Muscle讀書-一流的人才如何保持巔峰

2025 下半場，蝦皮分潤計畫 x vocus 陪你回顧上半年的美好開箱！

2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。

#vocusforBusiness#蝦皮#蝦皮分潤

2025/08/25

方格子 vocus 官方沙龍

2025 下半場，蝦皮分潤計畫 x vocus 陪你回顧上半年的美好開箱！

2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。

#vocusforBusiness#蝦皮#蝦皮分潤

2025/08/25

方格子 vocus 官方沙龍

徵才：社群與內容行銷專員 (Community & Marketing Specialist)

嗨！歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了

#vocus#徵才#社群行銷

2025/08/11

方格子 vocus 官方沙龍

徵才：社群與內容行銷專員 (Community & Marketing Specialist)

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#vocus#徵才#社群行銷

2025/08/11

90的沙龍

顛峰：高手持續成長的秘訣！ | 驅動使命、簡約習慣、壓力與休息

現代變遷更快、壓力更大、競爭更多，如何一直保持顛峰？ 1.成長方程式成長 = 壓力 + 休息善用壓力，刻意練習成長，必須對自己施壓，必須鞭策自己。壓力，可以刺激生長，培養新能力，必須下苦功，砥礪自己。如何看待壓力，深深影響我們，培養正念的肌肉、成長和挑戰心態。恰到好處的

#成功#成長#壓力

2023/11/28

90的沙龍

顛峰：高手持續成長的秘訣！ | 驅動使命、簡約習慣、壓力與休息

現代變遷更快、壓力更大、競爭更多，如何一直保持顛峰？ 1.成長方程式成長 = 壓力 + 休息善用壓力，刻意練習成長，必須對自己施壓，必須鞭策自己。壓力，可以刺激生長，培養新能力，必須下苦功，砥礪自己。如何看待壓力，深深影響我們，培養正念的肌肉、成長和挑戰心態。恰到好處的

#成功#成長#壓力

2023/11/28

好好 |haohao|的沙龍

《一流的人如何保持顛峰》讀書心得 : 面對壓力及休息，你可以更好!

一流的人並非一定天資聰穎，他們只是找到了方法，使他們能不需消耗意志力地完成該做的事情，甚或做出突破! 在這篇讀書心得，我將透過三個重點與你分享一流的人是如何調配適當的壓力、搭配有效的休息，使完成目標變得輕而易舉! 1. 壓力+休息=成長人只有一個意志力儲存庫，但，那裏的庫存力量是供所有

#壓力#休息#大腦

2023/10/20

好好 |haohao|的沙龍

《一流的人如何保持顛峰》讀書心得 : 面對壓力及休息，你可以更好!

一流的人並非一定天資聰穎，他們只是找到了方法，使他們能不需消耗意志力地完成該做的事情，甚或做出突破! 在這篇讀書心得，我將透過三個重點與你分享一流的人是如何調配適當的壓力、搭配有效的休息，使完成目標變得輕而易舉! 1. 壓力+休息=成長人只有一個意志力儲存庫，但，那裏的庫存力量是供所有

#壓力#休息#大腦

2023/10/20

於是。我開始寫字

一流的人如何保持顛峰-維持高效率的方法

這本書我把它解讀成維持高效率的方法，為什麼這是重要的議題，你我或許能感受職場充斥各種挑戰，就算你想好好處理手上的工作，但總是有意料之外的事情纏著你，如何不要被這些事糾纏，作者提出一些論點可以參考。我認為這本書的重點這本書分為三大主題，分別是「成長方程式」、「事前準備」、「驅動使命」，首先來看「成

#個人成長#一流的人如何保持巔峰#生涯規劃

2023/04/26

於是。我開始寫字

一流的人如何保持顛峰-維持高效率的方法

這本書我把它解讀成維持高效率的方法，為什麼這是重要的議題，你我或許能感受職場充斥各種挑戰，就算你想好好處理手上的工作，但總是有意料之外的事情纏著你，如何不要被這些事糾纏，作者提出一些論點可以參考。我認為這本書的重點這本書分為三大主題，分別是「成長方程式」、「事前準備」、「驅動使命」，首先來看「成

#個人成長#一流的人如何保持巔峰#生涯規劃

2023/04/26

保險小殿堂

維持巔峰表現：一流的人如何保持顛峰

以科學理論和全球頂尖運動員、藝術家、知識菁英的精闢簡解，揭開人類巔峰表現的奧秘，這本書為你提供突破個人侷限、充分發揮潛力，更重要的是持久維持驚人表現的藍圖，是想要發揮潛力、成就最佳自我的人必讀佳作---利奇･羅爾

#壓力#學習#自我成長

2023/04/09

保險小殿堂

維持巔峰表現：一流的人如何保持顛峰

以科學理論和全球頂尖運動員、藝術家、知識菁英的精闢簡解，揭開人類巔峰表現的奧秘，這本書為你提供突破個人侷限、充分發揮潛力，更重要的是持久維持驚人表現的藍圖，是想要發揮潛力、成就最佳自我的人必讀佳作---利奇･羅爾

