醣類

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一次看懂醣類的秘密這次讓郭師妙營養師說清楚、講明白，讓你一次就弄懂醣類的秘密!!

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長期低醣飲食會生病?!回文 to wleemc翻譯。。在被紅軍包圍幾週之後；在斯大林格勒，看起來健康的年輕士兵突然死去，沒有受傷，也沒有任何明顯的外傷。許多人睡著了，無法甦醒，但也有許多人在站崗時倒地身亡。一位著名的德國病理學家空中前來，屍檢顯示有飢餓的早期跡象：腸道和心臟周圍沒有脂肪組織。由於飛機的限制，調

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6.加糖的食品氾濫成災這一章講的是「加糖的食品氾濫成災」

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重生的機會，從跟醣類分手開始！俊彥從事業務工作已有十年，菜鳥時期的他每天都生龍活虎，然而業務工作多在外奔波，使他三餐無法定時定量，也無心思考慮營養比例問題，長年下來，他發現自己不僅身材走樣，體力也愈來愈差，而經常疲勞、愈睡愈累，還時常感冒、容易便祕。營養師認為俊彥飲食中醣類比例太高，於是建議他採用減醣飲食法，用糙米取代白米

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貓咪飲食到底需不需要碳水化合物？碳水化合物又稱作醣類，舉凡米飯、麵包、穀物、豆類等五穀雜糧都含有許多的醣類成分，而醣類又可大致分為可消化（例如葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉）與不可消化（例如纖維素）這兩種類型。

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遠離甜食誘惑：別讓「糖化蛋白質」找上你<p>不管是肝糖或脂肪，都是醣類透過胰島素處理的產物，那些留在血液裡，胰島素來不及處理的葡萄糖，就會跟血液中的蛋白質結合，產生AGE，也就是糖化蛋白質這個危險的物質，在全身各處破壞作怪。</p>

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