太極拳
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太極拳
含有「太極拳」共 21 篇內容
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薩提爾教練 與 太極拳
我自想像,當內在少掉許多執著、分別、妄想,就不會主觀衝動地想質疑、批判、建議來訪的敘事者,而能為彼此創造一個自由平等的空間環境,讓對方充分傾訴敘說。 當內在接近「空」或「無」的狀態,那個意象就像《道德經》所說:「海納百川。」
2024-04-15
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太極拳
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薩提爾
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內觀
【太極.組詩】〈攬雀尾:擠〉
在組詩裡的單篇又寫了組詩?沒錯,這就像是環環相扣的解連環謎題一般。首次嘗試以「組詩」構築出一則短故事。故事講述一對男女「我」跟「妳」的愛情故事,希望大家喜歡~
2024-04-10
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新詩
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創作
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詩與生活
太極拳在練什麼呢🤔
太極拳在練什麼呢☯️ 1.脊柱中正上下對拔拉長 2.脊椎正了氣就順了 3.調息靜心、靜心養氣 5鍛煉下盤、提升肌力、步伐輕靈穩固 6鍛煉覺知活在當下 7以心行氣、以氣運身、漸至從心所欲 8陶冶性情、抒發情感、舞動生命、練出美感🌸
2024-04-08
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太極拳
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太極
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養氣
太極拳之基礎矛盾開合桩
太極拳基本矛盾(開合)桩☯️ 人身是一小太極 人我也是一太極 天地宇宙是一大太極 太極就是陰陽的相互對立、彼消此長、相互轉換。既是二元對立也是一個整體。 而「矛盾桩」則是最能體現太極拳陰陽矛盾一體的基本桩功。此動作無處不體現矛盾陰陽 動作要點:「身落手起,手落身起」兩個動
2024-04-06
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太極拳
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站樁
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站立冥想
太極拳是什麼🤔
太極拳是什麼☯️ 太極者無極而生!無極生太極 無極:即是本源、空無、合一。 即是數字中的0 什麼都沒有但卻暗含一切能量。 而太極拳就是在內心空無、安靜的冥想狀態下的「覺知運動」。透過靜心覺知體會到能量的積累與運行。
2024-04-06
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太極
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太極拳
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靜心
【太極.組詩】〈攬雀尾:捋〉
前導:攬雀尾有「掤、捋、擠、按」,拳師稱其為「四正法」。而配合「採、挒、肘、靠」的「四隅法」,還有在太極拳論中與五行相合的「進、退、顧、盼、定」。這十三個太極拳的手法、步法、身法、眼法、心法,被稱為「太極十三勢」。此詩,純粹詠「攬雀尾.捋」此動作。
2024-04-03
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太極拳
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新詩
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創作
費登奎斯教師群像之三~費登奎斯老蔡
2024-03-14
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中國醫學研究社 & 太極拳
Memories I still remember when I joined the Chinese Medical Research Society during my freshman year. It was because my family had hopes that I would
2024-02-18
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中國醫學研究社
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老中醫
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拳師
【太極.組詩】〈摟膝拗步〉
以二十四式簡化太極拳來說,「野馬分鬃」與「摟膝拗步」是兩招能讓人熟悉步法與手腳配合的基礎招式,可以一走再走。之前,我已經寫過〈野馬分鬃〉為題的詩,此次,就以〈摟膝拗步〉為詩的名稱吧!
2024-02-17
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新詩
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太極拳
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創作
平日練習3 ─ 太極拳雲手
太極拳雲手
2024-02-16
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太極拳
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雲手