心理壓力
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心理壓力
含有「心理壓力」關鍵字的內容
全部共 15 篇文章
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孩子沉默的訴求:解讀被欺負的隱蔽訊號|《十歲前の親子聊心》46
你的孩子今天真正想告訴你什麼? 在繁忙的生活節奏中,孩子遭受欺負的跡象往往被忽視,從突然對學校失去興趣到不明原因的物品損壞,孩子這些微妙的變化可能是求助的隱秘訊號。 本文提供幾個不易被察覺的跡象,幫助父母識破孩子心中隱形的傷痛。閱讀全文,讓我們一同為孩子撐起一片更陽光的天空。 識破隱形的傷
波士の思考
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波士の思考
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學校欺凌
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心理壓力
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父母支持
減壓方法:遇壓力時寫寫寫畫畫畫
作者透過自身的體驗介紹幫助自己減輕壓力的方法和效果。寫文字和塗顏色有助產生平靜安穩的感覺,而直覺塗鴉的繪畫方法,就能幫助抒發較濃烈的情緒。
黃璧怡
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心理壓力
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減壓方法
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自我療癒
減壓方法:試用兩個思考練習來化解壓力
我們感到壓力,是因為我們覺得事情會往壞處發展。本文介紹哈佛大學心理學教授的見解,針對我們就着事情的主觀判斷而引起不必要的緊張和憂慮,提出了減輕壓力的兩個思考方法。
黃璧怡
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壓力
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心理學
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心理壓力
情勒解套計畫(一):揭開情緒勒索的面紗-入門篇
這篇文章深入剖析了情緒勒索的基本概念,並探討了情緒勒索造成的負面影響。透過這份指南,你可以更好地辨識和應對這種不健康的人際行為。
人設筆記
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情勒解套計畫
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情緒勒索
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心理
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威脅
曾幾何時,我們都變成失眠的一代。安眠藥最新成分解析。
現代人由於工作繁忙、精神壓力大,一些潛在疾病影響,失眠是常見的困擾。部分族群需要仰賴藥物才能好好睡上一覺。服用安眠藥並不是不好,而是應該了解使用藥物的準則。今天來接紹現今常用的安眠藥種類以及最新機轉的安眠藥使用建議。
藥問必答
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失眠
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安眠藥
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苯二氮平類
27歲那年 我決定一個人去加拿大打工度假
從以前就很多事情想做 但常常只是想想 後來決心付諸行動 從大學的時候,我就非常嚮往去國外工作,很想去看看外面的世界有多大,一直想跳出舒適圈,但因為一直沒存到足夠的錢,剛畢業的那幾年,我並沒有積極地去做這件事。 直到我在電商工作第三年,也就是今年,我開始在LinkedIn投國外履歷,但都沒音訊,甚
E小姐的日常生活實踐
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加拿大
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打工度假
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心理壓力
【嗨!諮商師】關於夢境〈2〉──打怪.三個勇者.怪物有幾個?
場景一: 三位勇者警戒地環顧四周,照著村民所說的四處查探。
靜止空間裡的貓
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嗨!焦慮國
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心理壓力
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夢境
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夢境解析
跨過生活的坎,讓自己紓壓 ▍像打RPG遊戲一步步破關
應對現代生活中的種種壓力,重新定義自我激勵與壓力管理的方法成為了成功的關鍵。從紓壓技巧到正向心態的培養,學會如何有效應對壓力,走向遠離焦慮、通往成功之路。
小資女の職場生存之道
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職場EQ力
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減壓小技巧
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心理壓力
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釋放身體
你的孩子不是我的孩子-心理壓力
無力感
蔓無目的
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❤️實習後媽
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親子
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兩性
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感情
【修心自在】你了解自己、愛自己嗎? 心理師談如何探索自己的內在
會想進行心理諮商的人,大多是對探索自己的內在有興趣,或是想藉由探索自己一內在,形成定向,解決問題。 可說到底一個人的內在是指什麼呢?意識、潛意識?或是更深而隱晦不可得的層面嗎? 探索內在,有個重要的目的要達成,在於讓自己的想法趨於一致。趨於一致的意思是,有時人會有多樣的需求,而在這些需求之間是矛盾衝
養心齋超直覺心理諮詢
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修心自在
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探索內在
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探索自己
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心理諮商
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