平靜
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我們的內心常被貪、瞋、痴、散亂所擾，而「定」能帶來內心的平靜與智慧。本文以三條魚的譬喻故事說明，面對困境時，唯有冷靜觀察、智慧抉擇，才能突破困境，重獲自由。
A minimalist asks herself, “Is it really necessary?”
幾年前新家裝潢的過程仍歷歷在目。還記得那時每天都在畫圖、上網找單品、與設計師溝通⋯⋯ 腦中無時無刻浮現的都是新家裝潢完成後的美麗與温馨。
直到某一天，當我平靜下來後，又開始自我對話時，一
那日，心中堆積已久的情緒溢出，我只好到公園溜達，嘗試緩解那股不適感。我不大喜歡運動，於是找了個靠近水池的座位，就這麼待著。起初，凝望公園的景色，本想立即動筆，卻因毫無頭緒愈發焦躁不安，我被迫放空，左顧右盼了好一陣，忽然，腦中浮現：「每一刻的我皆能成為創作的一部分。」我不再過度分析，靈感瞬間湧入腦海。
Aelwyn 的第一篇文章，探討現代人社交疲憊、情緒滿溢的困境，以及在忙碌生活中找尋內在平靜的需求。文章以溫柔的文字，陪伴讀者感受孤獨、敏感與安靜，並鼓勵讀者允許自己慢下來、好好休息。
人與萬物，只要在和諧中 ，都能創造新生
讓我們閉上眼睛，靜聽生命，如繁花盛開
如果說，我有比一般人更幸運的地方，應該就是我讀懂了大自然寫給我的情詩；而這首首情詩，成了我的心曲，也送給了天下人。
作者於寫作時，意外發現了屬於自己寫作靈魂的歌單。
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從年初設定目標到第二季重新調整，作者分享瞭如何從焦慮中找到平衡，並透過「好好睡覺」和「把專注放回自己身上」兩個核心目標，重新調整生活節奏，養成自律，過上慢活的生活。
我們有水有電、可以如預期地參與日曆上標記的活動。這是基礎建設、公共衛生系統、一般性外交活動等種種國家機能良好運轉的結果。我們容易將它們視作理所當然，但其實其中的每個環節，都存在著隨時被摧毀的風險。戰爭沒有爆發、疾病沒有肆虐－－剛經歷過世界性疫情且處在高地緣政治風險地區的我們應當深有感受。