別對每件事都有反應
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嗨，我是艾克叔公
我們常常說人生要找到那位心靈伴侶，但，是否曾想過在眾多書籍中，也能找到跟自己心靈契合的一本書呢 ?
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開會時遇到難纏的對象，感到無奈與憤怒？本文結合奧修禪卡「寧靜」牌義與《別對每件事都有反應》的觀點，教你如何在職場中創造內在的平靜空間，理解情緒的本質，練習「延遲反應」的力量，並透過覺察、命名、書寫等小練習，學習愛自己、設定界線，最終達到清楚、溫柔、堅定的自在境界。
活在這個社會上，我們很難不受人際關係擺布，同時身邊也充斥著各種資訊，為了回應這個世界的期待，常常導致我們壓力過大，得失心太重，深怕自己跟不上別人的腳步。
本書作者枡野俊明先生，從禪學的角度出發，告訴我們世界上有很多事情是個人的力量無法控制的，如過去的事情、別人的事情、未來的事情。所以不必對每件事情
本書旨在透過99則簡短的禪學智慧，幫助讀者在繁忙的現代生活中尋求內心的寧靜。書中內容涵蓋人際關係、情緒管理、心靈修養等主題。
《別對每件事都有反應》是一本可以帶著走的輕鬆小品，內容談論到的範圍卻很廣泛，篇幅很簡短，總共有 99 個禪學的小智慧，每一個智慧兩頁就能讀完，整本書只有 200 頁，輕鬆又好讀，而且，一個智慧一頁是標題，另一頁是心法，字數都不多。
4/5《別對每件事都有反應》
Sunny最近閱讀完一本小書，書名為《別對每件事都有反應》，心中覺得很輕鬆。這是一本小品，99則的小智慧，大概200頁的小書，能夠在很短時間就閱讀完。
書籍作者是枡野俊明，他是一位日本多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師，同時也是一個寺廟的住持。
當時第一次聽到這本書的書名時時，Sunny
本文分享了枡野俊明的書籍《別對每件事都有反應: 淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習！》，探討在生活中如何保持情緒平衡與淡泊心態。作者通過99個箴言及其背後的故事，指導我們應對外界變化與人際困擾。這本書不僅實用且易讀，相信能幫助我們在繁忙的生活中找到內心的平靜與快樂。
4/5《別對每件事都有反應》
在繁忙的現代生活中，常因工作和人際關係感到困擾。枅野俊明的《別對每件事都有反應》提供99個禪道練習，引導讀者學會放下、保持內心平靜，迎接快意人生。書中探討瞭如何不受外界影響，改變自己的心態，進而改善生活質量。透過簡單的實踐，我們可以減少焦慮，增強自我價值感，並培養更健康的人際關係。
5/5《別對每件事都有反應》
放下力：意指捨去一切的執著，簡言之就是，放下過去的事、放下別人的事、放下未來的事。放下力，是一種符合禪意的生活方式。我們都應該傾力，全神貫注在「此刻正在進行的事」。
那麼，什麼樣的人，才是擁有「放下力」的人呢？
*不受人際關係擺佈，就是擁有放下力的人。
這種人與人往來重質不重量
