創傷療癒
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昨晚惡夢裡的暴力與那根扎入海底輪的針，讓我痛哭醒來。為何受害者被迫和解？阿卡西紀錄揭露了前世「暴君父皇」的真相——他雖喝了孟婆湯，靈魂卻仍穿著發霉的龍袍，演著舊劇本。這是一封寫給內在小孩的信，記錄我如何拔除恐懼，宣告他的朝代已亡。歷史由活下來的人書寫，我不再是等待被救的公主，而是執筆的女王。
前幾天在Threads上滑到一位媽媽的貼文,她說:
「我發誓這輩子絕對不打孩子,因為我從小被打大。但昨天,當孩子第五次把玩具丟到地上、還對我大吼『我就是不要!』的時候,我的手舉起來了。那一瞬間,我看到了我爸爸的影子。我嚇壞了,孩子也嚇壞了。晚上他睡著後,我坐在客廳哭了很久。」
看到這段話的時候,
如果你也是在愛裡受傷長大，卻被要求「孝道」財務支持，本文將引導你認清生理性恐懼，釐清自身義務，並探討法律自保權利，讓你勇敢對抗親情勒索，奪回生命主權。
女孩說自已被父母不公平地對待時，三姑六婆，都會過來對她們「曉以大義」。去替自已討公道，只會得到更多的教訓。所以，她們不再幻想，能得到什麼公道。當她們聽到別的女孩被不公平地對待時，她們會不懂，這有什麼? 當我說，我很痛苦，別人的反應是，這有什麼?那當別人說她痛苦的時候，我當然覺得，痛苦是很正常的。
一個關於「不夠」的集體詛咒
《別再對我說「你一定要更努力」：給那些被這句話困住一輩子，卻還在學習溫柔的我們》
如果你現在 40 歲上下，或許，你的耳邊始終環繞著一個幽靈般的聲音，那是從小被刻在骨子裡的指令：「你一定要更努力。」
這句話像是一個隱形的背景音，從你拿著考卷的童年、趕著專案的青年，一
1954年，密西西比州。一個小女孩穿著祖母用馬鈴薯袋縫成的連衣裙，走進教室。嘲笑聲像針一樣刺來。她不知道，這件粗糙的麻布，將包裹著她一整個動盪的童年——性侵、流浪、喪子之痛。
她也無法想像，幾十年後，全世界數千萬人會準時打開電視，只為了聽她說話。這是歐普拉·溫芙蕾的故事。這不只是逆襲，這是一場關於
有時，生命會突然奪走我們原以為理所當然的一切。那不是劇本裡的意外，而是現實的斷裂。
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內耗不只是情緒管理問題，而是「未竟事宜」——那些曾經受過的傷、被忽略的感受、未完成的心理任務。本文解析三種內耗來源：創傷型（害怕被拋棄）、環境型（害怕落後）、角色型（害怕不被需要），並透過故事與心理學觀點，帶你理解：停止內耗，不在於更堅強，而在於更懂得溫柔地擁抱自己。
「別斷然放棄幻想，一旦幻想消失，縱然你活著也會哀默心死。」那是一種對未來的信念，讓人能在最黑暗的時刻，仍保留一絲光。
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