成長型心態
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成長型心態（Growth Mindset）究竟是什麼？
「重點不在於你現在多聰明，而是你願不願意投入以變得更聰明。」
― Carol Dweck，《Mindset》
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1. 觀念起源與核心定義
美國史丹福大學心理學家 Carol Dweck 於 2006 年提出「成長型心態」與「定型
剛踏入職場的新鮮人，常因壓力與挫折而感到迷惘，石頭哥覺得這是相當正常的事情，所以你並不需要太灰心。
我將透過這篇文章，帶你學習如何面對挫折，增強自己的職場韌性，進而快速成為更專業的人士。底下敘述的三種心法是我多年親身歷練換來的提供你參考。
成為卓越者，不只是努力，而是要有正確的心態轉換。
本文從主動創造價值、擁抱實驗精神、協作放大影響、主動職涯規劃到長期佈局，
分享了打造職涯爆發成長的五大心態轉換策略，
讓你從平庸脫穎而出，走向更高層次的職場成就與自我實現。
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本篇深入解析選擇困難的心理根源，並提供實用的5步驟人生選擇法則，幫助你從澄清問題、拓寬選項、模擬情境、內在對齊，到承擔行動，做出最適合自己的決定。
也揭露了三大選擇陷阱與破解策略，並教你建立不後悔的選擇心態與選擇後行動力。
這篇適合正處人生抉擇點的你，帶你從焦慮混亂，走向清晰穩定的選擇力與行動力。
如果你總覺得人生在原地打轉，或是被現實推著走，不妨試著學習【人生設計學】。這篇文章透過5個核心步驟，從重新定義成功、設定人生目標，到建立自我覺察與環境支持，幫助你打造專屬的理想藍圖。不論你是正值迷惘期，還是想重啟人生方向，這份實用指南將帶你從零開始，掌握人生的主導權。現在就成為自己人生的設計師吧！
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破解迷惘，從自我探索開始：為什麼了解自己，比任何答案都重要？
你是否也曾經問過自己：「我到底要往哪裡走？」
畢業、轉職、人生大轉彎的時刻，我們總是站在十字路口，焦慮、迷惘，甚至自我懷疑。 但真正的問題，往往不是「世界給了我們什麼選擇」，而是「我們了解自己有什麼想要的嗎？」
自我探索，是每一
真正的高手，不是學得多、做得多，而是懂得「給自己出題」。他們不等主管交任務，而是主動從每次工作中挖出可以練習的角度，讓自己越做越深、越走越穩。出題力代表你能看懂問題本質，延伸練習，主動成長，這是從熟手變高手的分水嶺。
這世界真的在針對你嗎？
你是否曾經在倒楣事發生時仰天長嘆：「為什麼總是我？」
明明已經很努力了，結果升職的是同事、抽獎永遠抽不到你、天氣預報說晴天結果只有你出門就下大雨……這一切真的只是巧合，還是世界對你有什麼深仇大恨？
其實，你的「倒楣感」可能來自於心理學上所說的受害者心態（Victim M
Thomas Curran 點出，完美主義是一種在資本主義與媒體塑造下不斷強化的心理執念，讓我們不斷追求高標準，卻又因「不足」的信念深陷焦慮與自我批判。但我們卻以為這是在表達我重視這件事。這種內耗不僅損害心理健康，還降低了創造力與生活滿足感。
2025/02/25
我會分兩個方向來看，如果這件事最終成果的受眾是自己，那想盡可能做完美讓自己舒服並沒有問題，比方自己家裡的布置~
但如果最終成果的受眾是其他人，很容易會有自以為完美的成果推出後卻遇到反效果的狀況，此時太過追求完美反而會離成功和幸福越來越遠~
發文者
2025/02/25Carry Kuo 是否是私領域或許也有關係，但我覺得這裡也涉及對完美的定義。
這裡的「完美主義者」指的是有的人的完美是不容許任何瑕疵，讓自己處於緊繃狀態折騰自己；故作者強調接受差不多也很好，然後再去變成更好的自己。
以文章做比喻，完美主義堅持要寫到最好才刊登，甚至不能接受任何批評，直接刪文。但足夠好強調先寫，逐步完善。