#壓力#學習#自我成長

2023/04/09

阿崴的沙龍

阿崴閱讀-一流的人如何保持顛峰

阿崴閱讀-一流的人如何保持顛峰。當人們一直追求更快，更強，更大，確也常付出不對等的代價，或是不正當的方法，導致職業生涯的提早終結。或是健康狀況亮紅燈。作者透過研究，找出許多領域中有持續性頂尖表現的人，如何長效的輸出，成功或許真的有些依循。

#阿崴閱讀#2020#一流的人如何保持顛峰

2023/02/01

阿崴的沙龍

阿崴閱讀-一流的人如何保持顛峰

阿崴閱讀-一流的人如何保持顛峰。當人們一直追求更快，更強，更大，確也常付出不對等的代價，或是不正當的方法，導致職業生涯的提早終結。或是健康狀況亮紅燈。作者透過研究，找出許多領域中有持續性頂尖表現的人，如何長效的輸出，成功或許真的有些依循。

#阿崴閱讀#2020#一流的人如何保持顛峰

2023/02/01

繭居族的咖啡廳

PEAK一流的人如何保持巔峰精選讀書筆記

成長和發展背後的科學循環週期如何為巔峰表現及日常生產力做準備以使命感來提升績效第一部成長方程式 1.常盛不衰的秘訣 2.善用壓力 3.巧妙的刻意練習 4.更拼命不會更成功 5.現頂尖高手那樣休息第二部事前準備 6.設計讓身心就位的最適當習慣 7.管理每一天，凡事從簡第三部 8.超脫自我

#讀書#讀書筆記#精選

2022/08/12

繭居族的咖啡廳

PEAK一流的人如何保持巔峰精選讀書筆記

成長和發展背後的科學循環週期如何為巔峰表現及日常生產力做準備以使命感來提升績效第一部成長方程式 1.常盛不衰的秘訣 2.善用壓力 3.巧妙的刻意練習 4.更拼命不會更成功 5.現頂尖高手那樣休息第二部事前準備 6.設計讓身心就位的最適當習慣 7.管理每一天，凡事從簡第三部 8.超脫自我

#讀書#讀書筆記#精選

2022/08/12

滾石西恩的沙龍

【超閱讀觀點33】一流的人懂拼命，也懂「偷懶」--《一流的人如何保持巔峰》

有個笑話是，美國人會成功，是因為連我們在睡覺時，美國人也在努力工作。好不好笑，可能大家各有不同解讀。但這個笑話背後凸顯一個盲點：越努力就會越成功嗎？看似肯定，但作者給出的答案卻是否定的。公式：壓力+休息＝成長我們如何看待壓力，深深左右壓力如何影響我們關於休息切割時間西恩後見

#一流的人如何保持巔峰#工作#讀書心得

2022/05/10

滾石西恩的沙龍

【超閱讀觀點33】一流的人懂拼命，也懂「偷懶」--《一流的人如何保持巔峰》

有個笑話是，美國人會成功，是因為連我們在睡覺時，美國人也在努力工作。好不好笑，可能大家各有不同解讀。但這個笑話背後凸顯一個盲點：越努力就會越成功嗎？看似肯定，但作者給出的答案卻是否定的。公式：壓力+休息＝成長我們如何看待壓力，深深左右壓力如何影響我們關於休息切割時間西恩後見

2022/05/10

2022/03/29

2022/03/29

書摘《一流的人如何保持顛峰》：正向心理、實踐使命

更拚命不會更成功第一本結合最新績效科學實證揭開讓你充分發揮實力同時避免倦怠與過勞的秘密！

#書摘#使命#壓力成長

2022/01/31

衛斯理 Wesley的沙龍

書摘《一流的人如何保持顛峰》：正向心理、實踐使命

更拚命不會更成功第一本結合最新績效科學實證揭開讓你充分發揮實力同時避免倦怠與過勞的秘密！

#書摘#使命#壓力成長

2022/01/31

管理Muscle Ryan/鄭喬挺的沙龍

Muscle讀書-一流的人才如何保持巔峰

這是一本好書,給迫不及待想要改變的你! 你是一流人才嗎?你有一流人才的好習慣嗎? 看看內容,想想自己哪邊可以更好!⋯⋯ 本書開宗明義告訴你壓力+休息=成長想要成長尤其要注意 1.沉浸:非常投入在某一件工作中 2.沉潛:完全放空不去想那件事 3.頓悟:然後你就忽然有靈感了另外你需要結合刻意

#Muscle讀書#一流的人如何保持巔峰#刻意練習

2019/10/28

管理Muscle Ryan/鄭喬挺的沙龍

Muscle讀書-一流的人才如何保持巔峰

這是一本好書,給迫不及待想要改變的你! 你是一流人才嗎?你有一流人才的好習慣嗎? 看看內容,想想自己哪邊可以更好!⋯⋯ 本書開宗明義告訴你壓力+休息=成長想要成長尤其要注意 1.沉浸:非常投入在某一件工作中 2.沉潛:完全放空不去想那件事 3.頓悟:然後你就忽然有靈感了另外你需要結合刻意

#Muscle讀書#一流的人如何保持巔峰#刻意練習

2019/10/28

本書開宗明義告訴你

最後要注意有效的利用壓力,有四種方法可以幫助你