原生家庭創傷
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這篇文章探討了自我療癒的重要性，並分享了曼豬的個人經歷與反思。她提醒讀者，不要僅僅依賴外界的力量來實現願望，而應該向內尋求答案和支持。透過持咒、冥想及其他靈性實踐，曼豬體會到自我探索的價值，尤其是對家庭關係的理解和斷捨離。希望這篇文章能夠啟發正在尋求內心平靜的你，找到自我愛與幸福的途徑。
你的人生，是否曾經有過這樣的時刻，覺得自己做甚麼都失敗，外在，沒有可以講得出口的成就，內在，在任何關係裡，好像都不重要，沒有特別的價值，在哪裡都顯得多餘？但你真的有這麼挫敗嗎？會不會，只是你錯看了你自己？
感謝自己，人生不一定要那麼有戲劇張力，自己就可以療癒自己。
在前面的幾篇文章提起過，曼豬的原生家庭並不美好，也讓曼豬帶著原生家庭創傷長大成人，這是很多孩子、父母、甚至家族都會發生的狀態，不論大小，原生家庭創傷多少皆有，我們不能假裝沒有發生過那些造成創傷的過去，那麼，面對吧，療癒自我吧！
今天早上出了房門，就聽見爸爸嘮叨著媽媽，說這個該怎麼做、那個該怎麼
「如果有個人說自己曾去過那裡，現在已經從裡面逃出來了，當然就能帶給人希望。」
作者金允那就是那個走出創傷的希望代表，面對棄她離家的生母，現在她能用深邃又溫暖的眼神回應。本書中，她坦誠寫出在創傷泥濘中掙扎的歷程。
謝謝你介紹這本書，這本加入我的待看清單裡面囉！☺️
自己身在小家庭，多是自由開放理念且依循個人成長，選科系的問題都是掌握在自己。而我的伴侶的家族因過去物質匱乏，在父輩那代的「文憑主義」潛意識且為深厚，儘管造就後代看似不錯的社會成就，卻也壓得部分孩子是有陰影與創傷，這樣的文化與世代傳承的交織，實在難以評論好與壞。
嗨~我是Ted你們也可以叫我阿延
很高興你們點進來這篇文章，我並不是甚麼職業寫手或是很厲害的作家，我是個想要抒發我的心情的普通人。
嗨各位讀者，今天更新晚了，本來想說要不要更新，後來還是覺得寫一篇文章吧，週日是我固定會和家人吃飯的時候，我們都住在台南但我們並不住在一起，原因呢待會會提到；我是
「有一種餓，叫媽媽覺得餓」，當然還有「有一種冷，叫媽媽覺得冷」，這些成長過程中尋常得成為國民共同回憶的玩笑，你有想過其實對身心健康而言並不好笑嗎？
當一個人不知道自己的感覺——到底我是喜歡、還是不喜歡；我是想這樣、還是想那樣？甚至想都沒有去想過？——這其實是一件很恐怖，也令人悲哀的事。
一些年前，哥哥有小孩了，我們要出去，我先到哥哥家集合，再一起出發。我媽對每個大人小孩說：「你穿這樣太冷。」「你這樣太熱。」「這件不好看，這件給你，穿這件。」拿著衣服要小孩換，小孩不理她。每個人通通說過一遍後，回頭看到我，問：「我穿這樣會太冷嗎？」我按捺住想要罵人的衝動，好好跟她說：「我怎麼知道妳冷不冷？妳將手伸到窗戶外面去試試看。」她不做這個動作，要從人家的嘴巴裏問出冷不冷？會判斷人家穿得太冷或太熱，不知道自己要穿多少？莫名其妙，如果是現在，我會罵她「神經病」。
「當我們療癒好自己，家人也會跟著好起來。」
上禮拜我媽主動跟我道歉，她小時候對我不好的事情，媽媽跟我說:
「我覺得我在你小時候，我真的對你很不好，我終於能理解，為什麼你小時候會那麼恨我，我真的知道自己做錯了!我希望在媽媽還活著的時候，你可以原諒我。」
我想我可以真正釋懷了!
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