思維成長
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你跟以前的我一樣嗎？每次面對主管時，緊張感的出現總讓我詞不達意，甚至出現雞同鴨講的窘境。記得！先講重點就對了。這篇文章想跟你分享，如何從主管視角與實務需求出發，提高溝通效率。我還會分享4個幫助我克服緊張感的溝通關鍵，不只穩定了情緒，也逐漸提升了自己的職場價值與自信心。
當緊張感一湧而上，你是不是也習慣告訴自己「不要緊張」？本文透過一位選手的真實經歷，帶你看見兩個常見，但卻讓情緒更失控的陷阱，幫助你克服緊張。若你也正在經歷壓力或焦慮，這將是一篇幫助你理解、接納並安放緊張感的溫柔提醒。
如果你對於閱讀這件事，總充滿著排斥感，甚至已經認定自己就是個沒辦法看書的人，本文我要告訴你一個重點：閱讀真的超容易。我將與你分享4個大部分人的閱讀迷思與改善方式，以及分享我的閱讀技巧、如何善用ChatGPT增加知識吸收。相信我，看完本文，你將會大大改觀對於閱讀的認知。也推薦你收聽本集的Podcast
你是否曾經看過Susan Cain在TED Talk上的演講《The Power of introverts》？作者張瀞仁透過這本書的多個真實故事告訴我們：「原來我不是不如別人，而是因為我本來就不是那樣子的人。」(這句話源自Susan Cain) 一起更認識自己，成為更好的自己吧！
5/5安靜是種超能力
2025/01/13
Susan Cain寫的兩本書我都看過，也曾發表在方格子裡，所描述的內容大致與你的觀點相似，當年看過她著作後，才真正了解內向者亦有其優勢，人都不需枉自菲薄，自有定位。
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在這個社群時代資訊高度密集的環境中，我們最珍貴的資源就是我們的「注意力」，我們的注意力成為了被販賣給廣告商的資源，被過度的分配給對自己來說其實沒那麼重要的事情。若我們沒有更主動地去意識這件事，很容易就在不知不覺被操縱了，被塞入我們沒有意識到的資訊，進而影響我們的認知系統，那究竟我們該怎麼做呢？
