，甚至還有每週會有六小時感到超級無聊~
人為什麼會感到無聊呢，這邊無聊的意義主要有兩方面~
淡化大腦刺激與能量消耗
新事物的刺激對大腦是最強大的 ,大腦會專注所有的注意力 ,
帶來探索的需求
人會在那些情況下感到無聊呢?
「投入這個世界，不要匆匆而過。 」
——羅伯．沃克《觀察的藝術》
【概要】
這是一本能夠讓你實際應用的書籍，書中提供了131個「練習觀察」的方法，讓讀者能夠實際練習，讓無聊二字從此從字典中消失，親身體會如何透過「觀察」為人生帶來轉變。
