一流的人如何保持巔峰
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【這本書在說什麼？】
作者兩人（布萊德．史托伯格和史蒂夫．麥格尼斯）長年深入訪問了各行各業的頂尖人才，獲取了最新的科學見解，並發現了一流人才保持顛峰的的共通點，而這些東西也是普通人可以實踐、學習的！！！
可以
我還有好多好多的事情想要做，所以，該休息的時候就要好好的休息，因為這樣才能幫助我完成那些所有我想做到的事情，一定要捨得休息。
好贊同Lisa本文分享的觀點~希望Lisa在忙碌之餘也好好休息呀，休息也真的是大家都需要練習安排的重要行程呢！
這本書我把它解讀成維持高效率的方法，為什麼這是重要的議題，你我或許能感受職場充斥各種挑戰，就算你想好好處理手上的工作，但總是有意料之外的事情纏著你，如何不要被這些事糾纏，作者提出一些論點可以參考。
我認為這本書的重點
這本書分為三大主題，分別是「成長方程式」、「事前準備」、「驅動使命」，首先來看「成
先說結論，我會找作者另一本作品《一流的人如何保持顛峰》來讀。畢竟人生最可怕的事之一，是聰明優秀的人比你更努力啊，還未抵達巔峰的人，一定要先拿這本書對答案！
網路社群平台發展至今近20年的時間，你曾經使用過幾個平台抒發所見所聞，應該滿多的吧。對許多創作者而言，即便是犧牲睡眠寫文做圖，憑著一股熱忱全心投
取得豐碩的成果的實力通常是難以保持的，有沒有甚麼方法可以盡可能讓你持續亨通，盡量不要走下坡路，或是軟著陸呢? 這就是丰卦要探討的課題。
想要了解一流的人的秘密嗎?或是你也想要成為一流的人?那麼，這本書應該能對你有所幫助。
這本書主要分為三個部分，第一部分是說明成長方程式，接下來提到提高表現的準備，最後是運用使命。在每個章節進入內文前皆有一句話，是概括整章節的核心概念。在段落間，若有重要文句，會以較大的黑色粗體字做區隔。
付費限定
熱情也是需要被管理、做取捨的，就如同專注與體力一樣。管理得當，能成為積極向上的動力；相反地，失去控制就會使我們誤入歧途、甚至做出不可挽回的憾事。我們該如何辨識出這些有害的熱情？如果希望擁抱正向的熱情，我們又應該怎麼做，才能幫助自己變得更好？這就是這本書中想要告訴我們的。
接近畢業季，時常會在畢業典禮演講中聽到「去追隨你的熱情、成為一流的人才」
但追隨熱情，之後的人生就能萬事順利嗎？或許「熱情」比我們想的要更複雜？
所以我整理書中 #4個關於熱情的體悟 與大家分享
✅發掘熱情只是「開始」
✅別被熱情「帶壞」
✅「追求平衡」是假的，「自我覺察」是真的
✅放下熱情，做自
有個笑話是，美國人會成功，是因為連我們在睡覺時，美國人也在努力工作。
好不好笑，可能大家各有不同解讀。但這個笑話背後凸顯一個盲點：越努力就會越成功嗎？看似肯定，但作者給出的答案卻是否定的。
公式：壓力+休息＝成長
我們如何看待壓力，深深左右壓力如何影響我們
關於休息
切割時間
西恩後見
這是一本好書,給迫不及待想要改變的你!
你是一流人才嗎?你有一流人才的好習慣嗎?
看看內容,想想自己哪邊可以更好!⋯⋯
本書開宗明義告訴你
壓力+休息=成長
想要成長尤其要注意
1.沉浸:非常投入在某一件工作中
2.沉潛:完全放空不去想那件事
3.頓悟:然後你就忽然有靈感了
另外你需要結合刻意
