並不是看起來懦弱的人才是沒自信，其實驕傲的人也是。

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沒自信的人，其實過的很累。

小時候，她站在教室的講台上，抬頭挺胸，手裡捧著課本，朗誦著書本上的文字。她的聲音清脆而響亮，老師微笑點頭，稱讚她的發音標準，情感投入得恰到好處，甚至有些同學羨慕地望著她。

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她很可憐 爽到的是砲友

色格子

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你問我的心裡有什麼，我說什麼都沒有，連回音都不存在。盡說些無關緊要的謊，用來包裝真話；我想我們都一樣，聚在一起，只為了不感到孤獨，直到我們不再哭泣、直到我們停止行動。

筱靖的溫柔情慾錄

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你的磁場，決定你遇到的人與事。
當你狀態低迷時，麻煩特別多；當你能量提升時，機會與貴人自然出現。

✔ 你的內在頻率，影響外在世界的運行。
✔ 負能量吸引低頻事件，正向磁場才能開啟好運。
✔ 想改變人生？先從改變自己的磁場開始。

當你的頻率對了，一切都會開始順起來。 🚀

我是雷馬鐵克的Vic，一位熱衷分享正能量、心態管理與商業模式的企業家。結合多年的跨境電商實戰經驗，成功打造了雙品牌——LEMATEC與雷馬鐵克，並持續拓展全球市場。作為講師與企業家，我專注於資源整合、全網營銷等，致力於以簡單實用的方式啟發更多人。我始終相信，心態改變命運，創新驅動成長，期待與大家一起探索無限可能！

雷馬鐵克的正能量沙龍

人際關係

你遇到的事，不是巧合，而是你的能量場決定的。

到底我這篇想寫什麼和發生什麼事呢？

自由台-自由自說自話的地方

我是自由，香港網絡作家。我愛看和寫故事，題材多樣，風格清新。我在討論區連載，也在網上出版書籍。我用文字創造不同世界，帶讀者感受故事中的情感和經歷。我希望作品能快樂和啟發讀者，也期待讀者的意見和交流。

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無恥(1)

謝謝您的分享❤️

內耗，就像是一隻隻躲在你心裡面的小老鼠！它們會在每一個角落，尋找那些能夠鑽的牛角尖，然後拼命往裡頭衝！於是，你的精力就這麼被它們給折騰與消耗掉了，無法真正專注在你所嚮往的事情上。 你如果選擇忽視，它們便肆意地消耗你，連一點禮貌都不會有，完全不會去在意你是否會因此覺得不舒服... 現在，如果你意識到了這件事，而且開始想要好好地把自己照顧好... 那麼我期待你能開始成為自己內心的主人，在心裡面養一隻屬於你的貓，為你好好管教老鼠們，重新為自己開啟一個新的、你真正想要的生活！

東方微笑的沙龍

【內耗，你的小老鼠】

在戲劇裡，每一句台詞都不是隨意說出的，它承載著角色的情感、故事，甚至是人生觀。
而當我們靜下心來讀劇、體會台詞，會發現這不只是演員的課題，更是一種深入了解人性的方式。

從經典台詞開始，感受角色的世界

電影戲劇

閱讀書評

演員的人生課題

🌷鍛鍊心韌性
🌷質感養成
🌷心態培養
👉以表演作為媒介，優化人生角色

表演｜覺察｜優化人生

角色

我的婆婆怎麼那麼可愛

表演

人生

我們與惡的距離

演員

正港分局

出口

讀劇與人生啟發：透過台詞，看見自己

真正的內心穩定，會讓你不對外在事物過度反應。你的情緒會很穩，不容易失控，不容易暴怒或崩潰。 生活的步調，比較容易會在你的掌控之中。你能夠平穩地慢慢走向自己想去的地方，不會因為外人的言語而起懷疑，迷失本來的方向！你清楚知道自己想要的是什麼，儘管別人未必看得出你的真實心意與高度，但你自己始終明瞭於心，知道自己該怎麼跨出步伐，帶自己前進！

【真正的穩定】

多變的心情，容易引起內耗！ 生活上的瑣碎小事，如果常常令你心情起伏，引起內心波瀾，你的心自然也就特別容易覺得疲累... 讓自己穩定一點，生活自然也就輕鬆一些。

【為什麼內耗？】

🌿溝通，是這段感情保持恆溫的方式，而你們也做到了。雙方都很努力經營感情。 雙子座身心靈是一種健康、滿足、溫柔喜悅的狀態能量。 在這個月，感情依舊甜蜜、穩定幸福的月份。

參考 伴侶有雙子、天秤

🩷星座~愛情、整體運勢🩷

Miss熊的沙龍

雙子座

感情

幸福

伴侶

2月🌈雙子座~幸福穩定，但內心的聲音不能忽略、或是該給自己多點時間？

改變生活的最佳方式，是從你的心開始！如果你不先設法知道自己的心想要的是什麼，那麼你就會盲目地生活，即使看起來很忙碌，還是會覺得茫然... 其實，你並不需要做好所有的事情，而是只需要做到你最想要的那件事就行！ 找出你內心真正最想要的，然後把你的精神通通都灌注在這上面，真正去擁有你最想要的生活吧！我相信~你一定就會擁有你最想要的幸運！