在前面的幾篇文章提起過，曼豬的原生家庭並不美好，也讓曼豬帶著原生家庭創傷長大成人，這是很多孩子、父母、甚至家族都會發生的狀態，不論大小，原生家庭創傷多少皆有，我們不能假裝沒有發生過那些造成創傷的過去，那麼，面對吧，療癒自我吧！
「如果不喜歡一個人的做人處事，那就提醒自己別成為那樣的人，成為內心想成為的自己。」BY曼豬
自我療癒筆記-1
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2025/04/28
曼豬在與母親爭執後，透過與妹妹的對話，反思了家庭關係、親情期待與自我療癒。文章描述了曼豬在家庭中感受到的偏愛失衡，以及如何學習接納自己的情緒、設定界限，並在與家人相處的過程中尋求平衡。
2025/04/28
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2025/04/21
這篇文章是作者曼豬分享自身與母親的衝突與和解過程。從小在充滿壓抑和不公平環境下長大，作者被迫放棄自己的夢想，並背負著讓母親結婚、無法離婚以及家庭紛爭的罪惡感。文章細膩描寫作者童年創傷、叛逆期以及成年後尋求自我療癒的歷程，最後體悟到要為自己的選擇負責，也找到了與母親相處的新模式。
2025/04/21
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2025/04/14
曼豬在與母親爆發爭吵後，獨自前往北投進行輕旅行，藉由旅程療癒童年創傷，並反思原生家庭帶來的影響。文中描述了爭吵的經過，以及曼豬在旅途中如何重新審視自我、面對內心深處的恐懼和罪惡感。文章同時也呼籲讀者重視原生家庭創傷，並提供自我療癒的空間和資源。
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小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突，直到發現蝦皮分潤計畫，讓小豬的購物愛好產生價值，也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異？讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧！
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從小在父母爭吵和暴力環境下長大，作者曼豬分享其成長過程中如何透過「討好」和「看眼色」生存，以及在叛逆期如何逃離原生家庭的控制，最終找到自我和療癒的過程。文章也提及作者提供傾聽和舒壓資源。
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今天早上出了房門，就聽見爸爸嘮叨著媽媽，說這個該怎麼做、那個該怎麼
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自從生了孩子之後，才算正式開啟療癒自我創傷的旅程，原因是在養育孩子的過程中，我看見以往小時候，那些無法理解的事情，原來都是一道又一道的傷口，我活在看似“健全“的家庭，沒有吃不飽穿不暖，只是沒有愛...
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我的「回家」之路到了這一步，才發現所有一切的徵結點都回到了我成長的根上—我的家。
家是我們第一個接觸到與人建立關係的地方，一切與人的建立關係的習慣、習性、性格、方式都是由此開始
當我開始發現並且承認，我不想再像我媽媽那樣過生活，我有我想要過的生活模樣和成為的樣子，也許這個樣子，這種生活，不被人們認可
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我曾聽說過一句話「小時候我們覺得甚麼都是真，非常的較真；再長大一點，又發現原來甚麼都是假的；又到後來，我們又發現原來，世界上是有真有假，到最後，我們已經無所謂真假。」
初見自己的家庭
去到大四那年，那年有一門課程是在說家庭對整個家庭成員如何互相的影響，以及是如何被影響。那個時候的我，已經開始覺得「自
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原生家庭一直是幾乎每個人多少都有的課題，
今天想跟大家分享自己是如何學會原諒、釋懷，甚至是去愛傷害我的家人。
我的父親，自我有記憶以來
就是個會對我拳打腳踢、情緒失控的人
每次停手的原因幾乎都是因為打累了。
加上他的言語暴力及極端的控制欲
長期的恐懼及壓力讓我曾在國中時罹患憂鬱症
而這份恐懼延伸到我
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一個風和日麗的午後，一位育有兩個可愛女兒的媽媽，一手牽著一個女兒地來到〔藝術療癒〕的場地；那天，〔藝術療癒〕的課程主題走到了：我的家。
「感覺⋯⋯妳很想跑掉喔！」我笑著問這位媽媽。
「你怎麼知道⋯⋯」她的臉上瞬間出現驚訝，但也帶了點無奈。
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